Es importante cuidar sus pies ¡Sea bueno con ellos!
Para mantener sus pies sanos:
- Examínelos regularmente
- Use zapatos cómodos que le queden bien
- Lávese los pies diariamente con jabón y agua tibia
- Córtese las uñas rectas de un lado a otro y no demasiado cortas
La salud del pie puede ser una pauta sobre su salud general. Por ejemplo, la rigidez de las articulaciones puede significar artritis. El hormigueo o el entumecimiento pueden indicar diabetes. La hinchazón puede ser la señal de una enfermedad renal, enfermedad cardiaca o hipertensión arterial.
El cuidado y exámenes frecuentes de los pies es una parte importante de su cuidado de salud general. Si tiene problemas en los pies, asegúrese de hablar con su doctor.
NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento
