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Biorretroalimentación

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Biorretroalimentación

Definición

La biorretroalimentación o bioautorregulación es una técnica que mide las funciones corporales con el fin de ayudar a controlarlas.

Información

La biorretroalimentación mide:

• Presión arterial
• Respiración
• Frecuencia cardíaca
• Tensión muscular
• Temperatura de la piel

Al observar estas mediciones, uno puede aprender cómo alterar estas funciones mediante la relajación o la fijación en la mente de imágenes placenteras.

Se mide la frecuencia cardíaca, la presión arterial o cualquier otra función utilizando electrodos. Un monitor muestra los resultados para que tanto el paciente como el médico entrenado los puedan ver. Mientras el médico describe situaciones estresantes y guía a la persona a través de técnicas de relajación, esta última puede ver cómo la frecuencia cardíaca y la presión arterial cambian en respuesta a los estados de estrés o relajación.

La biorretroalimentación o bioautorregulación le enseña a la persona a controlar y cambiar estas funciones corporales. Al hacerlo, la persona se siente más relajada y puede ayudar a tratar afecciones tales como:

• Dolor crónico
• Hipertensión arterial
• Jaquecas y cefaleas tensionales
• Incontinencia urinaria

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