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RESFRIADOS Y GRIPE
Estos consejos son adecuados para adultos y niños.
Algunas de las preguntas que figuran en esta guía de autoayuda están diseñadas para evitar que puedan aparecer problemas de salud más graves. Debería meditar las respuestas, incluso aunque algunas preguntas no le parezcan importantes.
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 LLAME USTED A SU CENTRO DE SALUD O AL 112
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LLAME USTED A SU CENTRO DE SALUD O AL 112
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LLAME USTED A SU CENTRO DE SALUD O AL 112
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Respuesta:
Estos síntomas indican que puede tener la gripe. En principio este problema puede resolverlo en casa con autocuidados.
Para la mayoría de personas con gripe no resulta necesario visitar a un médico, ya que la gripe suele ser una infección de remisión espontánea. Esto significa que el cuerpo suele combatir la infección sin necesidad de tratamiento médico. Los síntomas de la gripe normalmente remiten en un plazo de 4-10 días.
Sin embargo, debería llamar a su centro de Salud o Servicio de Urgencia si se trata de:
- Una persona de 65 años o más.
- Una persona de cualquier edad con circunstancias que aumenta el riesgo de tener una gripe complicada, como:
- Padecer una enfermedad crónica (enfermedades crónicas cardiovasculares, excepto la hipertensión) o pulmonares (ejemplo: fibrosis quística y asma).
- Padecer una enfermedad metabólica (incluyendo diabetes mellitus)
- Padecer una insuficiencia renal.
- Padecer Hemoglobinopatía o anemia.
- Carecer de bazo.
- Padecer una enfermedad hepática crónica.
- Padecer una enfermedad neuromuscular grave.
- Padecer una Inmunosupresión, incluida la originada por la infección de VIH, por fármacos o por ser receptor de un trasplante.
- Un menor de 18 años, que recibe tratamiento prolongado con ácido acetil salicílico.
- Una mujer embarazada.
CONSEJOS DE AUTOCUIDADOS
Puede frenar los síntomas de la gripe poniendo en práctica los siguientes consejos de autocuidado:
- Tome analgésicos simples como paracetamol (para los niños utilice paracetamol líquido infantil). Si tiene fiebre, esto ayudará a bajarla. Consulte con su médico/pediatra. Si usted está embarazada, sólo debería tomar paracetamol según las indicaciones de su médico o ginecólogo.
- Asegúrese de ingerir líquido suficiente para mantenerse hidratado/a (a poder ser agua).
- Los medicamentos para la tos pueden ayudar a calmar la tos seca o el picor de garganta. Consulte a su médico.
- No salga de casa, descanse todo lo posible y evite las actividades agotadoras.
- Mantenga la habitación a una temperatura agradable, pero asegúrese de ventilarla.
- Si usted es fumador/a deje de fumar.
Piense en los demás: puede reducir el riesgo de contagiar la gripe o un resfriado a otras personas si se tapa la boca cuando tose o estornuda y lavándose las manos de forma regular. Tire inmediatamente a la basura los pañuelos de papel usados.
Compruébese la temperatura cada 4 horas. La fiebre suele durar 2-3 días. Llame a su Centro de Salud o Servicio de Urgencias si:
- Los síntomas empeoran.
- Aparecen nuevos síntomas.
- Los síntomas no remiten en un plazo de 10 días.
- Su fiebre dura 4 o más días.
- Le preocupa la salud de un/a niño/a o una persona anciana.
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Respuesta:
Estos síntomas indican que probablemente tiene un resfriado común. Este problema puede ser tratado en casa con autocuidados.
Los antibióticos no pueden tratar los síntomas de un resfriado común. No necesita visitar a un doctor a menos que usted sea una persona anciana, tenga la salud delicada o padezca alguna enfermedad grave.
CONSEJOS DE AUTOCUIDADOS
Puede frenar los síntomas de un resfriado común poniendo en práctica los siguientes consejos de autocuidados:
- Tome analgésicos simples como paracetamol (para los niños utilice paracetamol líquido). Consulte con su médico/pediatra. Si usted está embarazada, sólo debería tomar paracetamol según las indicaciones de su médico o ginecólogo.
- Asegúrese de ingerir líquido suficiente para mantenerse hidratado/a (a poder ser agua).
- Los medicamentos para la tos pueden ayudar a calmar la tos seca o el picor de garganta. Consulte con su médico.
- Intente descansar y evite las actividades agotadoras
- Mantenga la habitación a una temperatura agradable, pero asegúrese de ventilarla.
- Si usted es fumador/a, intente dejar de fumar.
Piense en los demás: puede reducir el riesgo de contagiar un resfriado a otras personas si se tapa la boca cuando tose o estornuda y lavándose las manos de forma regular. Tire inmediatamente a la basura los pañuelos de papel usados.
Los síntomas de un resfriado suelen remitir en un plazo de 4-10 días. Sin embargo, debería llamar a su Centro de Salud o Servicio de Urgencias si:
- los síntomas empeoran,
- aparecen nuevos síntomas,
- los síntomas no remiten en un plazo de 10 días,
- le preocupa la salud de un/a niño/a o una persona anciana.
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Las respuestas que usted ha dado a este cuestionario no parecen sugerir que padezca gripe o resfriado común.
En cualquier caso, observe la evolución de su estado de salud y no dude en consultar llamando a su centro de salud o al 112.
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