Dolor anterior de rodilla, rodilla de atleta, dolor femororrotuliano, tendinitis rotuliana, tendinitis de la rótula o rodilla de saltador es un dolor que se presenta en la parte frontal y central de la rodilla.
La rótula reposa sobre la parte frontal de la articulación de la rodilla. A medida que usted dobla o estira la rodilla, la parte inferior de la rótula se desliza sobre los huesos que constituyen dicha rodilla.
Los fuertes tendones ayudan a fijar la rótula a los huesos y músculos que rodean la rodilla. Estos tendones se denominan:
El dolor anterior de rodilla se refiere a muchas afecciones diferentes, incluyendo la rodilla de corredor (algunas veces llamada tendinitis rotuliana) y condromalacia rotuliana.
El dolor anterior de rodilla es más común en:
El dolor a menudo proviene de tendones tensionados (tendinitis) e irritación o reblandecimiento del cartílago que recubre por debajo de la rótula (condromalacia rotuliana).Estos problemas comienzan cuando la rótula no se desplaza apropiadamente y se roza contra la parte inferior del fémur. Esto puede suceder debido a que:
El dolor anterior de rodilla es un sordo y se siente con mayor frecuencia:
Los síntomas pueden ser más notorios con:
El tratamiento del dolor anterior de rodilla consiste en descansar la rodilla y no correr hasta que pueda hacerlo sin dolor.
Aplique hielo. Ensaye con paracetamol o ibuprofeno para el dolor y la hinchazón (pero es bueno consultar con el médico primero).
Exámenes como las radiografías o las resonancias magnéticas, al igual que la cirugía para el dolor por detrás de la rótula (dolor anterior de rodilla), rara vez se necesitan.
Consulte con el médico si el dolor de rodilla no desaparece a pesar de descansar la articulación.
Estire los músculos de la parte posterior (tendones de la corva) y frontal (cuádriceps) de la parte superior de la pierna.
El médico puede igualmente enseñarle formas de fortalecer estos músculos. Los músculos más fuertes ayudarán a sostener la rótula en la posición correcta.
Si usted necesita bajar de peso, averigüe cómo.
Cambiar la manera como usted hace ejercicio puede ayudar:
Otras técnicas son:
Verifique que sus zapatos de atletismo:
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Contenido: 6/13/2010
Versión del inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Director Médico, MEDEX Northwest División de Estudios de Asistente Médico, Universidad de Washington, Facultad de Medicina; y C. Benjamin Ma, Profesor Adjunto, Chief, Servicio de Medicina del Deporte y del hombro, UCSF Departamento de Cirugía Ortopédica. También se examinó por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, ADAM, Inc.
Traducido por: DrTango, Inc.
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