Semana 10 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Embrión de 10 semanas

Su bebé: Tomando medidas

Semana 10 de embarazo. Se está haciendo cada vez más difícil medir la longitud total del embrión, incluidas las piernas, debido a la forma en que está enroscado en el útero. Una medida más sencilla y común es la que va de la coronilla a las nalgas- la distancia desde la parte superior de la cabeza hasta los glúteos, que es de alrededor de 1.57 pulgadas (4 cm). El peso estimado del embrión es alrededor de 1/5 de onza (5.67 gr). Todos los órganos principales del cuerpo han empezado a formarse, al igual que los huesos del esqueleto. Sus párpados están creciendo y se están formando los lóbulos de las orejas. Por lo general, después de las 10 semanas, los Doppler del feto pueden encontrar los latidos cardíacos del bebé y la ecografía puede mostrar sus movimientos corporales (menearse rápidamente).

Su cuerpo: Sexo seguro

Casi cualquier madre embarazada se pregunta si es seguro sostener relaciones sexuales durante el embarazo y la respuesta es sí. No es necesario abstenerse de hacer el amor o tener un orgasmo en cualquier momento del embarazo, siempre y cuando éste transcurra de manera normal y usted no tenga riesgo de parto prematuro y no tenga una enfermedad denominada placenta previa (cuando la placenta está cubriendo la abertura o el canal cervical). Si a usted le diagnostican placenta previa, no se le permitirá colocarse nada en la vagina y el médico le pedirá que se abstenga de tener relaciones sexuales.

Al principio y final del embarazo, a usted le podría preocupar que las relaciones sexuales sean peligrosas por diferentes razones. En el primer trimestre, a algunas mujeres les preocupa que hacer el amor pueda provocar un aborto espontáneo. Tenga la certeza de que la mayoría de abortos en esta etapa temprana no están relacionados con su actividad sexual. Los abortos espontáneos usualmente ocurren debido a defectos genéticos que no están relacionados con nada que usted haga después la concepción.

En las últimas semanas previas al parto, es posible que algunos médicos recomienden abstenerse de las relaciones sexuales, debido a que los orgasmos pueden provocar contracciones uterinas. Sin embargo, algunos estudios revelan que, si usted tiene un embarazo normal, los orgasmos –con relaciones sexuales o sin ellas– no conducen a parto prematuro, ruptura temprana de las membranas o nacimiento prematuro. De hecho, algunos estudios sugieren que las mujeres que tienen relaciones sexuales regulares tienen menos probabilidades de un parto prematuro, a menos que contraigan alguna enfermedad de transmisión sexual como la gonorrea o la clamidia.

En realidad, muchas parejas consideran muy arriesgado sostener relaciones sexuales sin utilizar métodos de control de la natalidad. Entonces, véalo de esta manera: Disfrútelo mientras dure.

Consejo semanal

Diviértase tomando fotos semanal o mensualmente de la belleza de su cuerpo al transformarse. Al final del embarazo, usted verá lo lejos que ha llegado.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Semana 15 de embarazo

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Feto de 15 semanas

Su bebé: Inicia a chuparse el dedo

Semana 15 de embarazo. Es esta etapa, su feto pesa aproximadamente 1.75 onzas (50 g) y mide un poco más de 4 pulgadas (10.2 cm). El vello crece por todas partes. El feto se cubre con un vello fino, llamado lanugo, que lo protege de la constante exposición al líquido amniótico. La formación de la piel está progresando, pero es aún muy delgada (usted puede ver todavía pequeños vasos sanguíneos formándose por debajo). En esta etapa, el bebé puede incluso ¡estar chupándose su dedo pulgar!

Su cuerpo: Lo básico de AFP

  • ¿Qué es una prueba de detección de marcadores múltiples (MMS)? Es un examen de sangre que mide el nivel de algunos bioquímicos diferentes en la sangre o el suero de la madre. El examen a menudo se denomina análisis o prueba de detección cuádruple. Generalmente incluye cuatro bioquímicos: alfafetoproteína en suero materno, gonadotropina coriónica humana (GCH), una hormona producida en la placenta; inhibina A, otra hormona; y el estriol no conjugado, un estrógeno producido tanto por el feto como por la placenta. Entre estos bioquímicos individuales, se puede hacer un examen para alfafetoproteína en suero materno por separado o solo para detectar defectos del tubo neural.
  • ¿Cuándo se realiza este examen? Para obtener resultados más exactos en la prueba de detección cuádruple, ésta debe realizarse entre las 15 y 20 semanas después del primer día de su último período menstrual.
  • ¿Cuál es el propósito del examen? La prueba de detección cuádruple o prueba de detección de marcadores múltiples (MMS) se realiza para ver si su feto está en mayor riesgo de padecer un defecto cromosómico, como el síndrome de Down, o un mayor riesgo de tener un defecto en el tubo neural. Los niveles anormales de AFP, sean bajos o altos, pueden indicar algún tipo de defecto congénito. Un nivel alto puede indicar un defecto en el tubo neural (como la espina bífida) y un nivel bajo podría indicar síndrome de Down.
  • ¿Son seguro es? Este examen es como cualquier otro examen de sangre materna y no representa ningún peligro para la madre ni para el feto. El verdadero riesgo es que un resultado falso positivo puede requerir exámenes adicionales, como la amniocentesis, que es un procedimiento más invasivo.
  • ¿Cuán confiables son los resultados? La prueba de detección de marcadores múltiples es una herramienta de detección utilizada para identificar a las mujeres que se encuentran en mayor riesgo de tener problemas fetales. Por lo tanto, es un examen muy sensible. Una cosa importante es que un resultado positivo no significa que su bebé sea anormal; tan solo significa que el riesgo de que su bebé tenga síndrome de Down es mayor a 1 en 270 o más del 0,4 por ciento. Cuando sale el resultado, su médico debe decirle su riesgo estimado de síndrome de Down. Si es 1 en 200, hay una probabilidad del 99,5 por ciento de que su bebé sea normal. Incluso si es de 1 en 10, hay un 90 por ciento de probabilidad de que su bebé sea normal. La única forma de saber con certeza si su bebé está afectado es hacerse una amniocentesis, un procedimiento en el cual se extrae líquido que está alrededor del bebé y se verifica si hay problemas cromosómicos.

Algunas veces, un resultado anormal no tiene nada que ver con un problema de cromosomas. En cambio, se puede atribuir a una estimación incorrecta de la edad del feto, gemelos (ambos bebés producen la sustancia) o a no haber tenido en cuenta su peso, raza o la presencia de diabetes.

Semana 14 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 14 semanas

Su bebé: Prácticas de respiración

Semana 14 de embarazo. El feto pesa casi 1 onza (28 g) y mide alrededor de 3½ pulgadas (8.9 cm) de largo. Por lo general, durante esta semana, el cabello puede comenzar a crecer en la cabeza del feto y en otros lugares como las cejas. Si es niña, sus ovarios ya tienen óvulos en el interior. Para los niños, ahora es cuando se están comenzando a formar los genitales externos (el glande).

Su cuerpo: De dentro afuera

Para muchas futuras madres, el embarazo es una etapa de aventuras en territorio desconocido. Aparte de experimentar malestares y dolores, todo el tubo digestivo es un desorden. Algunas futuras madres experimentan acidez o indigestión, mientras que otras padecen de flatulencias (liberación excesiva de gases). Otras sufren de estreñimiento diariamente. Si está teniendo alguno de estos síntomas, probablemente se estará preguntando si alguno de ellos afectará a su bebé. Lo mejor es asegurarse de que esté recibiendo la nutrición apropiada para usted y su bebé, incluyendo el hecho de tomar mucho líquido. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a prevenir los síntomas asociados con los malestares gastrointestinales. Por favor revise Cambios y molestias comunes durante el embarazo para obtener más información.

Permanecer relajada es otro truco que puede contribuir a calmar su estómago y prevenir algunos de los síntomas más molestos. Si ninguno de estos consejos prácticos le ayuda a mejorar el funcionamiento de su sistema gastrointestinal, debe consultar a su médico para obtener consejos más útiles.

En esa nota: Comida

Nunca es demasiado tarde para cambiar sus hábitos alimenticios, aumentar el consumo de frutas y vegetales y reducir la cantidad de dulces procesados. Para verificar qué debería estar comiendo, con qué frecuencia y por qué, échele un vistazo a esta Tabla nutricional RDA.

Consejo semanal

Una madre veterana recomienda mantener un calendario detallado haciendo una crónica de cada suceso durante los 9 meses. Allí puede señalar sus citas con el doctor, emociones generales, la primera vez que sintió al bebé moverse, comentarios de amigos y familiares, antojos, o cualquier cosa que se le antoje. ¡Es un gran medio que le ayudará a recordar todos esos primeros y preciosos momentos!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 13 de embarazo

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Feto de 13 semanas

Su bebé: M de músculos, N de nervios, O de órganos

Semana 13 de embarazo. Con un peso aproximado de 0.5 a 0.7 onzas y un tamaño de 3 pulgadas (casi 8 cm.) de largo, el feto tiene suficiente espacio para crecer dentro del útero. Al principio, los ojos del feto están ubicados a los lados, pero en esta semana se mueven hacia el frente. quedando más cerca uno del otro (para comenzar la formación de la cara). De la misma manera, en esta semana los oídos se colocan en la posición adecuada a los lados de la cabeza.

Su cuerpo: Historias del segundo trimestre

Para algunas mujeres, esta semana comienza lo que a veces es llamado como el “período de oro”, que es cuando ha disminuido el riesgo de aborto – aunque no haya desaparecido por completo – y usted se puede sentir tranquila compartiendo su magnífica noticia. Con esto, la fatiga, las náuseas y otros efectos secundarios del primer trimestre pueden desaparecer, su sueño debe mejorar e incluso podría sentirse con más energía. En general, podría sentirse tan bien como antes de su embarazo.

Para este tiempo, usted también notará algunos cambios relacionados con el bebé. Probablemente, el estar embarazada se. para usted ya más real. En algún momento de la semana 10 a la 12, su doctor puede haber escuchado los latidos del bebé utilizando la ecografía Doppler y, en unas cuantas semanas más, probablemente usted empezará a sentir pequeñas agitaciones en su interior. Esos revoloteos provienen del bebé que está ¡haciendo sentir su presencia por primera vez!

También puede sentir como que se produce una transición, de sentirse gorda a mirarse embarazada. Cualquier desconocido en la tienda de abarrotes podría desearle suerte y preguntarle en qué mes de gestación está. Y si utiliza el transporte público, puede suceder algo fuera de lo común – de hecho, ¡alguien podría ofrecerle el asiento!

Tenga presente que al llegar a esta etapa, no todas las mujeres dejan de padecer los síntomas y sensaciones del embarazo. De hecho, hay una nueva serie de malestares y dolores, junto con problemas y complicaciones potenciales que pueden aparecer. Podría sufrir calambres en la espalda, el abdomen o las piernas e incluso sentir acidez estomacal. Su piel puede experimentar reacciones extrañas (se oscurece, le aparecen nuevos lunares o manchas en la piel); tambié. podría tener ataques de estreñimiento. Pero mire hacia adelante – ¡ya ha recorrido la tercera parte del camino!

En esa nota: El segundo trimestre de cerca

Cuando entre a la siguiente etapa del embarazo, usted podría sentirse abrumada por los interminables cambios de su cuerpo, al igual que con la gran cantidad de información que le llega. También podría sentir un insaciable deseo de aprender todo lo que tiene que saber para estar preparada – tanto mental como físicamente – para el embarazo y la maternidad. Para conocer más sobre cómo prepararse para la llegada de su bebé, haga clic aquí.

Consejo semanal

Si usted constantemente se encuentra desabrochándose y desabotonándose la ropa de talla normal, ¡probablemente querrá lucir por fin su ropa de maternidad! Pero antes de irse de compras, siga algunos consejos de mujeres que ya han pasado por esto – es mejor pedir prestado. Compre unas cuantas cosas básicas — medias, camisetas y lencería – pero pídale prestado el resto a amigas . familiares que hayan estado embarazadas. Y cuando les toque el turno a ellas, usted puede prestarles sus cosas.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY.

Semana 12 de embarazo

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Feto de 12 semanas

Su bebé: un trabajo en progreso

Semana 12 de embarazo. Desde la coronilla hasta el trasero, el feto mide de 2.4 a 2.75 pulgadas (de 6 a 7 cm de largo). Los pequeños dedos de las manos y de los pies se identifican como partes separadas con uñas. En esta etapa también se puede observar algo de cabello. A esta altura, casi todos los órganos y estructuras del bebé se han formado y continuarán creciendo hasta el día del parto. Los genitales comienzan a mostrar alguna diferencia en cuanto al género. Los intestinos se están desarrollando en el abdomen, y se han comenzado a desarrollar algunos movimientos de los músculos y trabajan para procesar los alimentos. Los riñones han comenzado a producir y excretar orina, y el líquido amniótico comienza a acumularse para rodear y amortiguar al bebé. La cara del bebé casi está completamente formada y puede incluso tener hipo.

Su bebé: ¿Qué es un antojo?

Uno de los mitos más antiguos y más perdurables relacionados con el embarazo es que las futuras madres tienen antojos de pepinillos y helados. Usted puede experimentar algunos días en los que tiene antojo de ciertos tipos de comida. Se desconoce la razón específica de esto. Se cree que está relacionada con todas las hormonas del embarazo que circulan en su cuerpo. A menudo esto pasará después de los primeros tres meses de embarazo. Siempre y cuando usted se asegure de comer todos los nutrientes que son importantes y necesarios para usted y su bebé, probablemente estará bien que se mime con algunos de sus antojos de vez en cuando.

En ocasiones, durante todo el embarazo, las mujeres tendrán antojos extraños por cosas que no son precisamente alimentos. A esta afección se la conoce como pica, y se cree que es debido a una deficiencia de hierro. Algunas mujeres con esta afección manifiestan antojos de tierra, barro, detergente y trozos de hielo. Si usted tiene algún antojo por estas cosas, es importante que llame a su médico inmediatamente: puede que usted tenga una anemia grave, la cual podría requerir que usted tome un suplemento de hierro.

Sobre ese tema: comida, gloriosa comida

Nunca es tarde para modificar sus hábitos alimentarios, incrementar su consumo de frutas y vegetales y reducir su consumo de dulces procesados. Para ver lo que usted debería estar comiendo, cuántas veces al día y por qué, eche un vistazo al Cuadro nutricional de la dosis diaria recomendada.

Consejo semanal

Una mujer embarazada por tercera vez recomienda a las otras mujeres satisfacer su antojo de una sola vez porque, de no hacerlo, éste solamente se intensificará. Así que si usted tiene antojo de Peanut M&M’s, compre una bolsa pequeña y coma unos cuantos para satisfacer el antojo. Cuanto más lo aplace, mayores serán las probabilidades de que usted termine devorando una bolsa de un cuarto de libra.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 11 de embarazo

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Feto de 11 semanas

Su bebé: Momento de transición

Semana 11 de embarazo. Aproximadamente a las nueve semanas después la concepción, el embrión ha crecido lo suficiente como para llamarle feto, y ya ha concluido la fase más importante de su desarrollo. El bebé crecerá mucho en esta etapa- desde alrededor de 1 pulgada de longitud al inicio de la semana hasta cerca de 2 pulgadas al final de la misma (la cabeza medirá casi la mitad de su longitud). Los párpados se cerrarán y empezará a formarse el iris. En algún momento durante esta semana o la siguiente, la sangre circulará entre el bebé y el útero a través del cordón umbilical, y la placenta empezará a funcionar, suministrando oxígeno y nutrientes.

Su cuerpo: Pautas para cuidar el peso

La mayoría de las mujeres se pregunta cuál es el aumento de peso ideal durante el embarazo. El aumento de peso recomendado durante el embarazo es generalmente de entre 25 y 35 libras; sin embargo, éste dependerá de su peso antes del embarazo y de otros factores que su médico analizará con usted. Independientemente de cuál sea su peso inicial, usted no deberá hacer dieta ni comer el doble o más durante el embarazo. Muy poco o mucho aumento de peso puede generar problemas tanto para usted como para el bebé en los meses venideros.

La mayoría de médicos le recomendará que aumente entre 3 y 5 libras durante los primeros tres meses de su embarazo. Para el resto del embarazo, la mayoría recomienda que se aumente entre 1 y 2 libras por semana. Las mujeres que comienzan con sobrepeso deberían aumentar menos de peso y las mujeres que comienzan con peso inferior al normal deberían aumentar más.

Recuerde que la mayor parte del peso que usted aumenta durante el embarazo está asociado con el bebé (no constituye grasa), y se reparte entre el bebé, la placenta, el líquido amniótico, y los líquidos que se acumulan en los tejidos de su cuerpo. Casi la mitad de ese peso se diluirá en las primeras 6 semanas después de que nazca su bebé. Usted perderá el resto alrededor de 6 meses después del parto.

Cambiando de tema: Genética 101

En ocasiones, las cosas no siempre resultan según lo planeado. En alrededor de 3 de cada 100 embarazos, el feto tiene un defecto congénito. En la actualidad, hay disponibilidad de varias pruebas genéticas hasta desde las 11 semanas. Si usted sabe que su bebé puede estar en riesgo, debe visitar a un asesor en genética para que le ayude a entender mejor las consecuencias de un diagnóstico en particular. Su asesor puede ayudarle a explicar los riesgos, las opciones con respecto al tratamiento y las posibilidades de que esa afección se repita en embarazos futuros. Para aprender más sobre lo que es la asesoría genética, presione aquí.

Consejo semanal

Continúe con los ejercicios de Kegel o ejercicios del piso pélvico, uno de los más sencillos e importantes que usted puede realizar desde el principio. Al contraer los músculos del piso pélvico, los que soportan los órganos de la pelvis (útero, vejiga e intestino), es posible que usted alivie los problemas que puedan empezar durante el embarazo y prolongarse más allá del mismo (como salida involuntaria de orina y hemorroides). Lo mejor de los ejercicios de Kegel es que usted puede realizarlos en cualquier momento y lugar, mientras conduce el automóvil, trabaja en la computadora o mientras cena. Para empezar, contraiga los músculos como si estuviera impidiendo la salida de un chorro de orina.

Semana 22 de embarazo

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Feto de 22 semanas

Su bebé: Los ojos

Semana 22 de embarazo. Su feto pesa entre 12 y 13 onzas (350 g) y mide de 7.5 a 8 pulgadas (19 cm) de largo. ¡Ahora, realmente está tomando la forma de un bebé! Ahora los sentidos del feto se vuelven más definidos con la formación de las papilas gustativas. Además, las terminaciones nerviosas se han desarrollado lo suficiente hasta este punto, para permitir al feto sentir cosas al utilizar sus manos. Si usted pudiera ver, observaría más movimiento e incluso como se extienden las sensaciones a otras partes de su cuerpo. Ahora, se ha completado la formación de las cejas y párpados.

Su cuerpo: A de anemia

¿Qué es? Anemia es una afección en la cual usted tiene muy pocos glóbulos rojos, lo que demanda que su cuerpo estimule el almacenamiento de hierro para ayudar a producirlo. Antes de su embarazo, usted necesitaba una dosis diaria de 15 miligramos de hierro. Como consecuencia del crecimiento de su feto, ahora requiere alrededor de 30 miligramos.

¿Cómo se diagnostica? Su proveedor de atención médica puede detectar la anemia a través de una prueba de sangre, que le llevará en su primera visita prenatal. La mayoría de las mujeres pasan la prueba inicial de deficiencia de hierro con un éxito rotundo. De hecho, la mayoría de las futuras madres inician el embarazo con suficientes reservas de hierro para llegar hasta la semana 20. En ese punto de su embarazo, los volúmenes de sangre aumentan enormemente y con el aumento del volumen, a menudo la hemoglobina (la sustancia química que transporta el hierro) disminuye debido a la hemodilución.

Las mujeres con náuseas y vómitos severos a principios del embarazo, que llevan consigo más de un bebé, que llevan una dieta poco adecuada sin suplementos de hierro o que hayan tenido otro embarazo relativamente reciente, tienen un alto riesgo de sufrir anemia.

Puesto que los síntomas relacionados con la anemia a menudo se confunden como manifestaciones del embarazo, no es fácil identificarlos como síntomas propios de la anemia. Sin embargo, los síntomas que acompañan la anemia son: cansancio constante, dificultad para respirar, mareos y agotamiento.

La anemia grave aumenta el riesgo de problemas en el embarazo, incluyendo nacimiento prematuro, bajo peso en el nacimiento y dar a luz un bebé sin vida. Incluso la anemia leve es riesgosa para las madres, porque todas las mujeres pierden una cantidad considerable de sangre en el momento de dar a luz, y no es bueno comenzar con un bajo recuento de glóbulos rojos.

Para obtener mejores resultados, evite la anemia durante el embarazo tomando sus vitaminas prenatales, como también cualquier suplemento de hierro que recomiende su proveedor de atención en salud.

Cambiando de tema: Pensando en la labor y parto

Con 22 semanas recorridas y 18 más por recorrer, es hora de empezar a pensar en el trabajo de labor de parto y parto. Lea este artículo sobre los síntomas del trabajo de parto, para conocer más sobre lo que debe y no debe hacer en el proceso de alumbramiento.

Consejo semanal

El hierro puede ser molesto para su sistema. Para asegurarse de que su organismo absorbe lo suficiente de este importante mineral, tome sus píldoras de hierro con jugo de naranja u otros alimentos ricos en vitamina C. Asegúrese de evitar la cafeína, la cual impide la absorción del hierro. Si su suplemento de hierro le provoca estreñimiento, consulte con su médico sobre las maneras seguras para remediarlo.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY.

Semana 21 de embarazo

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Feto de 21 semanas

Su bebé: De cabeza

Semana 21 de embarazo. Su feto pesa un poco menos de una libra, de 10 a 11 onzas (300 g) y mide casi 7 pulgadas (casi 18 cm) de largo. Ella todavía cuenta con suficiente espacio para moverse dentro de su saco de líquido amniótico, pero comenzará a acomodarse a finales de este trimestre. La mayoría de los bebés se acomodan con la cabeza hacia abajo, pero algunos lo se hacen hasta finales del último trimestre. Algunos colocan su cabeza hacia abajo primero, sólo para darse vuelta de nuevo más tarde.

Su cuerpo: Diabetes Durante el embarazo

¿Qué es? La diabetes gestacional es la presencia repentina de diabetes durante el embarazo de una mujer, la cual no había presentado esta afección antes. Con este tipo de diabetes, su cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina, una hormona que controla los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Se piensa que la diabetes gestacional es el resultado de los cambios en el metabolismo, causados por una de las hormonas producida por la placenta (lactógeno placentario humano).

¿Cuáles son los síntomas? Algunas veces no se presentan síntomas, sin embargo, puede experimentar apetito y sed excesiva, deseos frecuentes de orinar y candidiasis vaginales recurrentes. De nuevo, usted puede tener algunos o todos estos signos y no tener diabetes gestacional.

¿Cómo se diagnostica?Entre las 24 y 28 semanas del embarazo, se le llevará una prueba de carga de glucosa para evaluar su afección. Esto supone tomarse una solución dulce y hacerse tomar una muestra de sangre una hora después. Si usted se encuentra entre el 15% de las mujeres embarazadas, cuyas pruebas revelan niveles de azúcar anormales en la sangre, necesitará un examen de seguimiento llamado prueba oral de tolerancia a la glucosa de tres horas. Para esta prueba, usted ayunará por la noche y luego beberá una solución incluso más dulce. Se le sacará una muestra de sangre durante el ayuno y tres veces en un período de tres horas para medir sus niveles de glucosa.

¿Quién tiene riesgo de padecerla? Casi el 50% de las mujeres que sufre de diabetes gestacional no tiene factores de riesgo, pero el otro 50% es más susceptible debido a factores preexistentes. Aquellas mujeres que quedan embarazadas después de los 30 años tienen mayores riesgos que las mujeres más jóvenes. Si en su historial familiar hay diabetes, usted tiene más probabilidades de padecerla durante el embarazo. Las mujeres con sobrepeso, aquellas con antecedentes de un embarazo anterior con parto de un bebé grande y las que han tenido un bebé con un defecto congénito o un parto de mortinato tendrán un mayor riesgo de sufrir diabetes gestacional.

Sobre el mismo tema: Diabetes gestational a fondo

Si usted está en riesgo de desarrollar diabetes gestacional o simplemente desea conocer más sobre esta condición, haga clic en éste artículo sobre diabetes gestacional.

Consejo semanal

Le presentamos una forma de éxito seguro para tomarse la glucosa sin que se le revuelva el estómago. Refrigere la solución dulce por la noche, de manera que esté fría cuando la tome, y bébala a sorbos lentamente con una pajilla durante10 minutos. ¡Ambos trucos suavizan el sabor dulce y nauseabundo y hacen que el medicamento se deslice de una forma agradable!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 20 de embarazo

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Feto de 20 semanas

Su bebé: ¿De qué tamaño es el bebé?

Semana 20 de embarazo. El feto ahora pesa aproximadamente 9 onzas (255 g) y mide alrededor de 6.5 pulgadas (16 cm) de largo. Todo el cuerpo de su bebé está cubierto por lanugo (vello fino) y una sustancia blanca llamada vernix caseosa que protege la piel. Tanto el lanugo como la vernix pueden estar presentes en grados variables en el momento del nacimiento, pero los bebés prematuros tienden a tener más. Otro nuevo desarrollo de esta semana es la aparición de pequeñas uñas en los pies, las primeras señales de cuero cabelludo y piel menos trasparente.

Su cuerpo: El Factor Rh

Durante el embarazo, una de las primeras pruebas de sangre que a usted se le hace es para revisar el factor Rh. Determinado por los genes transferidos por los padres, el factor Rh es un tipo de proteína que puede aparecer en los glóbulos rojos. Si usted lo tiene, se la considera Rh positivo, si no, usted es Rh negativo.

Las personas tienen más posibilidades de ser Rh positivo (85%) que Rh negativo (15%). El problema se presenta cuando la madre es Rh negativo y el padre es Rh positivo. En ese caso, podría presentarse lo siguiente:

  • El bebé puede heredar la proteína Rh del padre (es decir, su feto sería Rh positivo).
  • Su sistema inmunológico podría comenzar a producir anticuerpos contra la proteína Rh del bebé, debido a que SU cuerpo considera a esta proteína como una sustancia extraña. Esto generalmente no afecta su primer embarazo, porque la sangre de su bebé no se mezcla con la suya hasta el parto.
  • En su próximo embarazo, sus anticuerpos Rh podrían atravesar la placenta e introducirse en el torrente sanguíneo del bebé. Esos anticuerpos destruirán los glóbulos rojos del bebé, provocando anemia de leve a grave en el feto o incluso la muerte.
  • Para prevenir problemas de Rh, las madres que son Rh negativo reciben una inyección llamada Rhogam alrededor de las 28 semanas o antes si hubo sangrado previo. Rhogam fija cualquier célula sanguínea de su feto antes de que su cuerpo pueda reconocerla y comience a producir anticuerpos.

Acerca de la enfermedad Rh

¿Qué sucede si usted es Rh negativo y su pareja es Rh positivo? ¿Qué sucede si usted fue Rh positivo en un embarazo anterior? ¿Qué sucede si su madre perdió un bebé por la enfermedad Rh? Para obtener respuesta a estas preguntas, lea el artículo sobre la incompatibilidad al Rh.

Consejo semanal

Nada se compara a hacer una celebración para algo memorable. Ahora que usted se encuentra en la mitad de su embarazo, haga algo especial esta noche con su ser amado para resaltar tan importante momento. Celebre a la luz de las velas una cena de ensueño o vístase elegante e impacte a la ciudad. Tome fotografías para conservar estos momentos para siempre.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 19 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 19 semanas

Su bebé: Cubierto de pies a cabeza

Semana 19 de embarazo. Esta semana, su futuro bebé ya pesa aproximadamente 7.5 – 8 onzas (225 g) y mide 6 pulgadas (15 cm.) de largo. El lanugo – vello fino y suave – cubre su piel y una sustancia blanca y cerosa (vernix caseosa) lo protege durante su baño amniótico de nueve meses. Los brotes de los dientes permanentes van tomando forma detrás de lo. de los dientes de leche ya formados.

Su cuerpo: Definitivamente se nota

En esta etapa su abdomen definitivamente se está poniendo más grande a medida que su útero va creciendo ¡para darle espacio al bebé! Ahora usted puede considerar tomar clases para el parto, de modo que pueda comenzar a aprender y practicar algunos ejercicios de respiración.

Usted puede comenzar a sentirse un poco mareada a veces, o sentir que pierde el equilibrio. Aunque a veces esto la hace sentir un poco incómoda, usted tiene que acostumbrarse al cambio de su centro de equilibrio. Además, el mareo es una molestia común asociada al embarazo. El mareo es el resultado de la presión baja que puede presentarse durante el embarazo por todos los cambios internos de su cuerpo. Algunas veces, el crecimiento del útero ejerce presión en las arterias grandes como la aorta y la vena cava inferior, y esto generalmente ocurre cuando usted está acostada. También puede suceder cuando se levanta demasiado rápido y la sangre sale rápidamente de su cerebro. Para levantarse de la cama, es mejor sentarse y colgar las piernas al costado y luego pararse.

En esa nota: Es hora de planificar

Aunque usted no sea una cocinera experta, es buena idea pasar algo de tiempo en la cocina durante las próximas semanas. Algunas mamás recomiendan preparar y congelar ahora algunos de sus platos favoritos, mientras su nivel de energía esté alto y sus mano. desocupadas. Luego, cuando la vida se torne un poco más agitada, todo lo que tendrá que hacer para poner comida en la mesa ¡es encender el microondas!

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Semana 18 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 18 semanas

Su bebé: ¿Escuchó un hipo?

Semana 18 de embarazo. Con casi 5½ pulgadas (14 cm) de largo y hasta 7 onzas (200 g) de peso, el feto está creciendo rápidamente y viéndose cada vez más como un bebé. Durante esta semana, el sentido de la audición de su bebé se ha vuelto mucho más agudo. Dentro del útero, el bebé puede escuchar los ruidos del movimiento de los intestinos e incluso el bombeo de la sangre dentro de los vasos sanguíneos. Además, el bebé puede escuchar cosas por fuera del útero. De manera que si usted está conversando con su pareja, el bebé está escuchando algún sonido. (Usted puede incluso sentir al bebé teniendo hipo y sobresaltándose por los ruidos exteriores.)

Su cuerpo: la experiencia de una ecografía

Si usted es como la mayoría de las mujeres, se realizará una ecografía de rutina en esta etapa, de manera que su médico pueda obtener información sobre la salud de su bebé. Aunque este examen breve (5 a 10 minutos) e indoloro casi siempre se realiza durante el segundo trimestre, se puede efectuar en cualquier momento entre la quinta semana de gestación y el parto.

Existen dos tipos de ecografías: transvaginal y transabdominal. Con ambas, usted se acuesta boca arriba en una camilla, mientras se lubrica su vientre o una sonda con una jalea especial. Se presiona suavemente un transductor (un pequeño dispositivo parecido a un micrófono) en su vientre o se introduce en su vagina; el método depende de Son avanzado esté su embarazo y qué tipo de equipo se tenga a la mano. El transductor transabdominal se pasa sobre su vientre y funciona enviando ondas sonoras de alta frecuencia y captando luego las ondas sonoras que rebotan de los huesos y tejidos en el cuerpo. Luego, estas ondas sonoras producen una imagen en un monitor cercano. La imagen en la pantalla, que para algunos es clara como el agua y para otros es una gran mancha, es su bebé. No obstante, la mayoría de las futuras mamás encuentran emocionante este primer vistazo y, sobre todo, demasiado rápido.

La ecografía es un examen no traumático que brinda una gran cantidad de información a su médico sobre el desarrollo y la salud de su bebé. Algunos de los datos que se pueden ver por medio de la ecografía abarcan:

  • Determinar una edad exacta de gestación del bebé
  • Determinar el sexo del bebé
  • Ver cualquier anormalidad anatómica que exista en el bebé
  • Determinar si es sólo un bebé o más de uno
  • Ver la ubicación de la placenta y la posición del bebé dentro del útero
  • Ver la cantidad de líquido amniótico
  • Observar cómo está latiendo el corazón del bebé y los movimientos respiratorios

Cambiando de tema: bebé a la vista

A medida que se acerca la fecha de su próxima o, en algunos casos, su única ecografía, usted está ansiosa de ver la preciosa carga que está transportando. Para un vistazo rápido de lo que implica el examen, haga clic en esta presentación de ecografía.

Consejo semanal

Use prendas de vestir separadas para la ecografía. De esa forma, usted puede fácilmente levantarse un poco la blusa y bajarse otro tanto la prenda inferior. Y aunque se limpie la jalea especial de su vientre con una toalla, cuando todo haya finalizado, seguramente algo de ella irá a parar a su ropa. Así que, sin importar lo que haga, ¡no se ponga su mejor ropa de domingo!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY.

Semana 17 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 17 semanas

Su bebé: Más de lo que se puede ver

Semana 17 de embarazo. Si usted viera una ecografía de su feto en este momento, podría descubrir muchos rasgos reconocibles. Su futuro bebé tiene ojos, una nariz y extremidades bien desarrollados e incluso usted puede ver cabello en su cuero cabelludo. También domina perfectamente algunos reflejos simples: succiona, traga y parpadea. De la cabeza al trasero, el feto mide 5 pulgadas (12.7 cm) de largo y pesa aproximadamente 6 onzas (170 g). Debajo de la piel del bebé, se está formando grasa. Al final de su embarazo, esta grasa será equivalente a un 2% a 6% del peso del bebé y le ayudará a mantener la temperatura del cuerpo al nacer. A esta edad, el oído de su bebé es bastante agudo. Puede percibir sus conversaciones y ¡hasta puede asustarse con los ruidos fuertes! Lo sienta usted o no, su bebé se está volviendo cada vez más activo, moviendo la cabeza, los brazos y las piernas.

Su cuerpo: Qué hacer con el gato

Si usted tiene o le encantan los gatos, debe preocuparse por otra enfermedad relacionada con el embarazo llamada toxoplasmosis. La tienen los gatos (puede alojarse en las heces que depositan en su cajita). El parásito que provoca la toxoplasmosis también puede estar presente en la carne cruda y la parte de afuera de los vegetales crudos. Aunque es difícil que esto ocurra, su bebé podría resultar perjudicado si usted contrae la infección por primera vez durante el embarazo.

Muchas personas han estado expuestas a la toxoplasmosis. Por lo tanto, han creado anticuerpos que los han inmunizado contra esta enfermedad. Sin embargo, si usted no sabe si es inmune y está embarazada, debe evitar comer carnes que no estén totalmente cocidas. Igualmente, si tiene gatos, es mejor tomar precauciones para evitar exponerse. Si usted trabaja en el jardín, debe utilizar guantes de jardinería o de goma. De ser posible, haga que otra persona se encargue de limpiar la cajita del gato durante su embarazo. Si su gato sale de la casa, es mejor que se abstenga de cargarlo y ponerlo cerca de su cara y no le permita permanecer sobre su cama.

Durante el embarazo, es recomendable lavarse las manos frecuentemente, en especial si usted ha estado cerca de un gato o de carnes sin cocinar.

Cambiando de tema: En sus marcas, listos, ¡Acción!

¡La mayoría de las mujeres se encuentran totalmente emocionadas por todo lo que ocurre en su vientre a partir de ahora!

Consejo semanal

Ahora en su segundo semestre usted está a salvo, es el momento de pensar en nombres. Procure pensar en un nombre nuevo cada semana (o cada día uno, si usted lo desea). Si usted no conoce el sexo de su bebé y no intenta saberlo, tenga listos algunos nombres de ambos sexos. Una madre experta recomienda antes de la fecha probable de parto, reducir la lista a dos nombres para niño y dos para niña. De esta manera ¡Usted podrá escoger rápidamente en el gran día, el nombre que le guste más para su bebé!

Contenido: 12/1/2010

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Semana 16 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 16 semanas

Su bebé: Los primeros revoloteos

Semana 16 de embarazo. El feto mide 4.3-4.6 pulgadas (12 cm) de la coronilla al trasero y pesa casi 2.8 onzas (80 g). A pesar del crecimiento de su cuerpo, el feto tiene aún suficiente espacio para moverse dentro del útero. La cabeza está erguida, las piernas son ahora más largas que los brazos y el movimiento de los miembros es cada vez más coordinado. Los dedos de las manos y las uñas de los pies están en constante crecimiento y en este momento ya están bien formados. Si usted está ansiosa de conocer el sexo y le toca practicarse una ecografía, puede que tenga suerte; siempre y cuando el bebé coopere.

Su cuerpo: Todo sobre la amnio

  • ¿Qué es esto? Una amniocentesis, más comúnmente conocida como amnio, es un procedimiento en el cual se introduce una aguja a través del abdomen de la mujer dentro del útero para extraer una pequeña cantidad de líquido amniótico del saco amniótico. El ultrasonido se utiliza para guiar la aguja dentro de un área del útero lejos del feto. Como el líquido y el feto están formados de las mimas células y tienen la misma información genética, el líquido se somete, en un laboratorio, a un análisis genético y pruebas bioquímicas.
  • ¿Cuál es el objetivo del examen? Uno de los propósitos más comunes de la amniocentesis es identificar defectos genéticos o cromosómicos en el bebé, como el síndrome de Down. Este examen también puede detectar otras afecciones como trastornos genéticos que se transmiten de padres a hijos, defectos del tubo neural como anencefalia y espina bífida, la enfermedad RH y brindar una valoración de los pulmones del feto (los últimos dos exámenes se realizan durante la última mitad del embarazo).
  • ¿Quiénes se realizan este examen? Entre el 80% y el 90% de todas las exámenes de amniocentesis se realizan cuando las mujeres son mayores de 35 años o cumplirán 35 años antes de su fecha probable de parto. También se realiza si los resultados de la prueba cuádruple –MSAFP, inhibina A, estriol y/o hCG– son anormales. Además, se recomienda si una pareja ha tenido un hijo con una alteración cromosómica (p. ej. el síndrome de Down) o con un trastorno metabólico (p. ej. el síndrome de Hunter), si una pareja ha tenido un hijo o un familiar cercano con defectos del tubo neural, cuando la madre es portadora de un trastorno genético relacionado con el cromosoma X (p. ej. hemofilia), cuando ambos padres son portadores de un trastorno autosómico recesivo hereditario, como la enfermedad de Tay Sachs o anemia falciforme, si uno de los padres tiene una afección transmitida por herencia autosómica dominante (p. ej. la enfermedad de Huntington), o si la mujer tiene que dar a luz antes de tiempo y los pulmones del bebe tienen que ser evaluados.
  • ¿Cuándo se realiza el examen? Si la amniocentesis es para un análisis cromosómico o molecular de ADN, éste usualmente se realiza entre las 16 y 18 semanas del embarazo. Sin embargo, en algunos casos, se puede realizar hasta un mes antes. Si es para una evaluación de los pulmones del feto, éste se debe realizar poco antes del parto.
  • ¿Son seguro es? El riesgo de que una amniocentesis cause un aborto oscila entre 1 de cada 200 y 1 de cada 400. Cuando esto sucede, por lo general se debe a una infección en el útero, se rompe la fuente o se induce el parto prematuramente. Aunque estas cifras son pequeñas, el examen debe realizarse únicamente cuando los beneficios son mayores que los riesgos.

Semana 31 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 31 semanas

Su bebé: Cambios que hay que ver

Semana 31 de embarazo. El tercer trimestre es un periodo de rápido crecimiento – para usted y para su bebé. Usted probablemente subirá mucho de peso – y por una buena razón. En tan sólo 31 semanas, su bebé pesa cas. 3 libras 5 onzas (1590 g) y mide más de 18 pulgadas (46 cm.) de alto. Gracias a la acumulación de grasa blanca debajo de su piel, el color del bebé está cambiando de rojo a rosado. En esta etapa, la iris del bebé se dilata y se contrae en respuesta a la luz y las uñas de los dedos de sus manos pueden estar ya formadas.

Los órganos también están en un período de crecimiento. No se preocupe: Aunque sus pulmones (y su corazón) la hacen sentir que pierde el aliento cuando sube unas cuantas escaleras o camina por la cuadra, el fruto de su vientre está obteniendo suficiente oxígeno de su placenta.

Su cuerpo: Haciendo planes para el nacimiento

La mayoría de las madres primerizas experimentan emociones mezcladas y tienen preguntas interminables relacionadas con la labor de parto y el parto mismo. Usted se puede preguntar cómo reconocerá cuando está teniendo una contracción o cuándo debe ir al hospital. Usted puede estar preocupada acerca de lo que puede tomar para el dolor. Una de las maneras más fáciles de obtener respuesta y liberar sus miedos es informarse: lea libros sobre el parto, tome notas durante sus clases de preparación, consulte al médico y pídale a sus amigos y familiares que compartan con usted sus experiencias.

Muchas mujeres arman un plan de nacimiento para delinear sus deseos para la labor y parto. Es probablemente mejor pensar acerca de sus “preferencias para el nacimiento”, porque la característica impredecible inherente de la labor y el parto dificulta tener un plan.

¿Qué es preferible, entonces? Los nacimientos son un poco como las bodas: usted probablemente haya estado en bodas que le parecen encantadoras y de buen gusto y elegantes, y en otras que le parecieron vulgares y de mal gusto. Pero la novia y el novio eligieron pasar su día con esa torta, esas flores, y ese disc jockey, y les pareció bien. De manera similar, algunas mujeres quieren dar a luz sin medicamento para el dolor y con una intervención médica mínima, y quieren sostener a su bebé y entablar un vínculo con él inmediatamente después del nacimiento, con líquido amniótico y todo. Otras madres estarán felices con una epidural antes de su primera contracción y les gustaría que su bebé sea lavado, con mucho jabón, que se le ponga un pañal y sea vestido antes de que lo toquen por primera vez. Dentro de lo que es seguro, hay muchas maneras “correctas” diferentes para tener un nacimiento. Usted y su pareja deberían pensar acerca de lo que funciona mejor para ustedes.

Los siguientes son algunos de los temas principales que usted debe considerar para conocer sus preferencias, luego consulte a su médico o llame al hospital para saber cuáles son sus políticas generales. Analice los riesgos y beneficios de las diferentes opciones. Es probable que usted tenga que llenar, con anticipación, formatos específicos o emitir autorizaciones relacionados con muchos de estos temas.

  • ¿Cómo se siente acerca de usar medicamento para alivio del dolor durante la labores de parto? ¿Quiere intentar ir sin medicamento para el dolor o preferiría una anestesia tan pronto como sea posible?
  • ¿Le gustaría poder tener las labores de parto en una tina o ducha, si existe la posibilidad en el centro de nacimiento u hospital que usted ha elegido?

Semana 30 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 30 semanas

Su bebé: en crecimiento

Semana 30 de embarazo. Su bebé continúa creciendo y engordando a medida que se acerca el fin de su embarazo. Ahora él pesa aproximadamente 3 libras (1400 g) y mide casi 17 pulgadas (38 cm.) de largo. En esta etapa, su bebé continúa creciendo rápidamente. Preparándose para su viaje al mundo nuevo, el bebé está tomando grandes respiros de líquido amniótico. Algunas veces, en esta fase, al bebé le da hipo y ¡usted puede sentir cuando esto ocurre!

Su cuerpo: ¿Qué es mejor: amamantar o dar el biberón??

En el último trimestre, usted tiene la oportunidad de poner en orden todas sus ideas. Y, al igual que la mayoría de las mujeres embarazadas, probablemente ya esté valorando cuál será el método más adecuado para alimentar a su bebé: ¿amamantarlo o darle el biberón? Los médicos y las matronas coinciden en que el amamantamiento es la mejor elección para su bebé y también tiene beneficios significativos para su salud también. Si usted es escéptica, considere intentar amamantar en las primeras semanas después de que nazca su bebé. Si decide cambiar a biberones, es un cambio fácil. Si comienza alimentando con biberón y luego quiere cambiar a amamantamiento, puede descubrir que su leche se ha resecado y será demasiado tarde. Siga leyendo para comprender porqué el amamantamiento es una opción tan buena.

Amamantar

Ventajas

  • La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a reducir las infecciones y otras enfermedades, lo que disminuye el riesgo de enfermedades de su bebé que van desde infecciones en los oídos a meningitis bacteriana.
  • La leche materna está específicamente hecha para satisfacer las necesidades nutricionales de su bebé y cambia a medida que su bebé crece.
  • El amamantamiento prolongado está asociado con un riesgo menor de diabetes insulino-dependiente, linfoma y enfermedad de Crohn.
  • La leche materna es muy económica.
  • Es más fácil: no hay necesidad de preparar biberones ni mezclar leche maternizada.
  • Las madres que amamantan pueden perder peso más rápidamente.
  • El hecho de amamantar permite establecer lazos emocionales entre usted y su bebé.
  • Los bebés que son amamantados tienen coeficientes intelectuales (CI) más altos.
  • El amamantamiento puede disminuir su probabilidad de padecer diabetes posteriormente en la vida.

Desventajas

  • No siempre es fácil al comienzo y requiere más esfuerzo para aprender que alimentar con biberón. Las parejas y amigos no pueden contribuir para ayudar con la alimentación.
  • Si planea reincorporarse al trabajo, necesitará hacer arreglos para extraer leche para su bebé durante todo el día o comenzar a alimentarlo con leche maternizada.
  • Será necesario que siga evitando el exceso de alcohol y verifique que los medicamentos que toma sean compatibles con el amamantamiento.

Biberón

Ventajas

  • Puede ser más cómodo para su estilo de vida, porque cualquier otra persona puede alimentar a su bebé.
  • Su dieta puede incluir alcohol y puede tomar medicamentos que no son recomendados para el amamantamiento.

Desventajas

  • El bebé no recibe todos los anticuerpos y enfrenta un mayor riesgo de infección. Los bebés que son alimentados con biberón tienen tres veces más probabilidades de ser hospitalizados antes de su primer cumpleaños que cuando son amamantados
  • La leche de fórmula es costosa
  • Necesita sacar tiempo para preparar los biberones y mezclar la fórmula
  • Usted se pierde de los beneficios maternales, como bajar de peso, que proporciona el hecho de amamantar

Si planea intentar amamantar, es mejor comenzar a darle el pecho a su bebé y evitar suplementos hasta que usted y su bebé se han descubierto cómo amamantar. Después de las primeras semanas, las mujeres que quieren tanto amamantar como dar el biberón con frecuencia introducen el biberón, de manera que el bebé aprenda ambas formas.

Semana 3 de embarazo

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Feto de 3 semanas

Su bebé: ¿Cuánto tiene su bebé?

Semana 3 de embarazo. Cuando tiene lugar la concepción, ésta ocurre a mediados de su ciclo menstrual o aproximadamente dos semanas después del último período. Cuando usted calcula su fecha de parto, esas dos semanas se cuentan en el cálculo; por lo tanto, su fecha probable de parto se extenderá a 40 semanas (remontándose a su último período), en lugar de 38 semanas desde la concepción.

Su cuerpo: lo básico sobre la concepción

Algunas mujeres no tienen idea de que han concebido en esa fecha temprana, mientras otras pueden decir el momento exacto en que sucedió. De cualquier manera, la concepción es un momento mágico para una pareja, y para la mujer, cuyo cuerpo va a crecer y cambiar en formas que nunca pensó que fueran posibles.

Si usted siente curiosidad respecto a la concepción, aquí tiene, en pocas palabras, lo que necesita saber. Durante la ovulación, la cual se produce normalmente en la mitad del ciclo menstrual (en el día 14 de un ciclo de 28 días), se libera uno de sus óvulos desde el ovario y es llevado hasta la trompa de Falopio más cercana. Si el espermatozoide de un hombre se abre camino hasta el mismo sitio en la trompa de Falopio dentro de las siguientes 12 a 24 horas, puede fecundar el óvulo. Usted no está realmente embarazada hasta que el óvulo fecundado, llamado zigoto, recorre el resto del trayecto descendiendo por la trompa de Falopio y se implanta en la pared del útero.

El encuentro: El óvulo promedio vive solamente 24 horas y el espermatozoide promedio vive menos de 72 horas, de manera que ambos deben entrar en contacto durante las primeras horas después de la relación sexual si usted ha de concebir. Moraleja: si su meta es quedar embarazada, debe proponerse hacer el amor por lo menos día de por medio durante la mitad de su ciclo (días 10 a 18).

Sobre ese mismo tema: en gráficos

El recorrido por el aparato reproductor femenino muestra la distancia que tiene que recorrer el óvulo de la mujer y el espermatozoide del hombre antes de que realmente se encuentren y se unan para la concepción de un bebé.

Consejo semanal

Pueden pasar unas cuantas semanas más antes de que a usted no le llegue un período menstrual –o note alguno de los otros síntomas del embarazo– y sospeche que está embarazada. Por eso, tenga a mano una prueba de embarazo que se pueda practicar en casa, pero no la utilice hasta la fecha en que esperaría que comenzara su período (es decir, si no le llega el próximo período). Esperar esos días ayudará a que usted obtenga resultados correctos. Si la prueba es negativa, pero no tiene su período, trate de tomar la prueba nuevamente unos días después. A veces, la primera prueba es demasiado temprana como para registrar los primeros rastros de hormonas del embarazo en su orina.

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Semana 29 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 29 semanas

Su bebé: La historia interna

Semana 29 de embarazo. Cada día que pasa su bebé crece y engorda. Esta semana, mide más de 16.7 pulgadas de alto y pesa alrededor de 2 libras 7 onzas (1250 g).

Lo sorprendente es que los órganos de su bebé están empezando a autorregularse. El bebé está engrosando con capas de grasa, y todo está creciendo y madurando. Durante los próximos tres meses, el tamaño del bebé se duplicará, es entonces cuando tendrá un crecimiento repentino grande.

En esta etapa tardía, es posible que usted sienta un cambio en la actividad fetal a medida que los movimientos del bebé se reducen debido al espacio cada vez menor. El tipo de movimiento no es tan importante como la frecuencia. Converse con su doctor para obtener información sobre cómo controlar los movimientos del bebé.

Su cuerpo: ¿Problemas para dormir?

Para algunas mujeres, conciliar el sueño y dormir durante la noche puede ser un verdadero desafío. Entre los calambres en las piernas, la ansiedad, el peso adicional y las patadas ocasionales del bebé, no es de extrañar que usted se sienta como una insomne. No obstante, en vez de permanecer despierta en la cama e inquietarse por perder un sueño precioso, puede que usted desee tomar en consideración algunas de estas sugerencias para hacer agradable la noche

Posiciones para dormir: Por lo general, las embarazadas encuentran mucho más cómodo dormir de lado una vez que el embarazo está avanzado. Esto ayuda a eliminar la presión en la espalda y también a aliviar la presión del útero en la vena principal que conduce la sangre de los pies y las piernas de regreso al corazón. Considere la opción de colocar una almohada entre sus piernas y debajo del vientre para obtener soporte.

Técnicas de relajación: Parece que algunas mujeres pasan toda la noche pensando acerca del parto y el alumbramiento, y todo lo nuevo que está por suceder. Usted puede empezar a poner en práctica algunas de las recomendaciones acerca de la respiración y la relajación recibidas en el curso preparatorio para el parto. Esto no sólo será una buena práctica, sino que también le ayudará a relajarse y dormir un poco.

Cambiando de tema: Pre-eclampsia por dentro y por fuera

Entre el seis y el ocho por ciento de todas las embarazadas desarrolla una enfermedad provocada por el embarazo y denominada pre-eclampsia. Si no se trata, esta condición común puede provocar complicaciones para usted y su bebé. Para garantizar la seguridad y la salud tanto suya como de su pequeñín, aprenda todo lo necesario sobre pre-eclampsia aquí.

Consejo semanal

Si le están preparando una fiesta (baby shower), este es el momento de seleccionar una tienda para toda la ropa diminuta y todas las cosas básicas para el bebé con las que siempre ha soñado: cochecito, moisés, asiento para el carro, asiento para comer, bañera, colchoneta para jugar y más. La mejor forma de empezar es preguntarle a las amistades y familiares con hijos lo que usted necesita y lo que no necesita, así como también lo que funciona y lo que no. Luego, simplemente recorra los pasillos de algunas de sus tiendas favoritas –ya sea la exclusiva boutique para niños local, Target o Babies ‘R Us– para ver las cosas y seleccionar la tienda dónde desea que sean compradas.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 28 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 28 semanas

Su bebé: ver es creer

Semana 28 de embarazo. Ahora su bebé mide aproximadamente 15 a 16 pulgadas de largo (35 cm) y pesa alrededor de 2 libras 4 onzas (1,100 g), ¡sólo un poco más de 1 kilo! Usted puede observar los cambios en su bebé desde la cabeza hasta los pies. En este momento, el cerebro del bebé se está desarrollando por completo. ¡El cabello en la cabeza del bebé crece cada vez más y ahora verdaderamente se está pareciendo más a un bebé!

Si está esperando un niño, sus testículos están en movimiento, abriéndose camino desde los riñones a través de la ingle y en dirección al escroto. Si es una bebé, usted puede distinguir el clítoris, pero los labios todavía no son lo suficientemente grandes para cubrirlo.

Su cuerpo: el conteo regresivo para la fecha de espera

Bienvenida al tercer trimestre, que va de la semana 28 a la 40, o hasta que dé a luz. A estas alturas, usted puede tener sentimientos encontrados de emoción y aprensión, a medida que se aproxima el final del embarazo. Para algunas mujeres, la totalidad de los nueve meses transcurre sin síntomas, mientras que otras ven cómo sus cuerpos crecen y cambian de una forma que jamás creyeron posible. Por otro lado, es posible que algunas mujeres tengan ciertas molestias que pueden aparecer progresivamente durante este trimestre. Algunas de estas molestias pueden ser:

  • Dificultad para respirar: a raíz de la reducción del espacio del que disponen los pulmones para expandirse debido al crecimiento del útero.
  • Problemas para dormir: ocasionados generalmente por la incapacidad de encontrar una posición cómoda para el tamaño del vientre, por la emoción y, en ocasiones, porque el bebé decide estar activo mientras usted intenta dormir.
  • Dolores leves y moderados en caderas, glúteos y muslos: debidos generalmente a la presión del útero sobre los nervios ciáticos.
  • Dolor vaginal leve: a veces se piensa que es ocasionado porque el cérvix (cuello uterino) empieza a dilatarse lentamente o a prepararse para la dilatación.
  • Molestias o cambios en la piel: por ejemplo, piel del abdomen seca y con picazón, estrías más notorias, venas varicosas y hemangiomas aracniformes (todos ocasionadas por el crecimiento del bebé y la presión del útero al agrandarse).
  • Episodios de incontinencia urinaria: provocados por la presión del útero sobre la vejiga.
  • Hemorroides: a veces empeoran en este trimestre debido a la presión del útero. Trate de retener las heces de manera que no tenga que hacer un gran esfuerzo mientras va al baño. El esfuerzo puede empeorar las hemorroides.
  • Secreción de calostro: esto es normal e indica que sus mamas se están preparando para la lactancia.

Para terminar, es posible que tenga una lista kilométrica de tareas por hacer que incluye encontrar un pediatra, comprar ropa para bebé, preparar un plan de nacimiento, registrarse en el hospital y empacar su bolso, entre otros. Sin embargo, no importa cómo se sienta; recuerde que éste es un período especial para usted y su pareja. De manera que intente disfrutarlo mientras empieza la cuenta regresiva, y espera el día en que usted y su bebé finalmente se encuentren cara a cara.
Cambiando de tema: revisión de las pruebas prenatales

Cerca de la semana 35, su médico le hará la prueba para estreptococos del grupo B, un tipo de bacteria en la vagina que las mujeres embarazadas pueden portar. Para conocer más acerca de los estreptococos del grupo B y cómo tratarlos, presione aquí.

Consejo semanal

Dependiendo del peso que esté cargando y de su flexibilidad, usted podría sentirse como si sencillamente ya no pudiera reclinarse más.

Semana 27 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 27 semanas

Su bebé: Creciendo por dentro y por fuera

Semana 27 de embarazo. En este momento, su bebé pesa aproximadamente 2 libras (900 g), y mide alrededor de 15 pulgadas de largo desde la cabeza hasta los dedos del pie (10 pulgadas desde la coronilla hasta el trasero). Externamente, su piel luce arrugada por encontrarse flotando en líquido. De manera que no se sorprenda si su recién nacido tiene una apariencia arrugada, similar a la de una ciruela, durante unas pocas semanas después del nacimiento y a medida que crece. Durante este período de tiempo, los pulmones y el sistema inmunológico todavía continúan madurando.

Su cuerpo: Qué hacer y qué no hacer en los viajes

No hay mejor momento que el segundo trimestre del embarazo para tomarse unas vacaciones “con el bebé”, siempre y cuando haya consultado con su médico y haya obtenido su aprobación. Una vez que cuente con ella, usted deberá mantener el estrés al mínimo y planificar un viaje relajante. Las siguientes son algunas recomendaciones que pueden ayudarle a planificar su viaje.

Generalmente, se considera seguro viajar durante el embarazo. La clave cuando se viaja estando embarazada es asegurarse de que usted estará tan cómoda y segura como sea posible. Es mejor informarle a su médico sobre sus planes de viaje y preguntarle por cualquier recomendación específica para usted y su embarazo. Ya sea que usted viaje por avión, automóvil o tren, es importante hacer lo siguiente:

  • Continúe comiendo con regularidad.
  • Tome suficientes líquidos para evitar la deshidratación.
  • Cada hora, más o menos, levántese y camine para ayudar a la circulación e impedir la hinchazón.
  • Utilice zapatos cómodos y ropa que no apriete.
  • Lleve consigo galletas y jugo para evitar las náuseas.

NO tome medicamentos de venta libre ni cualquier medicamento que no le hayan recetado sin antes consultar con su médico. Esto incluye medicamentos para el mareo o para problemas intestinales relacionados con el hecho de viajar. Viaje al exterior: Si está planeando un viaje fuera del país, analícelo con su médico. Planee con antelación a fin de apartar tiempo para cualquier inyección o medicamentos que pueda necesitar y prepárese para llevar consigo una copia de su control prenatal.

Viajar a lugares de mucha altitud puede causar problemas durante el embarazo, porque su cuerpo y su feto deben adaptarse a una menor presión del aire y niveles de oxígeno más bajos. Generalmente es mejor dejar que su cuerpo se adapte a altitudes moderadas: entre 6,000 y 8,000 pies (aproximadamente 1,800 a 2,400 metros) por unos pocos días antes de ir a lugares de una altitud superior a los 8,000 pies o más de 2,400 metros). Las mujeres con embarazos complicados probablemente prefieran evitar por completo las excursiones de alta montaña.

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG) hace las siguientes recomendaciones para los viajes por tierra, aire o mar:

  • Viaje por tierra: No más de 5 a 6 horas al día. Utilice siempre su cinturón de seguridad. (Coloque la banda inferior del cinturón de seguridad -la que está sobre la pelvis- debajo del abdomen y a través de la porción superior de los muslos, de manera que se ajuste bien y cómodamente. Coloque la banda superior -la que está sobre el tórax- entre los dos senos y a través de su hombro). Cuando viaje durante el embarazo, utilice SIEMPRE la banda superior del cinturón de seguridad. Tome descansos frecuentes y bájese y camine por unos minutos; esto ayuda a la circulación en las piernas y evita la formación de coágulos de sangre.

Semana 26 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 26 semanas

Su bebé: Desarrollo de los pulmones

Semana 26 de embarazo. Su bebé pesa aproximadamente 1.5 – 2.0 libras (850 g) y mide 9.2 pulgadas (23 cm) desde la coronilla hasta el trasero. En este momento, los pulmones y el cerebro del bebé están mucho más desarrollados que antes y aún se están desarrollando. El bebé tiene pestañas y está en capacidad de distinguir entre la luz y la oscuridad, lo que revela que el nervio óptico se ha desarrollado. Su bebé puede escucharla a usted al igual que sus funciones corporales –latidos cardíacos y digestión, entre otros– así como también los ruidos externos, incluyendo su voz y las voces de otras personas. De manera que si a usted la asusta un ruido repentino, ¡imagínese lo que le hace a su bebé!

Su cuerpo: En forma para estar embarazada

Es posible que sea más fácil hacer ejercicios los primeros meses del embarazo que en los tres últimos meses (tercer trimestre) del mismo. Es importante seleccionar ejercicios seguros para usted y su bebé, porque a medida que su peso y equilibrio cambian, algunas posiciones pueden resultar incómodas o tener efectos potencialmente perjudiciales. Después de las 20 semanas de embarazo, se recomienda no realizar ejercicios que supongan acostarse de espaldas, porque esta posición puede dificultar más la circulación sanguínea.

Para un entrenamiento físico total de bajo impacto para sus músculos y articulaciones, usted puede considerar caminar, nadar o utilizar una bicicleta estacionaria. Es prudente empezar lentamente con el período de tiempo continuo que usted se ejercita, y hacer siempre ejercicios de calentamiento antes y de enfriamiento después. Con el peso adicional por el embarazo, su cuerpo tiene que trabajar más fuerte que antes. El ejercicio aumenta el flujo de oxígeno y sangre hacia los músculos y lo desvía desde otras partes del cuerpo. Por esto es de suma importancia no entrenar más de lo debido o realizar cualquier ejercicio que sea demasiado intenso, mientras se encuentra embarazada. La intensidad, duración y frecuencia del entrenamiento no debe causar dolor, falta de aire o cansancio excesivo. Recuerde que para usted el objetivo del ejercicio es obtener beneficios generales durante el embarazo y no hacer algo que pudiera ir en su detrimento o el de su bebé.

Las siguientes recomendaciones provienen del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, y de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia:

  • Después de las 20 semanas, evite realizar ejercicios que supongan acostarse de espaldas.
  • Utilice ropa cómoda que la sujete pero que no la comprima y que la ayude a estar fresca.
  • Consuma diariamente las 300 calorías adicionales que necesita mientras está embarazada.
  • Cuando haga ejercicio, en especial en clima húmedo y caliente, evite acalorarse en exceso.
  • Tome suficiente agua para mantenerse bien hidratada.

Dentro de los ejercicios recomendados se incluyen:

  • Caminar
  • Bicicleta estacionaria
  • Aeróbicos de bajo impacto
  • Nadar

Dentro de los deportes a evitar porque suponen alto riesgo de caída o trauma se encuentran:

  • Gimnasia
  • Montar a caballo
  • Patinaje
  • Esquí (en agua/nieve)
  • Vuelos eb ala delta (hang gliding)
  • Deportes de raqueta pesados
  • Levantamiento de pesas
  • Buceo

Nota: Si usted tiene un embarazo de alto riesgo, es posible que deba interrumpir o abandonar totalmente el ejercicio. Recuerde consultar con su proveedor de servicios de salud para decidir qué es lo mejor para su organismo.

Si está haciendo ejercicios durante el embarazo y se cae, especialmente si cae de vientre, busque atención médica de inmediato. El trauma en su útero puede causar que la placenta se desprenda de la pared de su útero.

Semana 25 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 25 semanas

Su bebé

Semana 25 de embarazo. A estas alturas, su bebé pesa 1 libra 5 onzas (700 g) y tiene cerca de 8.5-9 pulgadas (22 cm) de largo. En este período, los huesos del bebé se están endureciendo y el cerebro está creciendo rápidamente. En este momento, las partes del cuerpo parecerán relativamente proporcionadas.

Su cuerpo: Preparación para el nacimiento del bebé

Actualmente, tomar un curso preparatorio para el parto es parte integrante del embarazo y parte de la preparación para la llegada de su bebé. El curso no sólo le enseñará las técnicas para aprender a lidiar con el dolor asociado al trabajo de parto y el alumbramiento, sino que también aprenderá acerca de la dieta y ejercicios adecuados durante el embarazo. Constituye una gran oportunidad para estrechar lazos con su pareja, así como también de conocer a otras personas que experimentan muchos de los mismos cambios físicos y emocionales relacionados con el embarazo y el nuevo bebé.

No es inusual sentir aprensión hacia el proceso de parto propiamente dicho y preguntarse qué sucederá realmente el día en que dé a luz. Obtener información durante el embarazo puede ser una herramienta para ayudarle a prepararse para ese día. A algunas mujeres les preocupa no tener control sobre el trabajo de parto y el alumbramiento; sin embargo, si recibe instrucción sentirá mucha mayor confianza y control cuando realmente llegue el momento

Existen y se imparten tres técnicas comunes de preparación para el parto. Entre éstas se encuentran: Lamaze, Bradley y Read. Todas las técnicas son ligeramente diferentes. Sin embargo, las teorías básicas giran en torno al manejo del dolor a través de la utilización de técnicas de respiración especiales, junto con ejercicio y dieta durante el embarazo. Mientras algunas de ellas se concentran más en el manejo del dolor de parto sin medicación complementaria, otras también avalan la medicación. Antes de recibir un curso, es importante decidir si considerará los medicamentos o la epidural, de manera que tome el curso adecuado para usted y su enfoque del nacimiento.

Muchas clases le ayudarán a desarrollar un plan de nacimiento. Si usted esboza un plan de nacimiento mientras está en el curso, simplemente asegúrese de que vaya de la mano con el hospital donde planifica dar a luz. Hable con el médico acerca de su plan para el parto. Cada hospital cuenta con diferentes políticas y procedimientos a seguir. A menudo, es posible que el hospital que seleccione para el nacimiento ofrezca en sus instalaciones cursos preparatorios para el parto.

Sobre el mismo tema: Lista para el nacimiento del bebé

¿Cuál es la diferencia entre Lamaze, Bradley y todos los otros enfoques para el parto? Llene esta lista del curso preparatorio para el parto a fin de determinar cuál es el método de educación para el parto adecuado para usted.

Consejo semanal

Conozca a algunas madres embarazadas de su área para obtener apoyo físico y moral. Intégrese a un grupo para mujeres embarazadas o inscríbase en un curso de ejercicios prenatales. Nunca se sabe: ¡Es posible que usted y su futuro bebé hagan amistades nuevas y perdurables!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 24 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 24 semanas

Su bebé: Calor corporal

Semana 24 de embarazo. Su bebé pesa 1 libra, 2 onzas (530 g) y tiene 8.4 pulgadas (21cm) de alto. Ahora, ella puede escucharlo todo y tiene, además, sentido del equilibrio. Ella está en capacidad de conocer la diferencia entre estar de cabeza, de lado y de pie, incluso en un espacio tan reducido para moverse. Ahora que está formada casi totalmente, su bebé desarrollará grasa corporal que le ayudará a conservar el calor.

Su cuerpo: Las buenas y las malas de hacer el amor mientras se está embarazada

El apetito sexual, los entretenimientos y la actitud difieren para cada pareja que espera bebé. Para algunas, el embarazo se caracteriza por cambios físicos y emocionales, los que pueden apagar el deseo. Para otras, el embarazo es un período para regocijarse y disfrutar la actividad sexual, un receso bienvenido después de años preocupándose por el control de la natalidad y meses intentado concebir.

Sin embargo, pese a estas diferencias, durante los tres trimestres existe un patrón predecible de interés sexual. Durante el PRIMER trimestre muchas mujeres experimentan sensibilidad extrema en las mamas, fatiga, náusea, vómito y aumento de la necesidad de orinar que pueden disminuir su instinto sexual. Algunas parejas sienten mayor necesidad de cercanía, lo que puede influir en su deseo sexual.

Muchas mujeres sienten que durante el SEGUNDO trimestre ya han desaparecido los síntomas iniciales y aumenta su deseo por el sexo. Una teoría para el aumento del deseo es el incremento de la irrigación sanguínea en la región pélvica. Algunas mujeres se sienten liberadas de la preocupación por el control de la natalidad y esto se suma a la constante sensación de cercanía especial con su pareja.

El deseo sexual puede variar nuevamente durante el TERCER trimestre. Su abdomen se ha agrandado y esto puede dificultar las relaciones sexuales. Algunas mujeres no se sienten físicamente atractivas, mientras que otras pueden experimentar la esencia de la feminidad, y esto puede aumentar su deseo sexual o el deseo de su pareja.

Si usted se pregunta qué es lo normal en la esfera del sexo durante el embarazo, la respuesta es, todo aquello con lo que se sienta bien. La clave consiste en entender los múltiples factores físicos y emocionales que pueden afectar su líbido, y ser abierta y flexible.

La clave para lidiar con los cambios del deseo sexual es comunicarse con su pareja y compartir los sentimientos. Incluso con las variaciones en el deseo sexual durante el embarazo, algunas mujeres tienen mayor necesidad de cercanía como afecto físico, caricias suaves y abrazos.

NOTA: Si su embarazo es considerado de alto riesgo, consulte con su doctor sobre cuales son los tipos de expresión sexual seguros para usted.

Cambiando de tema: Herramienta cool para los cambios del cérvix

A medida que se aproxima su fecha de parto las ideas, miedos y preguntas acerca del trabajo de parto y el alumbramiento ocuparán progresivamente su pensamiento. Consulte la herramienta relacionada con los cambios cervicales durante el parto para conocer acerca del proceso de parto y observar cómo se dilata el cérvix durante el mismo.

Consejo semanal

Ahora que usted ha recorrido la mitad del camino, es el momento de empezar a instruirse sobre el nacimiento. La mejor manera de aprender acerca de todo el proceso –preparación para el parto, epidurales, episiotomías, etc.— es consultar con su proveedor de cuidados de la salud, obtener información del hospital o centro de parto donde planea dar a luz, y consultar con amistades y familiares que hayan tenido bebé recientemente.

Semana 23 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 23 semanas

Su bebé: El inicio de contracciones de Braxton Hicks

Semana 23 de embarazo. Su feto en creciminento pesa cerca de 450 gramos (1 libra) y mide 8 pulgadas (20 cm) de largo. Su cuerpo se encuentra bien proporcionado, pero todavía es delgado, con poca grasa. También, muestra nuevos desarrollos de la cabeza a los pies, como: las uñas de los dedos de la mano casi se han desarrollado por completo; se ha producido el meconio (primera evacuación del bebé), se están formando sus intestinos y el lanugo que cubre su cuerpo se está oscureciendo. Es probable que este sientiendo muchos movimientos e incluso haya notado algunas contracciones tempranas, relativamente sin dolor, llamadas contracciones de Braxton Hicks. No se preocupe, estas contracciones no significan que comenzará su labor de parto y su bebé no es afectado por éstas.

Su cuerpo: Estrías

Es durante esta etapa de su embarazo que no habrá dudas por su aparencia física, que usted ¡lleva un bebé en su vientre! Usted está aumentando de peso y con este incremento pueden aparecer estrías. La mayoría de las mujeres que han tenido una embarazo, le dirán que ellas tuvieron estrías en su abdomen. Algunas mujeres también presentan estrías en sus senos, caderas y nalgas. La piel ha sufrido un estiramiento por el crecimiento del bebé y aumento de sus senos que se preparan para amamantar. Hay muchas lociones en el mercado para tratar las estrías, pero aun cuando puedan oler y sentirse bien, no funcionan. No hay nada más que en realidad usted pueda hacer para prevenir las estrías. Durante su embarazo pueden aparecer de color rojo, marrón o incluso púrpura, pero una vez que usted tenga su parto, éstas se desvanecerán y tendrán una apariencia plateada y no serán tan evidentes.

Cambiando de tema: Tecnología de punta

En esta etapa, probablemente usted estará ansiosa por dar una mirada a su bebé en crecimiento y a todas las partes de su cuerpo. Si ha usted ya se realizó su ultrasonido y desea ver más, revise esta herramienta sobre la ecografía, la cual presenta el relieve de la cabeza del feto, piernas, brazos, genitales, tamaño y posición, entre otras cosas.

Consejo semanal

Tome 20 minutos de descanzo y hágase una manicura. Si las hormonas del embarazo están haciendo su trabajo, sus uñas son más fuertes y brillantes, la ocasión perfecta para utilizar un esmalte de uñas colorido. Sea osada: Puede que no tenga otra oportunidad para tener sus uñas así por un tiempo, ¿entonces porque no pintarlas de un rojo brillante o azul pastel?

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 40 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 40 semanas

Su bebé: Listo

Semana 40 de embarazo. El tamaño promedio de un bebé a término oscila entre 6 y 9 libras de peso (2,700 y 4 kg) y de 20 a 22 pulgadas (51 a 53 cm) de largo al nacer. La placenta pesa alrededor de un octavo del peso del bebé y el cordón umbilical es casi de su mismo largo.

Su cuerpo: ¿Qué esperar después del nacimiento del bebé?

Su vida, como usted la conocía, se vuelve un caos una vez que nace su bebé. Cuidar de un bebé es un trabajo de tiempo completo y usted lo sentirá, física y emocionalmente. Para algunas mujeres que son madres por primera vez, es difícil adaptarse a su nuevo papel, pero si usted sabe lo que le espera, la adaptación puede ser más fácil:

  • Secuelas de la episiotomía: El proceso de curación puede tomar de dos a tres semanas, pero eventualmente sus puntos se disolverán y usted podrá sentarse de nuevo en una superficie normal. Mientras eso ocurre, siéntese en un cojín inflable o en un neumático con el interior de hule y mantenga a mano una botella de presión para lavar el área después de ir al baño. Darse baños sentada –sentarse en una tina con agua tibia– ayudará al proceso de curación y le dará un recreo muy necesitado de sus nuevas responsabilidades.
  • Cuidados para las hemorroides: Uno de los efectos secundarios más comunes de pujar durante la labor de parto son las hemorroides o vasos sanguíneos inflamados alrededor del ano que pueden sangrar y doler. Dependiendo del grado de inflamación, sumerja su trasero en unas cuantas pulgadas de agua tibia en el baño o coloque paños de algodón empapados de crema refrescante de agua de hamamelis (witch hazel) en el área anal.
  • Contracciones uterinas: Durante la primera semana después del parto, su útero regresa a su estado normal (hasta por un período de seis semanas), usted puede sentir dolores o contracciones, especialmente cuando amamanta al bebé y después de varios embarazos.
  • Sangrado: El sangrado después del parto es normal y puede durar de dos a tres semanas (y algunas veces manchar por más tiempo). Pero si el sangrado continúa fuerte después de la primera semana (mayor que el día más fuerte de la menstruación o fluye sin control), si reaparece después de disminuir o se torna de un color rojo brillante después del cuarto día del parto, con grandes coágulos o tiene mal olor (con fiebre y/o escalofríos), llame a su médico inmediatamente.
  • Cambios en las mamas: Bien sea que amamante o no, usted notará cuando la leche baje, porque las mamas pueden estar tan llenas de leche que se endurecen y congestionan. Para proteger las mamas del dolor provocado por la congestión, asegúrese de utilizar todo el tiempo un sujetador de varilla que se ajuste a su talla. Si se le congestionan las mamas (lo cual puede producir un poco de fiebre y síntomas como los de la gripe durante un día), póngase paños fríos o bolsas de hielo en las mamas para disminuir la hinchazón.
  • Problemas de incontinencia: Durante los primeros días (y a veces semanas) después del parto, su orina y evacuaciones intestinales pueden estar descontrolados. La causa: el estiramiento de la base de la vejiga, el estiramiento y debilitamiento de los músculos del piso pélvico, la ruptura del perineo y la lesión de los nervios de los músculos del esfínter anal. El tratamiento: ejercicios Kegel para mejorar la vejiga, ejercicios especiales recomendados por el médico para controlar los intestinos y tiempo.

Semana 4 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 4 semanas

Su bebé: cómo se convierte en un blastocito

Semana 4 de embarazo. El cigoto comienza a desarrollarse rápidamente al cabo de un día después de ser fecundado. En tres días, un grupo de células (mórula) saldrá de la trompa de Falopio y entrará en el útero. Luego, se formará una cavidad llena de líquido en el centro de la mórula en crecimiento. El óvulo fecundado (ahora llamado blastocito) se comienza a dividir en cientos de células para el octavo día posterior a su fecundación. Una vez que esté seguro en el útero, se implantará dentro del revestimiento uterino.

Su cuerpo: un sentimiento visceral

El embarazo – con todos sus síntomas, señales y sorpresas – es diferente para cada mujer, especialmente en el primer trimestre. Algunas mujeres se sienten físicamente indispuestas, mientras que otras experimentan trastornos emocionales (como si estuvieran en un período premenstrual). Para las más afortunadas, el único indicio de que han concebido es la ausencia de menstruación.

Por consiguiente, si usted cree que pudiera estar embarazada, esté atenta a alguno o todos estas señales reveladoras: sensibilidad, pechos inflamados, náuseas, mareo, aumento de la orina, cansancio, antojo por ciertas comidas y oscurecimiento de la piel que rodea los pezones (aréolas).

En la parte emocional, usted puede sentir ganas de llorar con facilidad, sentirse inestable, irracional y en general, de mal humor. Si es muy propensa a los cambios de estado de ánimo, puede sentir alegría y regocijo en un buen día y recelo o miedo en un día menos agradable. Estas sensaciones pueden comenzar justo en el primer mes de embarazo o se pueden desarrollar en el transcurso del segundo. Si tiene mucha suerte, éstas pueden no afectarle del todo.

Nota: Si usted presenta algún sangrado, dolor en la pelvis, vómito continuo (incapaz de tolerar líquidos), dolor al orinar o inflamación súbita de sus manos, pies o cara, debe llamar a su doctor inmediatamente.

Cambiando de tema: noticias sobre nutrición

¿Está planeando quedar embarazada o deseando estarlo ya? Si es así, usted necesita comer adecuadamente. Es decir, ingerir la cantidad apropiada de los alimentos correctos. Para ver cuáles son sus necesidades de nutrición durante los próximos nueve meses, revise MiPlato.

Consejo semanal

Si está intentando concebir o cree que puede estar embarazada, debe comenzar a tomar una vitamina prenatal lo más pronto posible o al menos tres meses antes de buscar el embarazo. Elija una vitamina con al menos 400 mcg de ácido fólico, una vitamina del complejo B que se ha demostrado que reduce el riesgo de defectos congénitos graves.

Contenido: 6/14/2011

Versión revisada por: ADAM Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, and David R. Eltz. Previously reviewed by Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network (12/1/2010).

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Semana 39 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 39 semanas

Su bebé: Preparándose para el parto

Semana 39 de embarazo. Una vez que esté totalmente desarrollado y listo para el nacimiento, su bebé pesará entre 6 y 9 libras (2,700 y 4 kg ) y medirá entre 20 y 22 (51 y 56 cm) pulgadas de largo. Cuando comienza el parto, el cuerpo de su bebé “mete la palanca de cambios” para prepararse para el viaje. El líquido de los pulmones es absorbido, despejándolos y preparándolos para la respiración. Las hormonas fetales están elevadas para ayudar a mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre después del nacimiento.¡La función está por comenzar!

Su cuerpo: Tercera etapa del parto y más

Independientemente de cuánto trabajo de preparación haya realizado con anterioridad, probablemente usted desconozca en lo que se ha metido si es su primer bebé. Inmediatamente después del parto, usted y su bebé experimentan un sinnúmero de acontecimientos. De hecho, las primeras 24 horas después del parto están llenas de actividades que posiblemente nunca imaginó.

Tan pronto como su bebé haya salido y se le corte el corte el cordón umbilical, usted tiene que expulsar la placenta, la cual conectaba al bebé con el útero para la obtención de oxígeno, el intercambio de nutrientes y la eliminación de desechos. Normalmente, la placenta se separa de las paredes uterinas en sólo unos minutos, pero esto puede durar hasta media hora. Para ayudar a expulsar la placenta y estimular las contracciones del útero –lo cual sella los vasos sanguíneos y controla el sangrado– su proveedor de atención en salud puede aplicar suaves masajes en la parte baja de su abdomen. Si aún así la placenta no sale, probablemente usted también tenga que ayudar a expulsarla y, en algunos casos, su proveedor de atención en salud podría tener que introducir su mano y extraerla. Aunque la remoción de la placenta puede ser dolorosa, es una parte importante del proceso posparto. Una vez que haya salido, su proveedor de atención en salud examinará la placenta con cuidado para asegurarse de que ésta sea normal.

Una vez que la placenta esté fuera, a usted la limpiará el proveedor de atención en salud y le reparará cualquier daño que haya ocurrido: una episiotomía, desgarro o laceración. Si le practicaron una episiotomía, tomará de 10 a 20 minutos para cerrarla y un poco más si hay desgarros mayores. Si el efecto del primer anestésico ha pasado, pueden aplicarle una inyección de anestesia local para adormecer el área, antes de que comiencen a hacer las puntadas. También le podrían colocar bolsas de hielo para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Después de que esté totalmente limpia, usted será examinada con regular frecuencia, especialmente durante las primeras 24 horas posteriores al parto. Le darán masajes en el útero y le darán seguimiento para observar si presenta sangrado vaginal, infección y controlar su temperatura y presión sanguínea. Le recomendarán que se levante de la cama para ayudar a su recuperación.

Durante este proceso, usted podría sentirse abrumada y eso es normal. Su cuerpo acaba de pasar por un acontecimiento dramático y su odisea de nueve meses finalmente ha terminado. Tómese su tiempo para sanar y tenga conciencia de que sentirá un cúmulo de emociones: alegres y tristes, buenas y malas, miedo, excitación y otros. ¡La verdadera aventura apenas está comenzando!

Sobre el mismo tema: ¿Qué sucede después del nacimiento?

Para cuando llegue al final del noveno mes, puede que esté más enfocada en su bebé que cualquier otra cosa.

Semana 38 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 38 semanas

Su bebé: Llegando a Termino

Semana 38 de embarazo. Durante las últimas dos semanas de embarazo, su bebé podría subir un poco de peso o no subir en absoluto. Ahora, en lo que se considera el tiempo completo, su pequeño puede pesar de 6 a 9 libras (2,700 a 4 kg) y medir aproximadamente 21 pulgadas (53 cm) de largo.

Su cuerpo: Poniéndose en posición

No hay posiciones correctas o incorrectas, mejores o peores para dar a luz. Depende de dónde usted se sienta cómoda y de lo que esté sucediendo. La mayoría de las mujeres se sienten bien acostándose de lado durante el trabajo de parto. Otras pueden sentirse mejor caminando, tomando una ducha o recorriendo los pasillos del hospital. Usted debe atender las señales de su cuerpo para determinar qué posición es mejor para usted y qué ayuda al desarrollo del trabajo de parto. Recuerde que, independientemente de la posición que adopte, siempre hay opciones:

  • De lado: Quita presión de su perineo y mantiene el peso de su útero fuera del vaso sanguíneo llamado vena cava inferior, maximizando el flujo de sangre hacia su útero y su bebé. Dígale a su compañero que le sostenga la parte superior de la pierna para ensanchar la salida pélvica y sostener el peso del bebé.
  • Posición boca arriba: Generalmente es incómoda. Puede hacer que el útero presione la vena cava, reduciendo el suministro de sangre a la placenta y empujándola contra su diafragma, haciendo difícil la respiración. Para mayor comodidad y soporte, ponga una almohada debajo de sus rodillas y flexiónelas ligeramente, o siéntese en una posición semi-reclinada, con la cabeza y los hombros elevados y descansando sobre varias almohadas.
  • A gatas: Puede aliviar los dolores de espalda y darle al bebé que está en mala posición, la oportunidad de darse la vuelta. Puede ayudar al bebé que parece estar estresado, ya que esta posición maximiza el flujo de sangre hacia el útero y la placenta. Esta posición puede ser difícil si se da una epidural, por cuanto usted tal vez no pueda mover sus piernas tan bien como para poder sostenerse.

Posiciones verticales

  • Sentada durante el inicio del trabajo de parto: Mueve su útero hacia adelante, reduciendo de esta manera la presión sobre el diafragma e incrementando el suministro de sangre a los músculos que se contraen. Pruebe con una silla o banquillo para parto si tiene uno a mano, o una pelota suiza o de goma.
  • De pie o caminando durante el trabajo de parto: Ayuda a ensanchar la salida pélvica y deja a la gravedad hacer su trabajo, presionando la cabeza del bebé contra su cuello uterino. Use una pared o pida la ayuda de su instructor de parto para apoyarse durante las contracciones.
  • Sentada en cuclillas durante el parto: Ensancha aún más su pelvis y así el bebé tiene más espacio para bajar hacia el canal de nacimiento. Use una cama con una barra para agacharse o dos soportes que la ayuden a mantener esta posición.
  • Ponerse de rodillas durante el parto: Le permite mantener una posición vertical sin forzar la espalda. Solamente arrodíllese sobre una almohada, inclínese sobre su cama, silla o una pared, y apoye sus brazos y tronco sobre o contra ellos para descansar.

Es importante advertir que las posiciones verticales pueden ser difíciles si se ha dado una epidural, porque las piernas pueden estar demasiado aletargadas como para sostenerla o para balancearse en una posición vertical.

Es igualmente importante saber que es posible que el médico o la enfermera tengan que monitorear los latidos cardíacos del bebé, lo cual puede limitar algunas de sus opciones durante el parto.

Semana 37 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 37 semanas

Su bebé: Creciendo cada día

Semana 37 de embarazo. Apenas unas pocas semanas antes de la fecha probable de parto, su bebé pesa aproximadamente 6½ libras (3 kg) y mide aproximadamente de 20 a 21 pulgadas (51 a 53 cm) de largo. Durante estos últimos días dentro del útero, su bebé sigue creciendo y madurando. Ahora se dan los últimos toques para el viaje ¡hacia el mundo exterior!

Con lo ansiosa que debe de estar por conocer cara a cara a su bebé, todavía le queda un poco de tiempo para sentirlo moverse de un lado a otro dentro de usted. Cada vez que la patee o le dé un golpe con el codo, deténgase por un segundo y ponga la mano en su vientre para memorizar el movimiento y grabarlo en su memoria. Es un momento precioso y quién sabe si volverá a suceder y cuándo.

Su cuerpo: Preparándose para el parto

A medida que se va acercando el fin de su embarazo, usted puede empezar a notar señales y sentir síntomas falsos de trabajo de parto. Se pueden presentar un mes o un día antes de que usted dé a luz; sólo el tiempo lo dirá. La pregunta es: ¿cómo saber cuándo son reales y cuándo no?

Generalmente, su médico podrá decir si usted está en trabajo de parto mirando el cuello uterino para determinar si está deformado o dilatado. Con frecuencia, puede resultar difícil decir si de verdad usted está en trabajo de parto o es una falsa alarma. A continuación, le detallamos algunos consejos prácticos que le ayudarán a distinguir entre un trabajo de parto verdadero y una falsa alarma:

Lo real (trabajo de parto verdadero)

  • Después de cronometrar la duración de las contracciones, usted determina que se producen con más fuerza y con más frecuencia.
  • Cada contracción dura de 30 a 70 segundos y se prolongan cada vez más.
  • Las contracciones no desaparecen aunque cambie de actividad.
  • Por lo general, en el trabajo de parto real, las contracciones producen una sensación que se extiende hasta la región lumbar y la parte superior del abdomen.
  • La intensidad de las contracciones se vuelve cada vez mayor, a medida que el tiempo transcurre, con frecuencia impidiendo que usted continúe con una conversación.

Falsa alarma (trabajo de parto falso)

  • Las contracciones siguen siendo irregulares o son esporádicas.
  • No hay una duración o intensidad constante y las contracciones se producen sin ningún patrón.
  • No hay un cambio o aumento evidente en la intensidad de las contracciones.
  • Puede sentir la contracción en la parte baja del abdomen, pero sin sentir que se expande hacia otras parte de su cuerpo.
  • El cambio de actividad afecta las contracciones.

Recuerde que la lista antes mencionada incluye los signos más comunes del trabajo de parto verdadero y la falso, pero cada mujer es diferente. Si usted todavía tiene dudas sobre si de verdad está en trabajo de parto, siempre es mejor que llame a su médico o que vaya al hospital en busca de orientación.
Sobre un tema: En escala del 1 al 10

Si sus amigas continuamente la entretienen con los detalles de sus partos y usted todavía no lo ha experimentado personalmente, este Simulador de cambios cervicales durante el parto es algo que debe ver. Dinámicas y detalladas, las dos imágenes muestran un corte transversal del sistema reproductor femenino y una vista frontal del cuello uterino de la mujer. A medida que desplace la barra a la parte inferior de la escala, verá cómo el cuello uterino se dilata de 1 a 10 centímetros.

Semana 36 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 36 semanas

Su bebé: Bajando hacia el canal del parto

Semana 36 de embarazo. Su pequeño pesa cerca de 5 – 6 libras (un poco más de 2 kilogramos) y mide aproximadamente 20 pulgadas o 40 cm de largo. Ha engordado tanto que su grasa está formando pliegues en el cuello y muñecas, y hoyuelos en los codos y rodillas. Es decir, entre más cerca está de su fecha probable de parto, más grande es el tamaño de su bebé. Para tener una mejor idea del peso de su bebé, solicite a su médico que sienta alrededor de su abdomen (palpe) y que haga un aproximado.

Puede que tenga menos dificultad para respirar y más deseos de orinar, al mismo tiempo, su bebé se coloca en su pelvis y se prepara para descender a través del canal de nacimiento en cualquier momento.

Su cuerpo: Cambios en el movimiento fetal

A medida que inicia su noveno mes y observe con la mirada hacia abajo su desarrollado vientre, puede notar el movimiento de una pierna, brazo o sentir que la golpean. Sin embargo, algunas veces sentirá una calma que hará que se pregunte qué sucede en su interior. Para este momento, su bebé ha crecido tanto y ocupa tanto espacio en su útero, que tiene muy poco espacio para ejecutar esas increibles acrobacias de hace unos meses.

A pesar de sentir estos movimientos, es importante continuar con el control de la actividad de su bebé y asegurárse que él se mueve a diario. La ausencia de actividad fetal, puede indicar sufrimiento fetal o tal vez no significa nada, más que un bebé cansado. Converse con su proveedor de atención en salud, para obtener instrucciones sobre cómo controlar los movimientos del bebé.

Nota: Si usted no siente ningún movimiento de su bebé o una sensación repentina de actividad frenética, llame a su médico inmediatamente.

Cambiando de tema: Completando la lista

Si aún no ha preparado su bolso para el hospital, asombrese con lo que necesita, imprima esta lista completa con ideas. ¡Es una lista completa y detallada, que incluso le dice los artículos que debe traer para su bebé, su instructor de parto y el personal del hospital!

Consejo semanal

Si usted planea amamantar a su bebé, ahora es el momento para comprar sostenes para amamantar. Aún no tiene leche, pero sus senos se han agrandado y es un indicador de cómo serán después del parto. Solicite ayuda a las agentes de ventas, quienes conocen las tallas apropiadas. Puede necesitar uno para el día, que tenga soporte adicional y otro para la noche sin alambre.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Semana 35 de embarazo

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Feto de 35 semanas

Su bebé: Los últimos toques

Semana 35 de embarazo. Cerca de su noveno mes, su bebé pesa aproximadamente 5 1/5 libras (alrededor de 2495 g) y mide cerca de 20 pulgadas de la cabeza hasta los dedos de los pies. El bebé continuará creciendo, aumentando cerca de media libra por semana hasta su nacimiento.

En las próximas semanas, los órganos (que están todos presentes y formados), se encuentran en los últimos toques antes del nacimiento.

Su cuerpo: Seleccionando a un pediatra

Ahora que se encuentra en su último trimestre y dispone sólo de unas pocas semanas, debe seleccionar a un pediatra para su bebé (a menos que usted acuda a un médico familiar que le pueda brindar atención en salud a su bebé). Si este es su primer bebé, necesita comprender la importancia de esta decisión. Un buen pediatra es más que alguien a quien llamar cuando su bebé presenta fiebre. Es alguien que controlará el desarrollo de su bebé, guiará sus preocupaciones y responderá sus preguntas sobre la salud de su niño. Es alguien a quien usted verá con regularidad por enfermedad o revisión de rutina.

El mejor lugar para comenzar la búsqueda de un pediatra es con su médico familiar, obstetra, familia, amigos y colegas. Solicíteles recomendaciones y comience a elaborar una lista de nombres. Después de reunir algunos números, anote algunas preguntas y llame para fijar las citas. Cuando entreviste a un médico, debe tomar en cuenta:

  • Títulos profesionales. Si usted lo solicita, en la American Academy of Pediatrics le proporcionarán una lista de los pediatras certificados.
  • Los puntos de vista de la atención en salud en diferentes temas como medicina preventiva/proactiva, nutrición, etc.
  • Horarios de atención (citas los fines de semana, noches, emergencias).
  • Reemplazo de guardia médica (quiénes son los otros médicos que lo atenderán cuando su médico no esté disponible).
  • Ubicación: ¿atiende en más de un consultorio?
  • Ambiente del consultorio, atmósfera general, carácter de los médicos y del personal.
  • Después de horas laborales, servicio de respuesta/retorno de llamadas.
  • Sistema Triage: ¿quién contesta sus llamados cuando tiene una pregunta? ¿Habla con una enfermera o directamente con su médico?
  • Temas sobre cobertura médica/HMO/PP: ¿cómo paga sus consultas médicas?

Cambiando de tema: La primera prueba de su bebé

Inmediatamente después del parto de su bebé, se le asigna un puntaje, llamado índice de Apgar. Una enfermera o un médico evaluará su coloración, frecuencia cardíaca, tono muscular, respiración y reflejos al minuto y a los cinco minutos de nacer. Este puntaje evaluará si el bebé necesita una ayuda extra para hacer la transición hacia la vida fuera del vientre materno. Para conocer más acerca de Apgar, haga clic aquí.

Consejo semanal

A medida que se aproxima el final de su embarazo, usted debe preparar un bolso para el hospital y colocarlo cerca de la puerta de salida, de tal manera que esté lista para partir cuando comience el periodo de contracciones, con calma y sin preocupación. Además de sus artículos personales, haga espacio para estos artículos indispensables: una cámara fotográfica o de video, artículos de tocador, un conjunto de ropa para usted y otro para su bebé. No se olvide de la comida y bebidas para Papá o ¡al menos un poco de efectivo para la máquinas dispensadoras!.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Semana 34 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 34 semanas

Su bebé: Preparándose para la llegada

Semana 34 de embarazo. Su bebé se hace más y más grande cada día que pasa. En la semana 34, el bebé pesa casi 5 libras (2268 gr.), y mide entre 19 y 20 pulgadas de largo (aproximadamente 49 cm.). Hay muchos desarrollos nuevos en progreso. La piel del bebé comienza a ser menos arrugada y mientras el bello que cubre la piel del bebé (lanugo) se reduce, la vernix el recubrimiento sebáceo blanco se vuelve más espeso preparándose para el parto.

Si ha usted le ha parecido o sentido que gotea de sus senos, usted no lo está imaginando. Se esta preparando la sustancia antes de la leche (calostro), gracias a las hormonas de la placenta.

Su cuerpo: Arreglándoselas para descansar en la cama

Algunas veces, por preocupaciones médicas, algunas mujeres terminan descansando total o parcialmente durante su embarazo. Ellas pueden estar en alto riesgo de parto prematuro o de otras complicaciones que requieran reducir su nivel de actividad, alejándose de situaciones estresantes, y reteniendo al bebé en el vientre lo más que se pueda. Si su médico le recomienda un periodo de descanso, ya sea por un día o durante todo el embarazo, usted debería intentar probar estas estrategias para aceptar las restricciones y crear expectativas realistas.

  • Obtenga toda la información. Pídale a su médico que le explique el problema y le sugiera fuentes de información para conocer más sobre su situación.
  • Tome el control de su cuidado. Infórmese todo lo que pueda sobre el tratamiento o los medicamentos que usted está tomando, qué efectos secundarios podrían tener, y cómo puede evitarlos. Si hay amenaza de un parto prematuro, aprenda a reconocer los síntomas, y cómo manejarlos.
  • Busque apoyo. Averigüe si en su localidad hay grupos de apoyo para las mujeres que enfrentan embarazos complicados y revise los sitios de Internet que abordan temas relacionados con el embarazo.
  • Concéntrese en el bebé y no en usted. En vez de vivir pendiente del tiempo que le falta para dar a luz, concéntrese en el crecimiento de su bebé y lo importante que es para éste seguir desarrollándose dentro de usted.
  • Establezca metas a corto plazo. Establezca metas diarias o semanales para usted y para su bebé, luego señale en su calendario cada vez que alcance una de las metas.
  • Permita que la ayuden. Puede ser difícil pedir o aceptar ayuda de los amigos o de la familia, pero usted no tiene opción. Involucre a aquellos que están cerca de usted en su causa, ya sea para ir de compra a la tienda de víveres o para ir a recoger la ropa a la tintorería. Piense en crear un programa para que así las tareas de su hogar continúen realizándose.
  • Permítase un respiro. Aun cuando el embarazo se desarrolle sin problemas, las mujeres experimentan sentimientos confusos y se sienten ansiosas. Entonces cuando los verdaderos problemas surgen, usted seguramente puede sentirse enojada, molesta y totalmente negativa. Hable sobre lo que está sintiendo con su esposo, su médico, sus amigos y su familia. Mejor aún, lleve un diario, que solo usted pueda leer, en el que pueda desahogar todo lo que siente.
  • Póngase cómoda. Asegúrese de tener todo a mano: almohadas, teléfono y libreta de direcciones, botella de agua, libros, revistas, y todo lo que se le ocurra que pueda necesitar. ¡Hasta puede llevar su computadora portátil a la cama!

En otro orden: Algo parecido a una punción lumbar

Algunas mujeres confían en el bloqueo epidural, una anestesia que se inyecta en la columna vertebral para disminuir o eliminar las molestias durante el período de dilatación y el parto.

Semana 33 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 33 semanas

Su bebé: Flotando en líquido

Semana 33 de embarazo. Faltan menos de dos meses, su bebé pesa cerca de 4.4 libras (1996 g) y tiene 18 pulgadas (46 cm) de largo. Si su bebé es un niño, este es el momento en el que sus testículos se mueven hacia el escroto. ¡ Ahora, el bebé ha crecido lo suficiente y usted tiene la capacidad de decir qué parte del bebé se mueve o patalea como, un pie, brazo o rodilla! El bebé ahora, ya no tiene mucho espacio para moverse.

Su cuerpo: Reduciendo el riesgo de parto prematuro

El trabajo de parto que comienza antes de finalizar la semana 37 es considerado “pretérmino” o “prematuro”. Aproximadamente, 1 de cada 10 bebés que nacen en los Estados Unidos nacen a pretérmino. Nadie conoce con exactitud las causas del parto pretérmino, pero algunos factores aumentan las posibilidades de sufrirlo. Entre éstas tenemos las siguientes:

  • Preeclampsia es un tipo de presión arterial alta que puede desarrollarse en la segunda mitad del embarazo.
  • Problemas de salud de la madre como enfermedad de los riñones, diabetes o enfermedades cardíacas.
  • Embarazo múltiple. Por ejemplo, cerca del 97% de los embarazos de gemelos tienen partos a pretérmino.
  • Problemas con la placenta como placenta previa o desprendimiento prematuro de la placenta.
  • Problemas con el útero como defectos estructurales, cuello uterino incompetente o fibroides.
  • Infecciones en el cuello uterino que suben hasta el útero
  • Parto o alumbramiento a pretérmino previo.
  • Cortos intervalos entre embarazos, menos de un año.
  • Ser menor de 18 años o mayor de 40 años durante el embarazo.
  • RPM (ruptura prematura de membranas).

Otras de las posibles causas son: infecciones vaginales, alimentación deficiente, depresión, abuso de las drogas, alcohol y tabaco.

Otras señales de alarma de un parto pretérmino son:

  • Más de 5 contracciones en una hora o contracciones que se intensifican y extienden en intervalos de tiempo más cortos,
  • Calambres abdominales, dolor y presión,
  • Dolor en la parte baja de la espalda
  • Manchas de flujo vaginal, sangrado, secreciones acuosas o mucosas de la vagina,
  • Romper aguas, también conocido como romper fuente o bolsa (escape de una gran cantidad de líquido de la vagina).

Si usted presenta alguno de estos síntomas antes de llegar a la semana 37 de gestación, debe comunicarse con su médico.
Cambiando de tema: Señales desde adentro

Muchas de las madres primerizas se preguntan, cómo se siente una verdadera contracción y cómo diferenciarlas de las contracciones “Braxton hicks”. Algunas de ellas se preguntan, cómo sabrán cuando “llegue el momento”. Para responder a estas preguntas y más, lea síntomas del parto.

Consejo semanal

Cuando las cosas se tornen difíciles, vaya al cine. Muchas mujeres embarazadas que conocemos, disfrutan tomándose una tarde libre y yendo a la matiné. Es una buena forma de pasar el tiempo y perderse. Asegúrese de ver algo liviano, una comedia romántica o algo para toda la familia y evite las tramas tontas o de miedo. ¡Lo último que usted desea es terminar llorando o teniendo pesadillas!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Semana 32 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 32 semanas

Su bebé: Llegando a la meta

Semana 32 de embarazo. En el octavo mes, su bebé se ha transformado en una pequeña persona. El bebé pesa cerca de 4 libras (1,800 g) y mide alrededor de 16 – 18 pulgadas de largo (40 – 45 cm). Ella se encuentra casi lista para hacer una aparición. El bebé tiene una piel arrugada y rojisa, en esta etapa probablemente sobreviviría fuera del útero. El bebé continuará creciendo adentro de su útero, cada parte de su cuerpo continuará madurando.

Su cuerpo: Consejos y trucos para sobrevivir el día

Escoger que vestir puede ser un verdadero problema, puedes tirar una moneda para escoger, más si se encuentra embarazada y trabaja de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. No sorprende que al juntar ambas cosas (el embarazo y el trabajo), usted se encuentra exsausta al mediodía y lista para acostarse a las 7:00 p.m. Si su abultado vientre está afectando su habilidad para trabajar, podría considerar algunas de las siguientes sugerencias que la ayudarán a lidiar un poco mejor con su día:

  • Tome frecuentes y pequeños descansos durante el día.
  • Si ciertos períodos del día parecen ser los peores para usted, considere solicitar un nuevo arreglo de sus horas laborales, de esta forma estará más cómoda y será más productiva durante ese período.
  • Siéntase cómoda mientras trabaja: vista ropa holgada y asegúrese, si usted trabaja frente a un escritorio, de que su silla esté ajustada correctamente para que la parte baja de su espalda se encuentre apoyada.
  • Si usted trabaja de pie todo el día, considere descansar frecuentemente durante el día un pie sobre un banquillo o algo bajo (para aliviar así un poco la presión sobre su espalda).
  • Para aliviar la tensión, practique algunas técnicas de relajación que haya aprendido en los cursos de preparación para el parto. Éstas le ayudarán a aliviar los períodos de tensión durante su embarazo, al igual que en su labor de parto y parto.
  • Si su trabajo requiere que usted se empine o mantenga el equilibrio, necesitará modificar algunas de sus actividades a finales de su embarazo, ya que el cambio en su peso puede afectar su capacidad para ejecutar ciertas actividades. (También puede ser peligroso para usted y su bebé).
  • Puede considerar cambiar algunas de sus atividades rutinarias diarias después del trabajo, para que pueda tomar una breve siesta o al menos descanzar.
  • Solicite ayuda a su pareja u otra persona en las diferentes tareas que usted ejecuta normalmente, como: la limpieza de la casa y la compra de comestibles.
  • Finalmente, cuídese a sí misma, atendiendo a lo que su cuerpo le pida. Es muy importante que si usted continua trabajando, aceptar que debe tener suficiente descanso y relajación. ¡Busque soluciones y podrá continuar trabajando, mantengase tanto saludable y como feliz!

Cambiando de tema: Lo básico sobre el parto

¿Se encuentra preocupada por el parto? ¿Está ansiosa de aprender todo lo que pueda sobre este tema? Si es así, haga clic aquí como un gran punto de partida, donde usted puede leer sobre diferentes posiciones, diagnósticos y tratamientos.

Consejo semanal

Con su fecha probable de parto aproximándose, debería iniciar la compra de algunos artículos indispensables para el recién nacido. Para comenzar, usted necesitará un asiento de carro para bebés, para transportarlo del hospital a su casa. Ya en casa, debería tener una cuna o moisés para que el bebé duerma. Otras necesidades inmediatas son pañales (de tela o descartables) y un ajuar para el bebé con: (cocolisos (pijamas para bebe que son como un saco y se amarran en la parte inferior de los pies), escarpines (calzado tejido) o calsetines, gorros, mantas y algunos conjuntos de una pieza).

Semana 5 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

Feto de 5 semanas

Su bebé: el inicio de la circulación

Semana 5 de embarazo. En el interior del útero, el blastocisto (el óvulo fecundado que se divide rápidamente) continúa su división y desarrollo a gran velocidad, creciendo 40 veces más grande durante el primer mes. En este momento, el óvulo fecundado o cigoto, se convierte en un embrión. El embrión se divide en tres capas donde crecen los órganos y tejidos. En la capa superior de células, una ranura (llamada tubo neural) comienza a surgir. Con el tiempo, el cerebro, la médula espinal, los nervios raquídeos y la columna vertebral se desarrollarán a partir de esta área. En la capa media, se empiezan a formar el corazón y los elementos necesarios del aparato circulatorio: células sanguíneas, vasos sanguíneos y linfáticos. Al final de esta semana, la circulación se iniciará y el corazón se desarrollará rápidamente. El embrión, ahora más o menos del tamaño de un grano de arroz crudo, tendrá yemas que se convertirán en los brazos y las piernas.

Su cuerpo: el péndulo del embarazo

Para muchas mujeres saber que se encuentran embarazadas es una mezcla de sentimientos. Planificado o no, ellas pueden sentirse ambivalentes e inseguras con lo que les espera en el futuro. Se pueden preguntar cómo ésto cambiará sus vidas y si están preparadas para la maternidad. Por otro lado, muchas futuras madres se encuentran ansiosas por concebir y entrar a esta nueva etapa de la vida, algunas se encuentran abrumadas por la angustia de que algo malo pueda ocurrir o dañar al feto. Tener sentimientos encontrados en cuanto a su embarazo es perfectamente normal.

Puede sentir temores sobre si el bebé será saludable y cómo se adaptará usted a la maternidad. Puede estar preocupada por los aspectos prácticos propios de la maternidad, por ejemplo, los gastos en que se incurren por la crianza de un bebé. Se preguntará sobre lo que desea hacer en la vida, regresar al trabajo o quedarse en casa. O simplemente flotará en una nube los próximos nueve meses, a medida que acepta los cambios de su cuerpo y espera ansiosamente la llegada de su bebé.

En muchas formas, las ansiedades del embarazo son un manual para el papel de padres. Si tensa sus nervios esperar a oír los latidos de corazón de su bebé en su primera visita prenatal, tan solo espere a que obtenga su permiso para conducir. La alegría y la preocupación son fundamentales en el hecho de ser padres, y el embarazo es un lugar perfecto para comenzar a aprender cómo equilibrar lo uno con lo otro.

Cambiando de tema: cómo calcular la fecha probable

Calcular su fecha probable de parto es fácil. Sume 7 días al primer día de su última mestruación normal. Luego cuente hacia atrás 3 meses. ¡Eso es todo!

Aquí tiene un ejemplo, digamos que su última mestruación inició el 14 de junio. Sume 7 días al 14 de junio y esto da como resultado 21 de junio. Luego, cuente hacia atrás 3 meses y el 21 de marzo se convierte en su fecha probable de parto.

Si desea verificar por segunda vez su fecha probable de parto haga clic aquí para calcularla utilizando la calculadora de fecha probable de parto.

Cuando comience su cuidado prenatal, su médico o matrona puede verificar una ecografía para confirmar su fecha probable de parto. Si no está segura cuándo comenzó su último periodo, o si sus periodos son irregulares, la ecografía puede cambiar su fecha probable de parto por algunos días.

Consejo semanal

Una de cada tres madres recomienda elaborar desde el comienzo, un diario de su embarazo.

Señales de posibles complicaciones durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Señales de posibles complicaciones durante el embarazo

Señales de posibles complicaciones durante el embarazo. La mayoría de las mujeres sólo experimentan las molestias normales propias del embarazo. No obstante, a veces pueden presentarse complicaciones que necesiten atención médica inmediata.

Si usted experimenta cualquiera de los síntomas detallados a continuación, contacte de inmediato a su médico o vaya al hospital o sala de emergencia.

  • Sangrado vaginal
  • Flujo vaginal inusual
  • Dolor o ardor después de orinar, o disminución de la orina
  • Náuseas o vómitos persistentes
  • Secreción de fluidos por la vagina
  • Dolor pélvico agudo o cólicos fuertes
  • Desmayos o episodios de mareo frecuentes
  • Dolores de cabeza frecuentes, persistentes e intensos
  • Alteraciones visuales como visión borrosa, observar luces blancas o destellos, o puntos delante de los ojos
  • Hinchazón repentina de las manos, pies y cara
  • Caídas o golpes en el abdomen
  • Disminución notoria o ausencia de los movimientos fetales
  • Fiebre alta superior a los 100.4° Fahrenheit (38° C) por vía oral
  • Más de cuatro contracciones por hora si usted tiene menos de 37 semanas de embarazo
  • Lumbago intermitente
  • Cualquier otro problema que parezca inusual

En suma: si usted está preocupada, ¡no dude en llamar a su médico! Las probabilidades son que alguna persona de su consultorio está despierta y trabajando en la sala de partos en cualquier momento dado. Es mejor llamar y verificar que quedarse en casa y preocuparse sola.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Síntomas del parto

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Síntomas del parto

Síntomas del parto. Si usted nunca ha dado a luz, puede asumir que “sabrá” el momento preciso que nacerá su bebé. En realidad, el comienzo de una verdadera labor de parto no siempre es fácil de identificar y los sucesos que le preceden pueden prolongarse por días. También recuerde que su fecha probable de parto es simplemente un punto de referencia—es normal que la labor de parto inicie en cualquier momento entre las tres semanas antes y dos semanas después de esta fecha.

Por lo tanto, ¿cómo sabrá que la labor de parto está comenzando? Primero, usted necesita comprender qué es el proceso de parto. En pocas palabras, esto es lo que sucede durante la labor de parto: el útero se contrae repetidament. (se tensa y se relaja), provocando que el cuello uterino se debilite (deforme) y se abra (dilate) para que usted pueda empujar a su bebé al nuevo mundo.

La labor de parto puede estar aproximándose si usted identifica uno o más de estos signos:

  • Aligeramiento: Esto sucede cuando la cabeza de su bebé “baja” hasta su pelvis. De repente su vientre lucirá más bajo y podrá respirar más fácilmente que cuando su bebé estaba presionando sus pulmones. Aunque el inconveniente ahora es que él está presionando la vejiga, incrementando la necesidad de orinar. Para las madres primerizas, el alumbramiento normalmente ocurre unas semanas antes del parto. Para las madres con experiencia, probablemente éste no suceda hasta que haya comenzado la labor de parto.
  • Secreciones sanguinolentas: Si usted presenta secreciones sanguinolentas o un flujo vaginal de color café, esto significa que su cuello uterino se ha dilatado lo suficiente para expulsar el tapón mucoso que lo ha sellado durante los últimos nueve meses. Esta es una buena señal, pero todavía pueden faltar días para la labor de parto en sí.
  • Su bebé se mueve menos: Muchas veces, las mujeres sienten que su bebé está menos activo el día antes de la labor de parto. Nadie sabe, con certeza, porqué ocurre esto, pero una teoría es que el bebé simplemente esta ahorrando energías para el gran día. Si advierte un movimiento menor, comuníquese con su proveedor de atención en salud.
  • Su fuente se rompe: Cuando el saco amniótico se rompe, usted sentirá que sale líquido de su vagina, goteando o a chorros. Para la mayoría de las mujeres, las contracciones comienzan poco tiempo después. Pero aunque todavía no comiencen, tan pronto usted sienta que su fuente se rompió, infórmelo a la persona encargada de sus cuidados. En casi 1 de cada 10 mujeres, las contracciones no inician por sí solas en un lapso de 24 horas. Si esto sucede, usted puede necesitar que su labor de parto sea inducida, ya que las probabilidades de infección se incrementan una vez que se rompe la burbuja estéril de su bebé. En otras mujeres, el saco amniótico no se rompe hasta que la labor de parto está en proceso.
  • Diarrea: Si usted siente la urgencia de evacuar frecuentemente y sus deposiciones son más blandas de lo normal, puede ser que la labor de parto sea inminente.
  • Anidando: No hay evidencias científicas que asocien esto al inicio del trabajo de parto, pero muchas de las futuras madres sienten una repentina necesidad de “anidar”—aspiran toda la casa a las 3:00 a.m. o le dan los toques finales al cuarto del bebé – justo antes que inicie la labor de parto.

Falsa labor de parto

La mayoría de las mujeres que están esperando un bebé sienten contracciones leves antes de que realmente inicien la labor de parto.

Las señales del embarazo

Antes de quedar embarazada: nutrición, dieta y cambios de estilo de vida

Las señales del embarazo

Las señales del embarazo. En las primeras semanas del embarazo, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar para albergar al embrión que crece. Para la futura mamá, esto significa un amplio abanico de nuevas sensaciones, algunas más placenteras que otras. Algunas mujeres embarazadas experimentan sólo algunos de estos síntomas, mientras otras los presentan todos.


  • Amenorrea
    o ausencia del período menstrual. Cuando usted queda embarazada, los crecientes niveles hormonales impiden que el revestimiento uterino se desprenda en el momento en que usted esperaría tener su periodo. También puede no tener su periodo si no está embarazada. Otras causas posibles de amenorrea abarcan: aumento o pérdida de peso, problemas hormonales, tensión, estrés, amamantar y descontinuar las píldoras o inyecciones anticonceptivas.

  • Náuseas del embarazo
    que son náuseas y mareos, que por lo general se experimentan en la mañana, pero algunas veces durante todo el día. Se piensa que pueden ser causados por el alto nivel de la hormona gonadotropina coriónica humana (GCH) en la sangre, el rápido estiramiento de los músculos del útero, acidez excesiva en estómago y aumento del sentido del olfato. Las náuseas del embarazo, usualmente comienzan entre la segunda y octava semanas posteriores a la concepción. Otras causas posibles de náuseas incluyen intoxicación alimentaria, tensión, infección, colecistopatía y otras enfermedades.

  • Mamas sensibles e inflamadas
    . Las mamas (senos) de una mujer embarazada cambian a medida que los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona aumentan en las primeras semanas del embarazo. Algunas mujeres incluso notan leche que se les sale de las mamas, aunque esto habitualmente ocurre posteriormente en el embarazo. La sensibilidad en las mamas por lo regular comienza unos días después de la concepción. Otras causas posibles de sensibilidad en las mamas abarcan píldoras anticonceptivas, inicio de su periodo y afecciones fibroquísticas de las mamas.

  • Oscurecimiento de las areolas
    , la piel que se encuentra alrededor de los pezones. Las protuberancias sobre las areolas (llamadas nódulos de Montgomery) pueden lucir más prominentes. Estos cambios ocurren gradualmente durante las primeras semanas del embarazo, a medida que las mamas se preparan para producir leche. Otras causas posibles abarcan desequilibrio hormonal, embarazo previo, bronceado y los cambios físicos de la pubertad.

  • Antojos de comida
    reflejan niveles hormonales cambiantes. Los antojos de comida usualmente se presentan durante el primer trimestre. Otras causas posibles abarcan la alimentación deficiente, el estrés y el inicio de su periodo (SPM).

  • Micción frecuente
    . Las mujeres aumentan de peso por el agua al comienzo del embarazo y este aumento del volumen de flujos corporales y presión del útero en crecimiento significan más frecuencia en las idas al baño. Por lo general, esto comienza a partir de la sexta y octava semanas posteriores a la concepción. Otras causas posibles de micción frecuente abarcan infección en las vías urinarias, diuréticos, tensión, diabetes y beber líquidos en exceso.

  • Fatiga
    . Durante los primeros meses del embarazo, su cuerpo está desarrollando la placenta del bebé, el órgano que proveerá nutrición en los siguientes 9 meses. Eso consume energía y, junto con los altos niveles de la hormona progesterona, cansa mucho a las madres. A medida que se acerca el final del primer trimestre, las mujeres con frecuencia comienzan a sentirse menos fatigadas. Otras causas posibles de fatiga abarcan tensión, estrés, depresión, alimentación deficiente, gripe, falta de ejercicio, dormir poco o falta de sueño.

  • Sangrado
    . Alrededor de la mitad de las mujeres con embarazos normales tendrán cierta pérdida de sangre de color rosado o marrón, algunas veces acompañadas de cólicos estomacales.

Semana 9 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 9 semanas

Su bebé: diferencias de sexo

Semana 9 de embarazo. El embrión en crecimiento tiene casi 1 pulgada de largo (25.4 mm). A medida que la cola del embrión desaparece y se forma la cara, el embrión toma una forma más humana. En el exterior, las manos y los pies que hace tan sólo una semana parecían espátulas, ahora están transformándose en dedos. En el interior ya se ha formado el páncreas, los conductos biliares y la vesícula biliar y los órganos reproductivos están comenzando a desarrollarse para tomar forma masculina o femenina.

Su cuerpo: inquietudes, preocupaciones y miedos

La mayoría de las mujeres embarazadas, sin importar si el bebé es el número 1 o el número 9, viven ansiosas por el bebé que está creciendo en su interior. ¿Nacerá sano? ¿Tendrá 10 dedos en las manos y los pies? Esta preocupación es perfectamente normal y comprensible. Después de todo, la vida toma un nuevo sentido cuando usted está embarazada.

¡Las estadísticas la favorecen! De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades (Centers for Disease Control), la mortalidad infantil es de 6.8 muertes por cada 1,000 niños nacidos vivos en el año 2005 (de 9.2 muertes por cada 1,000 niños nacidos vivos en 1990).

Todas las futuras madres se preocupan hasta cierto punto. Pero si usted se preocupa tanto que esto interfiere con su trabajo, sueño o alimentación, debe tomar medidas. Procure hablar con su pareja, amigos de confianza, consultar con su médico o leer sobre el embarazo y la crianza. Si ninguna de estas alternativas le brinda la tranquilidad que necesita, debe considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional.

Cambiando de tema:

¡Ajá, te estoy viendo!

¿Alguna vez ha deseado estar fuera y poder ver en su interior? Con esta herramienta interactiva, usted puede realizar un viaje visual al aparato reproductor femenino y comprender mejor lo que está sucediendo en su interior: con el bebé y todo.

Consejo semanal

Después de hablar con su médico, procure incluir en sus actividades diarias una rutina de ejercicios. Puede ser algo tan simple como caminar por la cuadra en su hora de almuerzo o tan sutil como hacer 50 ejercicios de Kegel (tensionar el piso pélvico y los músculos vaginales) en su escritorio. Hágalos cada vez que tenga tiempo y energía, pero hágalos. Con el tiempo, se sentirá mejor y esto ayudará a su recuperación después del parto.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Semana 8 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 8 semanas

Su bebé: en un latido

Semana 8 de embarazo. Han pasado 6 semanas desde que se produjo la concepción y el embrión mide tan sólo más de ¾ de pulgada de largo o de 20 – 24 milímetros. Su cabeza es un poco grande si se compara con el resto del cuerpo, pero éste se nivelará en un par de meses más. Sus oídos y párpados están comenzando a desarrollarse, al igual que los dedos de sus manos y de sus pies. Sus brazos están creciendo, y ya se pueden ver sus muñecas y codos. Su ritmo cardiaco es acelerado — casi 150 por minuto – dos veces más que el de un adulto.

Su cuerpo: Piénselo dos veces

Ahora que está embarazada, es importante que preste especial atención a sus actividades diarias. Mucho de lo que usted hace –bueno o malo– afecta el crecimiento de su bebé. Para la mayoría de las mujeres, esto significa reconsiderar algunos simples placeres, como tomarse un vaso de vino en la cena, tomar más de una o dos tazas de café exprés o sumergirse en una bañera con agua caliente. Al igual que la mayoría de las futuras madres, usted probablemente se preguntará cuáles de estas actividades, entre otras, pueden o no dañar la nueva vida que se está gestando en su interior.

Sin duda alguna, si no lo ha hecho ya, debe suspender el consumo de alcohol, tabaco y el uso de drogas psicoactivas. Para todo lo demás, lo mejor que puede hacer es consultar con su médico y leer sobre los pros y los contras durante el embarazo. El consumo de cafeína, por ejemplo, probablemente no afectará a su feto en crecimiento si lo hace con moderación. Sin embargo, un estudio reciente ha señalado a la ingesta excesiva de cafeína durante el primer trimestre del embarazo como una causa potencial de abortos espontáneos. Una o dos tazas de café al día probablemente esté bien, pero más de eso podría aumentar su riesgo de problemas.

Sobre ese mismo tema:

Otra interrogante que pudiera usted tener es si puede tomar algún medicamento, ya sea con o sin prescripción médica. En general, no tome medicamentos de venta libre a menos que realmente los necesite. Hable con su proveedor de atención en salud acerca de cuáles medicamentos tienen el riesgo más bajo de causar problemas para su embarazo.

Consejo semanal

Mímese mientras pueda. Suba los pies, tome un baño (pero no demasiado caliente), lea un libro, hágase una manicura, alquile su comedia romántica favorita o salga de paseo con su esposo los fines de semana. ¡Un poco de condescendencia con uno mismo nunca le hace daño a nadie!

Contenido: 12/1/2010

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Semana 7 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 7 semanas

Su bebé: Tomando un aspecto familiar

Semana 7 de embarazo. El embrión mide aproximadamente un tercio de pulgada (entre 5 y 13 mm de largo). El crecimiento del cerebro es ahora más complejo, formandose las cavidades y los conductos necesarios para la circulación del líquido cefalorraquídeo. Los lentes del ojo se están desarrollando y la parte media de los oídos continúa creciendo. Las extremidades externas (brazos, piernas, manos y pies), se están formando. ¡En general, este pequeño ser se está transformando en algo cada vez más y más reconocible!

Su cuerpo: Rumbo a la oficina

Ahora que usted se encuentra embarazada, deberá tener un cuidado excepcional con usted misma y con su bebé que está creciendo. Esto significa, recibir la atención prenatal adecuada, visitar con regularidad a su proveedor de atención en salud (ginecólogo/obstetra, médico familiar o enfermera matrona certificada).

Es posible que usted haya conversado sobre el embarazo con su médico antes de salir embarazada y ya conozca la frecuencia con la que debe visitarlo. De no ser así, lo primero que debe hacer una vez que haya descubierto que se encuentra embarazada, es fijar una cita con un médico. La primera cita es importante para calcular cuánto tiempo tiene de embarazo y cuáles son los pasos que deberá seguir para controlarse usted y el bebé durante su embarazo. Por lo general, usted visitará a su médico o proveedor de atención en salud, una vez al mes hasta cumplir la semana 28. A medida que se aproxima la fecha probable de parto, las consultas con su médico serán más frecuentes. Desde la semana 28 a la 36, es probable que usted necesite visitar a su médico cada 2 semanas. Desde la semana 36 hasta el parto, probablemente visitará a su médico una vez por semana. Esto puede variar un poco, de acuerdo a sus características y embarazo.

Cambiando de tema: Malestares matutinos

Si usted es como el otro 70% de las mujeres embarazadas probablemente experimentará durante las primeras 12 semanas ataques de náuseas y vómitos, más comúnmente conocidos como “malestares matutinos”. Si desea conocer más sobre éstos, qué los provoca y cómo evitarlos haga clic aquí para leer.

Consejo semanal

Usted tiene muchas citas por delante, sin duda tendrá que aguardar mucho en las salas de espera del hospital, entre las visitas prenatales regulares al médico, ultrasonidos, pruebas de sangre y laboratorio. Siendo éste el caso, una madre sensata recomendó tener un libro consigo todo el tiempo, así puede ponerse al día en sus lecturas mientras espera.

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Semana 6 de embarazo

El embarazo y el milagro de 9 meses

 

Feto de 6 semanas

Su bebé: Cómo se forman las nuevas facciones

Semana 6 de embarazo. Han pasado 4 semanas desde que usted concibió y el embrión ahora tiene 6 semanas de edad. (Recuerde, la edad de un feto se calcula a partir del inicio de su última menstruación, no desde la fecha real de concepción, que por lo general ocurre dos semanas después). Con un tamaño menor de 1/5 pulgada de largo (de 4 a 5 mm), ha triplicado su tamaño y comienza a lucir algo familiar. El cerebro está desarrollando diferentes áreas y los ojos y los oídos están comenzando a tomar forma. Incluso en esta etapa tan temprana, el corazón se está formando y está comenzando a bombear sangre a una frecuencia de aproximadamente 150 palpitaciones por minuto. La columna vertebral, las costillas y los músculos de la espalda y los costados crecerán a partir de 40 pequeños bloques de tejido que se están desarrollando a lo largo de la futura columna del feto.

Su cuerpo: cómo elegir un médico

Nada es más importante para su embarazo que recibir una buena atención prenatal. Esto significa seleccionar un médico compatible a quien usted pueda llamar cuando tenga preguntas o inquietudes sobre usted o su bebé. En el mundo de hoy, todo cuenta: comportamiento junto al lecho del enfermo, filosofía, tipo de especialidad y credenciales médicas. Para algunas personas, lo que más cuenta son sus títulos.

  • El obstetra/ginecólogo (OB/GIN) es un médico que se ha especializado en el campo de la salud de la mujer y embarazo. Se especializa no sólo en la atención y tratamiento de la mujer durante el embarazo, sino también en el trabajo de parto y el parto del bebé.
  • El especialista en medicina materno-fetal o perinatólogo es un obstetra que ha recibido formación especial para atender embarazos de alto riesgo. Las mujeres pueden seleccionar a este especialista si han tenido un embarazo anterior complicado, tienen embarazos con nacimientos múltiples o tienen afecciones preexistentes.
  • El médico de familia
    (MF) es un profesional que ha escogido estudiar y ejercer la medicina de familia. Los médicos de familia tratan a hombres y mujeres de todas las edades, al igual que tratan a los niños y cuidan a las mujeres embarazadas. Algunos médicos de familia atienden los partos de algunos bebés, en tanto otros ofrecen atención prenatal o tienen colegas que son obstetras/ginecólogos o enfermeras obstetras que atienden el parto.
  • La enfermera obstétrica titulada (CNM) es una persona con formación en enfermería y obstetricia. Una enfermera obstétrica se enfoca en los cuidados para mujeres embarazadas y generalmente está allí para el trabajo de parto (período de dilatación) y el parto mismo. Estas enfermeras generalmente trabajan también con obstetras. Las enfermeras obstetras generalmente brindan un enfoque de baja intervención en el embarazo.

Cada tipo de médico la atenderá a usted y a su embarazo en forma diferente, así que antes de decidirse por “uno” infórmese lo mejor que pueda sobre cada médico y especialidad.
Sobre el mismo tema: la elección del médico apropiado

¿Busca una lista completa de médicos para seleccionar la mejor opción? Haga clic aquí para utilizar nuestra lista de fácil acceso, que le ayudará a determinar el tipo de médico indicado para usted.

Consejo semanal

Los malestares matutinos, que son los síntomas indicadores del embarazo, pueden presentarse en esta semana. Para que las náuseas por su embarazo sean menos desagradables, trate de mantener su estómago lleno todo el tiempo. Tome comidas pequeñas y simples cada 2 o 3 horas, beba grandes cantidades de agua y nunca salga de casa sin un refrigerio saludable en su bolso.

Embarazo

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Embarazo. Tener un bebé puede ser uno de los momentos más emocionantes de su vida. Nuestro centro de salud cuenta con abundante e importante información diseñada para guiarle a través del embarazo, usted observará cómo se desarrolla su bebé cada semana, descubrirá consejos útiles de planificación, y aprenderá acerca del trabajo de parto y el alumbramiento. ¡Que empiece el recorrido!

Antes de quedar embarazada

Cómo prepararse para el bebé

El parto

Las primeras semanas del bebé

Embarazo semana a semana

El embarazo y el milagro de 9 meses

Embarazo semana a semana. El desarrollo del embarazo explicado semana a semana: crecimiento del bebé cada semana, cambios en la embarazada, molestias y dolores frecuentes del embarazo.

1er trimestre

Gemelos idénticos

Embarazos que requieren atención especial

Gemelos idénticos. Los gemelos idénticos son también conocidos como gemelos homocigotos o gemelos monocigotos. Son resultado de que la fertilización de un solo óvulo se escinde en dos.

Canal de ConcepciónProducción de OvulosProducción de EspermaConcepción

Especial TVFluido AmnióticoRotura de MembranasParto PrematuroPartoExpulsión de la PlacentaCesárea

Red de DesarrolloDivisión de CélulasFormación del Sistema NerviosoFormación del CorazónFormación de la PlacentaFormación del Rostro HumanoFormación del EsqueletoDiferenciación SexualDesarrollo Fetal del OídoEcografíaFormación de Mellizos

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Inyección intracitoplásmica de espermatozoides

Antes de quedar embarazada: nutrición, dieta y cambios de estilo de vida

Inyección intracitoplásmica de espermatozoides. La inyección intracitoplásmica de espermatozoides o ICSI es un tipo de Fecundación In Vitro que consiste en inyectar un sólo espermatozoide dentro de un óvulo. Este procedimiento puede realizarse incluso en casos de semen con problemas severos. En caso de ausencia total de espermatozoides, éstos se pueden obtener directamente del epidídimo o del testículo mediante una pequeña biopsia testicular. Si la ICSI tiene éxito, los embriones se transfieren al útero de la mujer como en cualquier otro proceso de Fecundación In Vitro.

En determinados casos de semen muy defectuoso, antes de realizarse ICSI, se le indicará la realización de análisis de sangre para detectar anomalías cromosómicas y genéticas que pudieran ser la causa de ese problema.

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Contenido: 12/1/2010

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¿Cómo sale el bebé?

El embarazo y el milagro de 9 meses

¿Cómo sale el bebé?. Cuando un bebé está listo para nacer, la madre comienza a sentir las contracciones del parto. Eso significa que su útero comienza apretando y presionando para que el bebé pueda salir. Es un ajuste apretado, pero no hace daño al bebé durante el parto.

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¿Cómo come y respira el bebé?

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¿Cómo come y respira el bebé?. El bebé se alimenta por medio del cordón umbilical. Todo lo que la madre consuma (coma, beba, respire, etc) se procesa y se dirige hacia el bebé a través del cordón umbilical. Por este motivo, es importante que la madre tenga una dieta saludable durante el embarazo. Además, esto también supone que la madre no debe tomar drogas ni ingerir alcohol.

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¿De qué tamaño es el bebé en el útero?

El embarazo y el milagro de 9 meses

¿De qué tamaño es el bebé en el útero?. A partir de la semana 20 del embarazo, en cada visita prenatal tu doctor medirá la distancia entre tu hueso púbico y el fondo o parte superior de tu útero. Esta medición ofrece información acerca del tamaño del bebé, su desarrollo y su posición. Por regla general, la altura del fondo del útero (en centímetros) equivale aproximadamente al número de semanas del embarazo. Por ejemplo, en la semana 20, la altura del fondo del útero deberá medir entre 18 y 22 cm.

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El milagro de 9 Meses. El desarrollo de un bebé es un proceso increíble. ¡Vea a todo color Embarazo TV, para observar cómo se desarrolla un bebé a partir de una sola célula! Lea Embarazo semana a semana para obtener consejos semanales e información adicional acerca de lo que está sucediendo en su cuerpo

El desarrollo de su bebé

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Cerca de las veinte semanas del embarazo, usted deberá empezar a sentir que el bebé patalea.

Contenido: 1/15/2005

Versión revisada por: Alison M. Stuebe, M.D., Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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¿De dónde vienen los bebés?

El embarazo y el milagro de 9 meses

¿De dónde vienen los bebés?. Las madres preguntan cómo contarles a sus hijos de dónde vienen los bebés. Es normal que los niños pregunten cómo se hacen los bebés, si acaso la cigüeña existe y cómo llegaron ellos al mundo.

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Especial TVFluido AmnióticoRotura de MembranasParto PrematuroPartoExpulsión de la PlacentaCesárea

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Contenido: 12/1/2010

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Grosario del embarazo

Grosario del embarazo

Centro para la salud del embarazo – Glosario

Grosario del embarazo. Aquí podrás encontrar, en orden alfabético, un listado de los términos más comunes relacionados con el embarazo.


Abertura cervical:
Abertura ubicada en la parte baja del útero que lleva a la vagina.


Aborto:
Expulsión prematura de un feto del útero antes de las 20 semanas. También llamado aborto espontáneo.


Acupresión:
Presión manual en partes del cuerpo para aliviar el estrés y el dolor.


Acupuntura:
Inserción de agujas en partes específicas del cuerpo para aliviar el estrés y el dolor.


ADN (ácido desoxirribonucleico):
Ácido nucleico que forma los cromosomas en las células humanas.


Alfa-fetoproteína:
Proteína producida por el saco vitelino fetal y luego por el tracto gastro-intestinal y el hígado del feto. Un examen de los niveles de AFP en la sangre de la madre puede ayudar a detectar el síndrome de Down, la espina bífida y otras anomalías.


Amniocentesis:
Un examen prenatal para detectar defectos congénitos, el cual se realiza después de la semana 15 del embarazo. Consiste en introducir una aguja a través del abdomen para extraer líquido que contiene células placentarias.


Anemia hemolítica:
Un tipo de anemia en el cual los glóbulos rojos se pierden más rápido de lo que se pueden reponer.


Anencefalia:
Defecto del tubo neural que comprende graves daños estructurales del cerebro y el cráneo. Los fetos con anencefalia no sobreviven.


Anestesia:
Pérdida de la sensación o insensibilidad general al dolor; puede ser inducida por anestesia.


Anticuerpos:
Proteínas especializadas creadas en respuesta a la presencia de antígenos en el cuerpo y que trabajan para combatir la infección.


Antígeno:
proteína, toxina u otra sustancia que hace que el cuerpo reaccione produciendo anticuerpos.


Aréola:
Piel de color oscura que rodea el pezón de la mama.


ARN (ácido ribonucleico):
Ácido nucleico que ayuda a sintetizar proteína en las células.


Bacterias:
Microorganismos unicelulares que pueden provocar enfermedades.


Cariotipo:
Mapa de los cromosomas en el núcleo de una sola célula. También se lo conoce como análisis cromosómico y es usado para diagnosticar algunos tipos de enfermedades genéticas.


Cetona
: Una sustancia formada cuando el cuerpo descompone la grasa. La diabetes mal controlada, la inanición y algunas veces el consumo de alcohol pueden producir cetonas en la orina.


Citomegalovirus:
Un grupo de virus que provoca el agrandamiento de diversos órganos y que, de adquirirse en la etapa prenatal, puede provocar defectos congénitos.


Contracciones uterinas:
Cuando los músculos de las paredes uterinas se contraen y relajan repetidamente.


Conización quirúrgica:
procedimiento quirúrgico mediante el cual se extrae un fragmento en forma de cono del cuello uterino. Es un tratamiento para la displasia cervical (células precancerosas en el tejido cervical).


Corion
: Durante el embarazo, una de las membranas entre el feto y la madre.


Coroide:
Membrana oscura que forma la capa media del ojo entre la retina y la esclerótica (la membrana blanca exterior del ojo).


Corticosteroide:
Esteroide producido por las glándulas suprarrenales. Actúa como antiinflamatorio y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial, fortalece los músculos y regula el equilibrio de la sal y el agua.


Defecto del tubo neural:
Cualquiera de los diversos defectos congénitos del cerebro y de la médula espinal causados por el cierre incompleto del tubo neural.


DES (Dietilestilbestrol):
Estrógeno sintético que antes se le recetaba a las mujeres para prevenir abortos espontáneos. Las hijas de mujeres que tomaron DES durante el embarazo tienen un alto índice de cáncer vaginal y malformaciones en el cuello uterino y el útero.

Cirugía reproductiva

Antes de quedar embarazada: nutrición, dieta y cambios de estilo de vida

Cirugía reproductiva

Cirugía reproductiva. Cuando las parejas buscan ayuda con el problema de la infertilidad, se encuentran con un sinnúmero de pruebas y tratamientos disponibles. Muchos de los términos de este tema pueden ser desconcertantes e incluso preocupantes – especialmente si se menciona la opción de cirugía. Pese a que la idea de una operación puede ser atemorizante, la cirugía reproductiva es una de las tantas opciones que tenemos actualmente para lograr un embarazo.

¿Cómo Puede Ayudar La Cirugía?

A veces, un problema anatómico impide que una pareja conciba. La cirugía puede ayudar a arreglar la obstrucción, se trate de un tubo lastimado o una cavidad uterina de forma anormal. En los hombres, los varicoceles (venas varicosas en el escroto) pueden ser con frecuencia un problema. Los hombres y mujeres que se han sometido a un procedimiento de esterilización (vasectomía o ligadura de las trompas de Falopio) también pueden someterse a una cirugía para tratar de recuperar la fertilidad.

Endometriosis

Fibroides uterinos

¿Qué Cirugía Se Realiza Para Cada Problema?

Los médicos pueden recomendar un tratamiento quirúrgico basado en el paciente, su problema de fertilidad y el método con el cual el cirujano se siente más cómodo. Si la cirugía sale bien, la mayoría de los procedimientos de fertilidad pueden hacerse para pacientes externos.

  • Endometriosis: Para las mujeres que padecen de endometriosis, la cirugía puede realizarse para eliminar o disminuir la cantidad de tejido anormal en el pelvis. Ésta puede efectuarse por medio de:
    • Laparoscopía: el cirujano hace una pequeña incisión en el ombligo e inserta una cámara de fibra óptica, que le permite al médico visualizar cualquier cicatriz o tejido anormal. Se hacen pequeñas incisiones adicionales para introducir los instrumentos necesarios para realizar la cirugía.
    • Mini-laparotomía: el cirujano hace una incisión en la pared abdominal para poder llegar a las áreas afectadas. La mini-laparotomía se realiza a través de una pequeña incisión ubicada justo arriba del hueso púbico. El cirujano explora la pelvis y corrige el problema.
    • Laparotomía: el cirujano hace una incisión mayor, justo arriba del hueso púbico o desde el ombligo hacia el área del vello púbico. La laparotomía puede ser necesaria para una cicatriz muy severa de la pelvis y no es un procedimiento para pacientes externos.
  • Cicatriz, obstrucción o daño provocado por infecciones u otros motivos: Si hay cicatrices en las trompas de Falopio, se puede considerar cualquiera de las cirugías anteriormente mencionadas. Las cicatrices o anomalías dentro del útero también pueden ser tratadas quirúrgicamente con la histeroscopia. En este procedimiento, el cirujano inserta una delgada cámara de fibra óptica a través del cuello uterino dentro del útero. Esta cámara permite que el cirujano vea el interior del útero. Entonces, él o ella pueden reparar la cicatriz y extirpar pólipos o fibroides que están directamente debajo del epitelio uterino. Algunos cirujanos también pueden intentar reparar las trompas bloqueadas a través de la histerescopia, insertando una cámara dentro de las trompas de Falopio.
  • Fibroides (tumores benignos del músculo uterino): Los fibroides pueden ser extraídos por cualquiera de los siguientes procedimientos:
    • Laparotomía
    • Histeroscopia
    • Laparoscopía
    • Colpotomia (utilizado raramente), que consiste en hacer una incisión a través de la vagina
  • Reversión de la ligadura de las trompas de Falopio: Para las mujeres que deseen revertir una esterilización previa, el cirujano puede usar laparoscopía o laparotomía con microcirugía.

Para los hombres que son estériles, las condiciones que requieren una cirugía son más limitadas:

  • Reparación de varicoceles (también conocidos como venas varicosas en el escroto): el cirujano hace una pequeña incisión, liga la vena varicosa y restaura la fertilidad.

Parto Vaginal

El parto


Parto Vaginal

Parto Vaginal es el término utilizado para describir el nacimiento de un bebé a través de la vagina (contra un parto por cesárea). Normalmente, primero aparece la cabeza del bebé. Haga clic sobre la animación o sobre las series ilustradas arriba para ver cóm. ocurre un parto vaginal normal. Si el bebé no está de cabeza, (por ejemplo, de nalgas) puede ser necesario extraerlo a través de una cesárea.

Contenido: 12/1/2010

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Dosis diaria recomendada

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Tabla de la dosis diaria recomendada

Dosis diaria recomendada. Cuando se encuentra embarazada o amamantando, es importante tener un control de su dieta para asegurarse de que usted y su bebé están tomando todas las calorías y nutrientes que necesitan. ¿Qué cambios debe hacer? Para averiguarlo, revise la siguiente tabla, la cual detalla la dosis diaria recomendada para diferentes nutrientes antes de la concepción, durante el embarazo y mientras esté amamantando. La tabla también explica la importancia de cada uno de estos nutrientes.

La mejor forma de mejorar su dieta es consumiendo una variedad de alimentos saludables. Asimismo, tomar a diario las vitaminas prenatales recomendadas por su médico le ayudará a completar cualquier carencia nutricional. (Si usted es vegetariana o tiene otra dieta especial, asegúrese de conversar con su médico sobre los cambios adicionales que puede necesitar hacer en su dieta). También recuerde que “comer por dos” no significa comer el doble. Usted necesita solamente 300 calorías extras al día (400 mientras amamanta), el equivalente a un vaso de leche, una banana y 10 galletas.

tabla: gráfico de la dosis diaria recomendada

Nutrientes
Mujeres que no se encuentran embarazadas
Mujeres embarazadas
Mujeres amamantando
Función

Kilocalorías
2200
2500
2600
Provee energía para el funcionamiento básico del cuerpo

Vitamina A (microgramos=mcg)
700
770
1300
Fortalece la visión; necesaria para el crecimiento de los huesos y dientes

Vitamina B6 (milligramos=mg)
1.5
1.9
2.0
Contribuye a la formación de glóbulos rojos

Vitamina B12 (mcg)
2.4
2.6
2.8
Contribuye a la formación de los glóbulos rojos

Vitamina C (mg)
75
85
120
Necesaria para la cicatrización de heridas, prevención de infecciones y formación de colágeno

Vitamina D (mcg)
5
5
5
Contribuye a la formación de los huesos y dientes

Vitamina E (mg TE)
15
15
19
Necesaria para la formación y uso de glóbulos rojos y músculos

Vitamina K (mcg)
90
90
90
Previene trastornos de sangrado poco comunes

Calcio (mg)
1200
1000
1000
Esencial para el crecimiento y salud de los huesos, dientes, musculatura apropiada y funcionamiento de los nervios

Folato (mcg)
400
600
500
Previene defectos en el tubo neural del feto; esencial para la producción de sangre, proteínas y la división de células

Yodo (mcg)
150
220
290
Requerido para la producción de hormonas

Hierro (mg hierro ferroso)
18
27
9
Esencial para la producción de hemoglobina, una proteína importante de la sangre

Magnesio (mg)
320
350-360
310-320
Necesario para el funcionamiento apropiado de los músculos y nervios

Niacina (mg NE)
14
18
17
Estimula una digestión, nervios y piel saludable; ayuda al cuerpo a utilizar los carbohidratos

fósforo (mg)
700
700
700
Esencial para el crecimiento de huesos y dientes sanos

Proteína (grams=g)
38
50
60
Necesario para la salud y crecimiento general; contribuye a la formación de la sangre y suministro de “células” para el cuerpo del bebé

Riboflavina (mg)
1.1
1.4
1.6
Contribuye a la liberación de energía a las células

Tiamina (mg)
1.1
1.4
1.4
Ayuda al cuerpo a digerir los carbohidratos

Zinc (mg)
8
11
12
Contribuye a la producción de enzimas e insulina

Dosis diaria recomendada

Estas dosis de nutrientes adicionales pueden ser ingeridas al seleccionar los alimentos apropiados. Por ejemplo, los vegetales verdes con muchas hojas son ricos en ácido fólico y hierro. El calcio puede ser ingerido a través de los productos lácteos y también a través de alimentos como el salmón, frijoles y tofu. Los productos lácteos ayudan a obtener nutrientes como el fósforo, rivofavina, vitamina A y D.

Aunque el embarazo requiere de nutrientes adicionales, éste no requiere un cambio drástico en el consumo de calorías.

Viajar y trabajar durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Viajar y trabajar durante el embarazo

Viajar y trabajar durante el embarazo. Generalmente, las mujeres embarazadas pueden continuar trabajando durante el embarazo. Algunas están pueden trabajar hasta el último momento del embarazo, mientras es posible que otras necesiten reducir su horario de trabajo o interrumpirlo completamente antes de su fecha probable de parto. El hecho de estar en capacidad de trabajar o no durante el embarazo depende de su salud y de la del bebé, y del tipo de trabajo que usted tenga. Estos son algunos factores a considerar:

  • Levantar cargas pesadas: Si su trabajo requiere levantar cargas pesadas, estar de pie o caminando, es posible que su médico le recomiende trabajar menos horas al día. Esto es especialmente cierto a medida que se aproxima la fecha del parto.
  • Exposición a peligros ambientales: Si por su trabajo usted está expuesta a agentes peligrosos o tóxicos, es posible que necesite cambiar temporalmente de puesto hasta después del nacimiento del bebé. Algunos agentes que pueden representar una amenaza para la salud del bebé son:

    • Tintes para el cabello. Cuando esté embarazada, es importante evitar que le hagan tratamientos para el cabello, como coloreado, ya que los químicos se pueden absorber por las manos.
    • Medicamentos de quimioterapia (pueden afectar a los trabajadores de la salud como enfermeras y farmaceutas)
    • Plomo (trabajadores de la fundición de plomo, fabricación de pintura, impresión, cerámica, fabricación de vidrio, vidriado de cerámica y fabricación de pilas; trabajadores de las cabinas de peaje y personas que trabjan en carreteras con tráfico pesado)
    • Radiaciones ionizantes (técnicos de rayos X, algunos médicos e investigadores)

    Obtenga información acerca de las posibles sustancias tóxicas presentes en su lugar de trabajo. Indague si éstas alcanzan niveles tóxicos, si el lugar de trabajo cuenta con ventilación adecuada y si los trabajadores están debidamente equipados con sistemas protectores. La radiación de las computadoras, TV a color y microondas se denomina no ionizante, y no es perjudicial.

  • Estrés: Todas las personas experimentan estrés físico y mental como parte de la vida. Sin embargo, el estrés excesivo puede causar variedad de síntomas tales como dolores de cabeza, depresión y aumento de peso. El estrés puede afectar la capacidad de su organismo para combatir las infecciones o enfermedades. Mientras se encuentre embarazada, deberá reducir el estrés todo lo que le sea posible. Dependiendo de cuánto estrés añada su embarazo a su carga tensional existente, es posible que usted necesite obtener ayuda adicional de su esposo u otra persona para que pueda descansar lo necesario.
[/list] Viajar

Generalmente, se considera seguro viajar durante el embarazo. La clave cuando se viaja estando embarazada es asegurarse de que usted estará tan cómoda y segura como sea posible. Es mejor informarle a su médico sobre sus planes de viaje y preguntarle por cualquier recomendación específica para su embarazo.

Tanto si viaja por avión, automóvil o tren, es importante hacer lo siguiente:

  • Continúe comiendo con regularidad.
  • Tome suficientes líquidos para evitar la deshidratación.
  • Cada hora, más o menos, levántese y camine para ayudar a la circulación e impedir la hinchazón.
  • Utilice zapatos cómodos y ropa que no apriete.
  • Lleve galletas y jugo para evitar las náuseas.

NO tome medicamentos de venta libre o que no le hayan recetado sin antes consultar con su médico. Esto incluye medicación para el mareo o para problemas intestinales asociados con el viaje.

Viaje al exterior: Si está planeando un viaje fuera del país, analícelo con su médico. Planifíquelo con antelación a fin de apartar tiempo para cualquier inyección o medicamentos que pueda necesitar, y lleve una copia de su control prenatal.

El acido fólico previene defectos de nacimiento

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

El acido fólico previene defectos de nacimiento

El acido fólico previene defectos de nacimiento. El ácido fólico es un tipo de vitamina B, necesaria para el desarrollo saludable del feto.

El ácido fólico es la forma sintética del folato, una vitamina B presente en su forma natural en los vegetales de hojas verde oscuro, frutas cítricas, frijoles y granos integrales. Éste juega un papel importante en el desarrollo de la médula espinal y el cerebro del feto. Idealmente, usted debe empezar a consumir alimentos y suplementos que contengan ácido fólico de dos a tres meses antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo.

La deficiencia de ácido fólico, puede causar defectos congénitos graves en el cerebro y la médula espinal, conocidos como defectos del tubo neural. En algunos casos, es posible que no existan signos notorios de deficiencia de ácido fólico, y ésta sólo se diagnostica en las mujeres embarazadas después de que el bebé nace con un defecto del tubo neural. Normalmente, sin embargo, su proveedor de atención en salud puede detectar la deficiencia durante los controles prenatales, a través de pruebas sanguíneas y ultrasonidos. Cuando las mujeres toman la dosis recomendada de ácido fólico antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo, del 50% al 70% de los defectos de tubo neural son prevenidos. Sin embargo, las últimas investigaciones de March of Dimes revelan, que muchas mujeres no están conscientes de la importancia del ácido fólico.

¿Dónde puedo encontrar ácido fólico?

Existen muchas formas de obtener el ácido fólico que su organismo necesita. Éste se encuentra disponible en tabletas de ácido fólico, multivitaminas, panes fortificados, arroz, pastas y cereales. Si bien muchos de estos alimentos fortificados contienen cerca del 10% de la CDR (cantidad diaria recomendada), pocos cereales contienen la totalidad del suplemento diario de ácido fólico. También es posible obtener suficiente ácido fólico consumiendo grandes cantidades de hígado, vegetales de hojas verde oscuro, frutas cítricas, granos integrales, y frijoles y guisantes secos.

¿Cuánto necesito?

Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board (Junta de Nutrición y Alimentación del Instituto de Medicina) recomienda lo siguiente:

  • Los adultos deben consumir 400 microgramos (mcg) de folato diariamente. Las mujeres con posibilidades de quedar embarazadas deben recibir esta cantidad a través de suplementos de ácido fólico, no sólo alimentos fortificados, para asegurar la ingesta diaria adecuada.
  • Las mujeres que han tenido un embarazo previo con defecto del tubo neural, deben tomar una dosis mayor de ácido fólico durante su siguiente embarazo, por lo menos 4 miligramos (mg) al día.

Preguntas frecuentes

P: ¿Si tomo suficiente ácido fólico, estará mi bebé a salvo de defectos del tubo neural?

R: Ciertamente esto ayudará; sin embargo, tomar suplementos de ácido fólico no siempre garantiza que su bebé nacerá sin un defecto. Aunque casi la mitad de los 2,500 casos anuales de defectos del tubo neural son causados por deficiencia de ácido fólico, otros factores de riesgo para estos defectos son:

  • Antecedentes familiares de defectos del tubo neural
  • Embarazo anterior con defectos del tubo neural
  • Tener un trastorno convulsivo
  • Tener diabetes
  • Ciertos medicamentos anticonvulsivos
  • Estar extremadamente obesa
  • Sentarse en una bañera o jacuzzi caliente durante el inicio del embarazo
  • Temperatura corporal elevada a comienzos del embarazo (por ejemplo, por fiebre o una tina)
  • Ser de raza blanca o hispana

P: ¿Qué debo buscar en un suplemento que contenga ácido fólico?

R: Los suplementos deberían contener al menos 400 mcg de ácido fólico y no más del 100% de la ración diaria recomendada para las vitaminas A y D.

Control fetal antes del parto

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Control fetal antes del parto

Control fetal antes del parto. Durante todo el embarazo, su médico llevará un control de usted y su bebé. Estos exámenes pueden practicarse en cualquier momento del embarazo, especialmente si tiene un embarazo de alto riesgo, una enfermedad o ha tenido complicaciones con un embarazo anterior. Algunas veces, un examen puede repetirse a intervalos para mostrar el bienestar del bebé con el transcurso del tiempo. Finalmente, algunos de estos exámenes pueden realizarse si usted ha alcanzado las 41 a 42 semanas o si se considera un embarazo prolongado o “pasado de fecha.”

Estos exámenes están diseñados para pasar por alto la menor cantidad de bebés anormales posible. Eso significa que muchos bebés saludables pueden tener resultados anormales. Es importante hablar con su médico acerca de los exámenes para que usted comprenda cuán preocupado está el profesional por los resultados de su bebé.

Prueba de no estrés (PNE)

El propósito de la cardiotocografía en reposo es confirmar que el bebé está saludable. Se basa en el principio de que la frecuencia cardíaca de los bebés saludables se elevará periódicamente.

Durante una cardiotocografía en reposo, usted estará conectada a un monitor fetal como el que tendrá cuando esté en trabajo de parto. No se le administrará ningún medicamento para estimular o provocar movimientos del bebé o contracciones del útero: por eso se llama “cardiotocografía en reposo”. Su médico no hace nada para causarle estrés al bebé durante la prueba.

La frecuencia cardíaca del bebé puede elevarse de manera espontánea y pasará la prueba sin ningún estímulo adicional. Puede ser necesario que usted se frote el abdomen con la mano, o el médico puede hacer un ruido fuerte sobre el abdomen con un dispositivo especial.

Si la frecuencia cardiaca se eleva apropiadamente, lo más probable es que la prueba se considere normal. Si la frecuencia cardiaca no sube periódicamente, puede ser necesario realizar pruebas adicionales para asegurarse de que el bebé se esté desarrollando normalmente. Una cardiotocografía en reposo normal se describe como “reactiva”: la frecuencia cardiaca del bebé aumentó de manera apropiada. Una cardiotocografía en reposo anormal se denomina “no reactiva”: la frecuencia cardiaca del bebé no se incrementó lo suficiente. Es de destacar que muchos bebés con cardiotocografías en reposo no reactivas resultan saludables después de pruebas adicionales con una cardiotocografía con contracciones o un perfil biofísico.

Prueba de estrés por contracciones (PEC)

La cardiotocografía con contracciones se puede hacer si la cardiotocografía en reposo es anormal. El propósito es predecir cómo le irá al bebé durante el parto, el cual es un proceso estresante no sólo para usted, sino también para el bebé. Cada contracción priva momentáneamente al bebé de su suministro usual de sangre y oxígeno. Para la mayoría de los bebés, esto no es un problema, pero algunos pasan un mal rato. Una cardiotocografía con contracciones muestra si el bebé tiene un patrón anormal de frecuencia cardiaca durante el estrés por contracciones.

Nuevamente, se utiliza un monitor fetal. Las contracciones se pueden inducir de una variedad de maneras. Para provocar las contracciones, se le administrará una infusión de oxitocina, una hormona producida naturalmente por las mamas que estimula la contracción uterina. También se conoce como pitocina. Las contracciones resultantes son similares a las que tendrá durante el parto. Si la frecuencia cardiaca del bebé disminuye en lugar de aumentar después de una contracción, el bebé puede estar sufriendo un problema y puede experimentar problemas más serios durante el parto. La mayoría de las mujeres describen el examen como ligeramente molesto pero indoloro.

Reduzca el riesgo de un parto prematuro

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Reduzca el riesgo de un parto prematuro

Reduzca el riesgo de un parto prematuro. El trabajo de parto que se inicia antes de la semana 38 se considera como “pretérmino” o “prematuro”. Aproximadamente 1 de cada 10 bebés nacidos en los Estados Unidos es prematuro. Nadie conoce la causa exacta de un parto prematuro, pero existen algunas situaciones que incrementan las probabilidades de esto. Como, por ejemplo, las siguientes:

  • Preeclampsia, una forma de presión arterial alta que puede desarrollarse en la segunda mitad del embarazo
  • Problemas en la salud de la madre como enfermedades renales, diabetes o cardiopatía
  • Embarazo múltiple. Por ejemplo, casi el 97% de los embarazos de gemelos, provocan partos prematuros
  • Problemas con la placenta, como placenta previa o desprendimiento prematuro de la placenta
  • Problemas con el útero, como defectos estructurales, un cuello uterino con insuficiencia o miomas
  • Partos prematuros anteriores
  • Intervalos cortos (menos de un año) entre embarazos
  • Ser menor de 18 años o mayor de 40 durante el embarazo
  • Ruptura prematura de membranas antes del término
  • Otras posibles causas pueden ser las infecciones vaginales, una nutrición deficiente, estrés, depresión, tabaquismo, alcoholismo y drogadicción

También sea consciente de los síntomas de un parto prematuro y busque inmediatamente asistencia médica en caso de que tenga:

  • Contracciones uterinas, lumbago o presión en la ingle o muslos superiores
  • Líquido que fluye de su vagina en forma de gota o a chorros
  • Manchado o sangrado vaginal
  • Un flujo denso y mucoso teñido de sangre
  • Cólicos abdominales
  • Dolores de cabeza intensos y persistentes
  • Vértigo o problemas visuales
  • Fiebre o resfriados
  • Vómito frecuente (más de dos veces al día)
  • Micción dolorosa
  • Candidiasis u otras infecciones vaginales (flujo amarillento o verdoso, picazón o un olor vaginal fuerte)

Para reducir el riesgo de un parto prematuro, siga los consejos del médico en cuanto a una dieta saludable, ejercicios, descanso y demás asuntos de salud. Póngase en contacto con su médico inmediatamente si experimenta cualquier tipo de síntomas preocupantes.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Cómo elegir al profesional correcto

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

¿Cómo elegir al profesional correcto?

Cómo elegir al profesional correcto. Usted tiene muchas decisiones que tomar ahora que está esperando un bebé y una de las primeras que debe considerar es quién la cuidará durante su embarazo: un obstetra, un médico de familia o de cabecera o una enfermera obstetra certificada. Cada uno tiene diferentes títulos, filosofías, pautas de práctica y áreas de especialización. Su elección dependerá de su salud y del tipo de embarazo y experiencia de parto que usted desee.

  • El obstetra/ginecólogo (OB/GIN) es un médico que se ha especializado en el campo de la salud de la mujer y embarazo. Ellos se especializan no sólo en la atención y tratamiento de la mujer durante el embarazo, sino también en el trabajo de parto y el parto del bebé.
  • El especialista en medicina maternofetal o perinatólogo es un obstetra que ha recibido formación especial para atender embarazos de alto riesgo. Las mujeres pueden seleccionar a este especialista si han tenido un embarazo anterior complicado, tienen embarazos con nacimientos múltiples o tienen afecciones preexistentes.
  • El médico de familia
    (MF) es un médico que ha escogido estudiar y ejercer en medicina de familia. Los médicos de familia tratan a hombres y mujeres de todas las edades, al igual que tratan a los niños y cuidan a las mujeres embarazadas. Algunos médicos de familia atienden los partos de algunos bebés, en tanto otros ofrecen atención prenatal o tienen colegas que son obstetras/ginecólogos o enfermeras obstetras que atienden el parto.
  • La enfermera obstetra titulada (CNM) es una persona con formación en enfermería y obstetricia. Una enfermera obstetra se enfoca en los cuidados para mujeres embarazadas y generalmente está allí para el trabajo de parto (período de dilatación) y el parto mismo. Estas enfermeras generalmente trabajan también con obstetras. Las enfermeras obstetras generalmente hacen énfasis en un enfoque de baja intervención para el embarazo.

Cada tipo de médico la atenderá a usted y a su embarazo en forma diferente, así que antes de decidirse por “uno”, infórmese lo mejor que pueda sobre cada médico y especialidad.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Registre los movimientos del bebé

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Feto en la semana 36 del embarazo

Registre los movimientos del bebé. Cuando inicia su noveno mes de embarazo y mira su protuberante barriga, usted puede notar una pierna que se mueve o un brazo que sobresale o la golpea, pero a veces puede percibir una quietud que le hace preguntarse qué está ocurriendo allá dentro. Por lo general, la mayor actividad del bebé tiene lugar a las 28 semanas. Puede disminuir un poco a medida que se aproxima la fecha probable de parto, simplemente porque el bebé tiene un espacio muy limitado para moverse, ¡ahora que está tan grande!

A veces, se les pide a las mujeres que lleven la cuenta de cuántos movimientos del bebé sienten entre 1 y 2 horas. Esto puede ser algo que usted haga como la única prueba o puede realizarse junto con otro tipo de control efectuado en la clínica o en el hospital. Generalmente, esto se realiza para verificar el bienestar del bebé (cómo le está yendo al bebé dentro del útero), incluso se le puede solicitar que lleve un registro de los movimientos en su casa y que anote los datos. Un número que se utiliza comúnmente es 10 movimientos en una hora (cualquier tipo de movimiento como golpes, patadas, vueltas, etc.). La hora del día que usted escoja para vigilar el movimiento realmente no importa, pero por algún motivo es más común sentir más actividad tarde en la noche o después de una comida. Cada mujer y cada bebé son diferentes, por lo tanto estará bien cualquier hora del día que sea mejor para usted. Por lo general, le piden que se recueste sobre el costado izquierdo para que pueda concentrarse en sentir el movimiento y realmente llevar cuenta. Usted tendrá que comunicar esta información a su médico.

NOTA: llame a su ginecólogo inmediatamente si los movimientos de su bebé disminuyen de manera considerable.

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El hierro previene la anemia

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El hierro previene la anemia

El hierro previene la anemia. La anemia es una afección en la cual usted tiene muy pocos glóbulos rojos. Dichos glóbulos contienen una proteína llamada hemoglobina, la cual transporta el oxígeno desde los pulmones hasta los tejidos y el feto. El hierro se requiere para producir la hemoglobina. Para ayudar a producir más glóbulos rojos, su cuerpo requiere más hierro. Usted se puede volver anémica si no recibe suficientes cantidades de este mineral. En su estado antes del embarazo, necesitaba una dosis diaria de alrededor de 15 miligramos de hierro. Debido al feto en crecimiento, ahora usted requiere alrededor de 30 miligramos.

Las células rojas y la anemia

¿Cómo se diagnostica la anemia?

Su médico puede detectar la anemia con una prueba de sangre que realizará en su primera visita prenatal. La mayoría de las mujeres pasan la prueba inicial de deficiencia de hierro con gran éxito. De hecho, la mayoría de las futuras madres inician el embarazo con suficientes reservas de hierro como para durar hasta la semana 20. En ese momento de su embarazo, el volumen de sangre aumenta enormemente y con el aumento de este volumen, a menudo, la hemoglobina en su sangre disminuye.

¿Cuáles son los síntomas?

Puesto que los síntomas relacionados con la anemia, a menudo se confunden como manifestaciones del embarazo, no es fácil identificarlos como síntomas propios de la anemia. Sin embargo, los síntomas que acompañan la anemia son: Cansancio constante, dificultad para respirar, mareos y agotamiento.

¿Quiénes están en riesgo?

Las mujeres con náuseas y vómitos severos a principios o durante el embarazo, que llevan consigo más de un bebé, o una dieta poco adecuada sin suplementos de hierro, o mujeres que hayan tenido otro bebé relativamente reciente con relación a este embarazo, tienen todas un alto riesgo de sufrir anemia.

Tratamiento

Generalmente, el tratamiento efectivo para la anemia consiste en tomar un suplemento de hierro por vía oral. Las píldoras de hierro son grandes y difíciles de tragar para algunas mujeres. De ser así, usted puede partirlas a la mitad y tomarse media con el desayuno y la otra mitad con el almuerzo. Tome mucha agua y consuma alimentos ricos en fibra, ya que el hierro puede causar estreñimiento. El médico también le puede recetar un laxante.

A las mujeres que no pueden tolerar el hierro oral se les suministrará hierro por infusión intravenosa e igualmente se las animará a aumentar el hierro en la alimentación. Si la anemia es grave y está combinada con algún tipo de hemorragia, entonces usted podría necesitar una transfusión de sangre, aunque esto es inusual.

La anemia grave aumenta el riesgo de problemas en el embarazo, entre ellos nacimiento prematuro, bajo peso al nacer y mortinato. Incluso la anemia leve es riesgosa para las madres, porque todas las mujeres pierden una cantidad importante de sangre en el momento del parto y no es bueno empezar con hemogramas bajos.

Para obtener los mejores resultados, evite la anemia durante el embarazo tomando las vitaminas prenatales, como también los suplementos de hierro que su médico le recomiende.

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Antojos por alimentos

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Antojos por alimentos

Antojos por alimentos. Uno de los mitos más antiguos y perdurables relacionados con el embarazo es que las futuras madres tienen antojo de encurtidos y helado. Puede que le parezca que usted padece de ciertos antojos de comida. No se conoce el motivo específico de éstos. Se piensa, que los mismos se relacionan con todas las hormonas de embarazo que circulan en su sistema. A menudo, esto comenzará después de los primeros tres meses de embarazo.

Siempre y cuando usted se asegure de consumir todos los nutrientes importantes necesarios para usted y su bebé, darse gusto con algunos de sus antojos de vez en cuando no hace daño.

Ocasionalmente, las mujeres embarazadas tienen antojos de cosas que no son comestibles. A esta condición se le conoce como Pica y se cree que la misma se debe a una deficiencia de hierro. Algunas mujeres dicen sentir ganas de comer tierra, barro, detergente para lavar ropa y pedazos de hielo. Si usted tiene antojos de cualquiera de estos productos, es importante llamar a su proveedor de atención en salud inmediatamente: puede que usted tenga una anemia severa que podría obligarla a tomar un suplemento de hierro.

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El ejercicio durante el embarazo

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El ejercicio durante el embarazo

El ejercicio durante el embarazo. El estar activa durante el embarazo le brinda muchos beneficios. Usted tal vez no se sienta bien todos los días de su embarazo, pero el ejercicio debe hacerla sentirse mejor en general y puede ayudarla a prepararse para el trabajo de parto y el parto en sí.

Hay algunas afecciones o síntomas por los cuales no se aconseja hacer ejercicio durante el embarazo. Hable con el médico acerca del ejercicio que sea apropiado en su caso.

Se puede recomendar NO hacer ejercicio durante el embarazo en casos de:

  • Hipertensión inducida por el embarazo
  • Ruptura prematura de membranas
  • Parto prematuro
  • Sangrado vaginal
  • Otras afecciones médicas existentes como hipertensión arterial, cardiopatía, enfermedad pulmonar y anomalías de la tiroides.

Si continúa ejercitándose o inicia un programa de ejercicios mientras está embarazada, es importante que hable de esto con su médico, quien le puede aconsejar el tipo de rutina de ejercicios más adecuada en su caso.

De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG), el ejercicio puede:

  • Disminuir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión y la inflamación
  • Aumentar el nivel de energía
  • Ayudar con el ajuste de la postura
  • Ayudar con el tono, fuerza y resistencia de los músculos
  • Mejorar el patrón de sueño
  • Mejorar su capacidad para enfrentar el dolor del parto

Cómo escoger un programa seguro de ejercicios

Puede ser más fácil ejercitarse al inicio del embarazo que durante los tres últimos meses (tercer trimestre) del mismo. Es importante escoger ejercicios seguros para usted y su bebé porque algunas posiciones, a medida que va cambiando su peso y equilibrio, pueden volverse incómodas o tener efectos potencialmente perjudiciales. Después de las 20 semanas de embarazo, no debe hacer ejercicios en los que tenga que recostarse sobre su espalda, porque esta posición puede dificultar la circulación sanguínea.

Para realizar una rutina completa de ejercicios corporales que ejerza poca presión sobre las articulaciones y los músculos, puede pensar en caminar, nadar o montar una bicicleta estacionaria. Lo adecuado es comenzar lentamente y aumentar de manera gradual la cantidad de tiempo que se ejercita. Siempre haga movimientos de calentamiento al inicio y de enfriamiento al final. Con el peso extra del embarazo, su cuerpo tiene que trabajar más duro que antes. El ejercicio aumenta el flujo de oxígeno y de sangre hacia los músculos y lo desvía de otras partes del cuerpo. Esto hace importante el no excederse en el entrenamiento, o hacer algún ejercicio que sea muy intenso.

La intensidad, duración y frecuencia del entrenamiento no debe producir dolor, dificultad para respirar o cansancio excesivo. Recuerde, el objetivo del ejercicio es que usted obtenga beneficios generales durante el embarazo y no hacer algo que vaya en detrimento de usted o su bebé.

Hidratación durante el ejercicio

La hidratación siempre es importante con el ejercicio, pero es aún MÁS importante cuando usted está embarazada. Usted debe tomar hasta 1 pinta de líquido antes de hacer ejercicio y 1 taza de líquido cada 20 minutos, durante todo el ejercicio, a fin de mantener la suficiente hidratación para usted y su bebé. Usted puede perder hasta 1-2 cuartos de líquido por cada hora de transpiración.

Recomendaciones generales

Las siguientes recomendaciones se basan en consideraciones del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos y la Academia Americana de Médicos Familiares:

  • Después de las 20 semanas de embarazo, evite hacer ejercicios que requieran acostarse de espaldas
  • Use ropa cómoda que le sirva de soporte, pero que no le apriete y que le ayude a mantenerse fresca
  • Consuma diariamente unas 300 calorías adicionales, las cuales necesitará mientras esté embarazada
  • Evite agitarse demasiado cuando haga ejercicio, especialmente cuando el clima esté caliente y húmedo
  • Tome suficiente agua para mantenerse bien hidratada

Entre los ejercicios recomendados se incluyen::

  • Caminatas
  • Bicicleta estacionaria
  • Aeróbicos de bajo impacto
  • Natación

Los deportes que deben evitarse porque son de alto riesgo por el peligro de caídas o traumas, incluyen::

  • Gimnasia
  • Montar a caballo
  • Patinar
  • Esquiar (agua/nieve)
  • Vuelo libre
  • Deportes intensos de raqueta
  • Levantamiento de pesas
  • Buceo

Deje de hacer ejercicio y llame a su doctor si tiene dolor, sangrado vaginal, palpitaciones rápidas, contracciones uterinas, dolor en el tórax, líquido saliendo de la vagina, mareo, desmayo, dificultad para respirar o caminar.

Alimentarse bien durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Alimentarse bien durante el embarazo

Alimentarse bien durante el embarazo. Las mujeres embarazadas deben consumir una dieta balanceada y nutritiva y aumentar su consumo de calorías para satisfacer las necesidades del feto en desarrollo y enfrentar los cambios que sus cuerpos experimentan. Comer alimentos nutritivos e integrales durante el embarazo es una de las cosas más importantes que pueden hacer las mujeres para asegurar el desarrollo y crecimiento normal del feto; esto también sirve para evitar tener un bebé prematuro y con bajo peso al nacer. Para la madre, la buena nutrición le ayuda a prevenir la anemia, las infecciones y la cicatrización lenta.

Primero, las buenas noticias: las mujeres embarazadas tienen que comer 300 calorías extras por día. La mala noticia: esto no le da licencia para que usted se dé el gusto de comer dulces. Si usted opta por comer dulces o comida chatarra en lugar de otros alimentos más nutritivos, el bebé puede tomar las vitaminas y minerales que necesita de las reservas de su cuerpo y, como resultado, su salud puede verse afectada. En lugar de eso, haga que esas calorías adicionales cuenten, eligiendo alimentos saludables y bajos en grasa que constituyan un paquete sólido de alimentos nutritivos.

Hable con su médico sobre como definir su dieta y manejar cualquier deficiencia nutricional que tenga, especialmente si usted es vegetariana, tiene intolerancia a la lactosa o sigue una dieta especial por cualquiera otra razón. Las vegetarianas, en especial, necesitan hacer un esfuerzo especial para obtener todos los aminoácidos esenciales que sus bebés necesitan para desarrollarse normalmente.

La Pirámide Alimenticia

Revise la MiPlato, cortesía del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, para saber a cuántas porciones de cada grupo de alimentos puede aspirar cuando esté embarazada.

Una buena nutrición durante el embarazo depende de comer una variedad de alimentos sanos, como por ejemplo, granos integrales, verduras y frutas. Es importante para la mujer embarazada tomar muchos líquidos y tener un consumo adecuado de los siguientes nutrientes:

  • Proteínas: para el buen desarrollo del feto y la placenta
  • Calcio: para el desarrollo saludable del feto
  • Hierro: para el desarrollo del riego sanguíneo del feto y para prevenir la anemia en la madre
  • Ácido fólico: para reducir los riesgos de espina bífida, anencefalia y defectos congénitos conexos

A las mujeres que desean quedar embarazadas, se les recomienda que tomen vitaminas prenatales que contengan ácido fólico y otras vitaminas y minerales esenciales, incluyendo el hierro. Se ha demostrado que el ácido fólico reduce los riesgos de ciertas anomalías.

Pan, cereal, arroz y pastas: 9-11 porciones diarias

Estos alimentos proporcionan carbohidratos, los cuales suministran energía a su cuerpo y para el crecimiento de su bebé. Los granos enteros y los productos fortificados también contienen ácido fólico y hierro (para echar un vistazo a lo que estos y otros nutrientes hacen durante el embarazo, vea la Tabla de Aportes Dietéticos Recomendados). Una porción equivalente a: una rebanada de pan, 1 onza de cereal listo para comer, 1/2 taza de arroz o pasta cocinados. o 1 panecillo inglés.

Vegetales: 4-5 porciones diarias

Los vegetales son una buena fuente de vitaminas A y C, ácido fólico, hierro y magnesio. Trate de incluir dentro de su dieta al menos dos porciones diarias de vegetales de hojas verdes. Una porción equivale a: 1 taza de vegetales de hojas verdes. 1 taza de vegetales de hojas verdes cocidos o crudos cortados en trocitos; 3/4 de una taza de jugo de vegetales o 1/2 taza de vegetales cortados en trocitos, cocinados o crudos.

Malestares comunes y cambios en el cuerpo durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Malestares comunes y cambios en el cuerpo durante el embarazo

Malestares comunes y cambios en el cuerpo durante el embarazo. ¡El crecimiento de un bebé es un trabajo duro! Durante el embarazo, usted se verá afectada tanto por el crecimiento de su cuerpo como por los cambios en sus niveles hormonales. Notará cambios en su cuerpo en las primeras semanas, cuando se acerca el final de su embarazo, o estos cambios pueden aparecer y desaparecer. A pesar de los malestares del embarazo, muchas mujeres manifiestan que se sienten más saludables que nunca.

Náuseas y vómitos

Las nauseas y los vómitos son comunes durante los primeros tres meses del embarazo. Las primeras se pueden reducir consumiendo pequeñas porciones de comida y alimentos blandos: por ejemplo, galletas o pan tostado. Las mujeres también manifiestan sensibilidad ante ciertos olores, así que evitar cualquier olor desagradable puede ayudar.

Cambios en los senos

Sus senos pueden darle la primera señal de que usted está embarazada. Frecuentemente, lls senos de las mujeres se vuelven extremadamente sensibles y comienzan a aumentar de tamaño desde el inicio del embarazo. Estos cambios la están preparando para amamantar. El tamaño de los senos puede aumentar en los primeros 3 meses del embarazo. Es importante usar un sostén que ajuste y sostenga sus senos durante todo el embarazo. Sus pezones y areolas (la piel oscura que rodea los pezones) se oscurecerán al inicio del embarazo. Ya en las 12-14 semanas, sus senos pueden empezar a filtrar colostro. El colostro es un líquido formado por agua, proteína, minerales y anticuerpos que alimentarán a su bebé en los primeros días antes de que baje su leche.

Fatiga

Sentirse cansada es común durante el embarazo, especialmente en los primeros meses y luego hacia el final. El ejercicio, el descanso y llevar una dieta apropiada pueden reducir el grado de cansancio que usted siente. Tomar una hora de siesta al día puede ayudarle.

Micción frecuente

Los cambios hormonales y una mayor presión sobre su vejiga causan frecuentes viajes al baño durante el embarazo. A medida que su útero crece y sube cada vez más en su abdomen, esa sensación desaparecerá. A medida que se acerque el parto y su bebé baje más en su pelvis, esas sensaciones reaparecerán. Si siente dolor cuando orina o nota un cambio el color u olor de la misma, asegúrese de contactar inmediatamente a su proveedor de cuidados médicos para que se le haga una prueba de infección de la vejiga. Algunas mujeres también tienen pérdida de orina cuando tosen o estornudan: en su mayor parte, esto desaparece después de que nace su bebé.

Flujo vaginal

Comúnmente, los flujos vaginales aumentan durante el embarazo. Esto se debe al incremento del riego sanguíneo al tejido en la vagina. Si tiene dolor, sensibilidad, color verdoso, mal olor o picazón a raíz de las secreciones, consulte con su médico.

Estreñimiento

El estreñimiento es muy común durante el embarazo debido al hierro en las vitaminas prenatales y los cambios hormonales que hacen más lenta la digestión de los alimentos. En la etapa final de su embarazo, la presión que ejerce su útero sobre el recto también puede contribuir con este problema. Comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras crudas, ciruelas, granos enteros o cereales integrales puede servir. También asegúrese de beber mucha agua. Con frecuencia, se requiere un ablandador de heces.

Indigestión/acidez

La indigestión o acidez puede ocurrir con mayor frecuencia cuando usted está embarazada, debido a que la digestión se vuelve más lenta y a que los músculos que normalmente mantienen los alimentos digeridos y ácidos en su estómago, se relajan.

Hidramnios

Embarazos que requieren atención especial

Hidramnios

Hidramnios. Es una afección que ocurre durante el embarazo y se caracteriza por el exceso de líquido amniótico. También se la conoce como trastorno del líquido amniótico o polihidramnios.

Hidramnios

El líquido amniótico es una solución estéril que rodea y amortigua al feto dentro del útero durante el embarazo. El líquido amniótico proviene de los riñones del bebé (es orina fetal) y es absorbido cuando el feto lo traga. La cantidad de líquido aumenta hasta la semana 36 del embarazo; después de ese tiempo, disminuye lentamente. Si el feto produce demasiada orina, o no traga lo suficiente, se acumula demasiado líquido, ocasionando el hidramnios.

El hidramnios grave puede indicar un problema con el feto, como un defecto del sistema nervioso central, un bloqueo gastrointestinal o un problema de cromosomas. En casos raros, puede provocar un parto prematuro o incluso la muerte del feto. El hidramnios leve es más común y no es indicio de un problema. De hecho, es probable que el líquido extra que aparece durante el segundo trimestre retorne a un rango normal sin tratamiento.

¿Cómo sabré si tengo esta condición?

Con frecuencia, el hidramnios leve no presenta síntomas, pero infórmele a su médico si experimenta sofocación, dolor abdominal e inflamación o hinchazón marcada, los cuales pueden ser señales de un hidramnios más severo.

Durante los chequeos prenatales de rutina, la persona encargada de sus cuidados utilizará una cinta métrica o método similar para calcular su “altura de fondo”: la distancia desde su hueso púbico hasta la parte superior del útero. También revisará el crecimiento del bebé simplemente palpando el útero a través del abdomen o llevando a cabo una ecografía. Si sospecha que hay hidramnios, le ordenará que se practique una ecografía, el cual puede medir la cantidad de líquido amniótico que rodea a su bebé.

¿Cuál es el tratamiento?

Los médicos pueden tratar los síntomas de hidramnios, pero generalmente no lo que haya causado la afección en sí. Por ejemplo, si usted tiene dificultad para respirar o caminar, probablemente la persona encargada de sus cuidados querrá hospitalizarla. Y ya que el hidramnios puede provocar un parto prematuro o pretérmino, puede administrarle medicamentos para prevenir esta situación. También puede sugerirle que se realice una amniocentesis para extraer algo del exceso de líquido y disminuir su malestar.

Usted también puede someterse a exámenes para tratar de determinar por qué tiene líquido amniótico adicional. Su médico puede verificar una ecografía para buscar problemas con el feto y se puede realizar una amniocentesis para verificar si hay problemas de cromosomas asociados con hidramnios. También puede analizar su sangre para detectar diabetes y signos de infecciones recientes. En muchos casos, no se encuentra ninguna explicación para el exceso de líquido.

¿Cómo puedo prevenirlo?

No es posible. Dado que no se puede hacer mucho para prevenir las afecciones que pueden derivar en hidramnios, no hay manera de evitar el trastorno en sí.

Preguntas frecuentes

P: He escuchado sobre algo llamado oligohidramnios. ¿Es lo mismo que hidramnios?

R: No. Oligohidramnios es justamente lo contrario: no hay suficiente líquido amniótico. Esta afección se presenta generalmente cuando algo anda mal con el feto o la placenta o cuando la madre padece de presión arterial alta. El mayor peligro del oligohidramnios es que, sin suficiente cantidad de líquido para flotar, el cuerpo del feto pueda comprimir el cordón umbilical, cortando su suministro de oxígeno y nutrientes. Si a usted se le diagnostica oligohidramnios, la persona encargada de sus cuidados llevará un control minucioso de la salud de su bebé para asegurarse de que esto no suceda.

P: ¿Puede el hidramnios perjudicar a mi bebé?

Cuello uterino insuficiente

Embarazos que requieren atención especial

Cuello uterino insuficiente

Cuello uterino insuficiente. Es un cuello uterino débil que predispone a una mujer para el aborto espontáneo a mitad del embarazo o parto temprano (prematuro). Esto también se ha denominado incompetencia cervical o del cuello uterino.

Cuello uterino

El cuello uterino es el punto estrecho en la base del útero. En un embarazo saludable, el cuello uterino comienza a dilatarse o se abre muy al final del embarazo, antes de que se inicie el trabajo de parto. Cuando el cuello uterino se ha debilitado, se puede abrir demasiado pronto en el embarazo, lo que lleva a una amenaza de aborto espontáneo o parto temprano (prematuro).

Los abortos espontáneos resultantes de una insuficiencia del cuello uterino ocurren generalmente a los cuatro meses del embarazo o después. Cerca del 25% de los abortos espontáneos ocurridos después de la semana 14 del embarazo se atribuyen a la insuficiencia del cuello uterino.

Se desconoce la causa exacta de la insuficiencia o debilidad del cuello uterino. Algunas veces, se asocia con un nacimiento previo traumático (durante el cual se desgarró el cuello uterino), una conización quirúrgica, embarazo con gestación múltiple (gemelos, trillizos) o abortos espontáneos recurrentes y tardíos. También se lo asocia con cuello uterino de desarrollo anormal, el que se detecta en hijas de madres que durante su embarazo estuvieron expuestas a la droga DES (dietilestilbestrol).

¿Cómo sé que lo tengo?

Si usted posee un historial de abortos durante el segundo trimestre del embarazo u otros indicadores de insuficiencia cervical (como ser hija del “DES”), consulte con su médico acerca de la salud de su cuello uterino. También debería informarle a su médico si se le ha practicado un procedimiento quirúrgico en su cuello uterino, como una conización quirúrgica.

Generalmente, la insuficiencia cervical no presenta síntomas, por lo que pocas mujeres se percatan de que padecen esta afección hasta que sufren un aborto. Los síntomas de aborto debido a la insuficiencia cervical incluyen presión abdominal y sensación de tener una “protuberancia” en la vagina. Por lo general, una mujer con un cuello uterino insuficiente nunca siente contracciones.

Si su médico sospecha de cuello uterino insuficiente, puede sugerirle una ecografía para examinar el grosor del tejido de su cuello uterino. La ecografía puede realizarse cuando está planificando un embarazo o en las etapas iniciales de éste. Una histerosalpingografía (HSG) también puede ayudar a determinar la apariencia del canal cervical en un estado distinto al embarazo.

¿Cómo es el tratamiento?

Cuello uterino insuficiente

Si usted tiene antecedentes de insuficiencia cervical o si su cuello uterino aparece corto en una ecografía, se le puede ofrecer un cerclaje, un procedimiento quirúrgico que consiste en cerrar el cuello uterino con suturas durante toda la etapa del embarazo con un hilo resistente. Después de un cerclaje, normalmente se le prescriben medicamentos a la mujer para evitar un aborto derivado de la cirugía. Las suturas se retiran cerca del noveno mes del embarazo o antes, si el trabajo de parto comienza, para preparar el alumbramiento.

Los cerclajes parecen funcionar bien: entre el 70 y el 90 por ciento de las mujeres que se practican un cerclaje dan a luz a un bebé viable. Sin embargo, no está claro cuántas de estas mujeres realmente necesitaban un cerclaje. Muchas mujeres con cuellos uterinos cortos optan por no practicarse una cirugía y aun así dan a luz a bebés saludables. No hay buenos estudios que demuestren quées mujeres, si es que hay alguna, realmente se benefician del cerclaje. Asegúrese de hablar con su médico en detalle acerca de los riesgos y beneficios antes de tomar una decisión acerca del procedimiento.

Alcohol, tabaco y cafeína durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Alcohol, tabaco y cafeína durante el embarazo

Alcohol, tabaco y cafeína durante el embarazo. A las mujeres embarazadas se las insta enfáticamente a no consumir alcohol ni fumar durante el embarazo. Estas sustancias pueden causar muchas complicaciones durante el embarazo, tienen efectos dañinos en el desarrollo del feto y pueden contribuir a otros problemas médicos a medida que el niño crece.

Cuando una mujer embarazada consume alcohol, éste viaja a través de su torrente sanguíneo y luego hacia el feto. Esto significa que cuando una mamá toma un vaso de vino, su bebé toma una copa de vino también. Además, el consumo de alcohol puede llevarla a comer menos, perdiendo de esta manera fuentes de nutrientes.

Alcohol, tabaco y cafeína durante el embarazo

El consumo de alcohol durante el embarazo puede llevar a fetopatía alcohólica (FAS). Este síndrome incluye defectos congénitos físicos y mentales y problemas de crecimiento asociados con los altos niveles de consumo de alcohol de la madre durante el embarazo.

Un síndrome más leve llamado efecto del alcohol en el feto (FAE) se caracteriza por problemas de comportamiento y retrasos en el desarrollo.

El riesgo de daño a raíz del consumo de alcohol durante el embarazo está relacionado con la dosis. Cuanto más beba, mayor será el riesgo de problemas. Dado que no hay una cantidad de alcohol que se considere “segura”, las mujeres embarazadas y las que están tratando de quedar en embarazo no deben tomar alcohol en absoluto.

La misma regla se debe aplicar a las fumadoras. El tabaquismo dificulta aún más el hecho de quedar embarazada, es peligroso para su bebé durante y después del embarazo y dificulta más la recuperación del parto. El tabaquismo priva a los óvulos, el embrión y el feto de oxígeno, lo cual puede causar envejecimiento ovárico acelerado, un mayor riesgo de aborto espontáneo y bebés con bajo peso al nacer. Una vez que el niño nace, hay una mayor probabilidad de que presente inconvenientes de desarrollo como problemas mentales y de comportamiento.

La cafeína también puede afectar al bebé en crecimiento. Las pequeñas cantidades de cafeína no son un problema, pero no se recomienda el consumo de grandes cantidades. La cafeína, al igual que el alcohol, viaja a través del torrente sanguíneo a la placenta y pueden tener un efecto negativo en su bebé. Debido a que la cafeína es un estimulante, aumenta su frecuencia cardíaca y metabólica y ambos factores afectan directamente al bebé. No es problema tomar una o dos tazas de café, té o refresco de cola a la semana, pero si puede trate de renunciar completamente a ellas.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor

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Manteniéndose saludable durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Manteniéndose saludable durante el embarazo. Todas las futuras madres deben alimentarse en forma adecuada, descanzar lo suficiente y acudir regularmente a las visitas de control prenatal programadas con su médico. Esta sección le ayuda a comprender cómo manejar su embarazo y le explica las incomodidades comunes que uste. puede experimentar.

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Contenido: 1/15/2005

Versión revisada por: Alison M. Stuebe, M.D., Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor

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Incompatibilidad del grupo sanguíneo (Rh)

Embarazos que requieren atención especial

Incompatibilidad del grupo sanguíneo (Rh)

Incompatibilidad del grupo sanguíneo (Rh). La incompatibilidad del factor Rh se presenta cuando el tipo de sangre de la madre es Rh negativo y el tipo de sangre del bebé es Rh positivo. Un nombre alternativo es enfermedad Rh. Rh es la abreviatura de Rhesus.

Incompatibilidad del grupo sanguíneo (Rh)

¿Qué es?

Todos nacemos con un cierto tipo de sangre que es Rh positivo o Rh negativo. La sangre Rh positivo es más común que la sangre Rh negativo. Alrededor del 85% de los caucásicos son Rh positivo, mientras que el porcentaje es aún mayor en las personas afro-americanas, asiáticas e indios nacidos en Estados unidos. Si usted es Rh positivo, o si ambos, usted y el padre del bebé son Rh negativo, no hay razón para preocuparse por el factor Rh de incompatibilidad. Sin embargo, si usted es Rh negativo y el padre es Rh positivo, entonces su bebé puede heredar el tipo de sangre del padre, causando una incompatibilidad entre usted y el feto.

Incompatibilidad del grupo sanguíneo Rh en el embarazo

Con el factor Rh de incompatibilidad, si parte de la sangre del feto entra a su torrente sanguíneo, su cuerpo producirá anticuerpos. Estos anticuerpos pueden traspasar la placenta y dañar los glóbulos rojos en desarrollo del bebé, causando desde una leve hasta una severa anemia en el feto. Su primer bebé habitualmente está seguro, porque la sangre fetal y materna habitualmente no se mezclan hasta el parto. Si su segundo bebé también es Rh positivo, hay un riesgo de que sus anticuerpos atacarán sus glóbulos rojos y causarán problemas.

Incompatibilidad del grupo sanguíneo Rh en el embarazo (2)

¿Cómo sé que la tengo?

No hay ningún síntoma físico que le permita detectar por sí misma si usted tiene incompatibilidad del factor Rh con su bebé. Si se encuentra embarazada, es un procedimiento de rutina que su médico ordene una prueba de sangre que determinará si usted es Rh positiva o Rh negativa. Si el examen de sangre indica que usted ha desarrollado anticuerpos Rh, su sangre se vigilará regularmente para evaluar el nivel de anticuerpos que contiene. Si los niveles son altos, se practicará una amniocentesis para determinar el grado de anemia en el feto.

¿Cómo es el tratamiento?

Durante el control prenatal, usualmente el médico tomará medidas que prevendrán que el factor Rh negativo de la madre desarrolle anticuerpos en respuesta al tipo de sangre Rh positivo del feto. Su bebé puede ser vigilado con ecografías para buscar señales de anemia.

Si se presentan los anticuerpos y se detecta anemia en el feto, se realiza una transfusión de sangre para reemplazar el suministro de sangre al feto con el factor Rh negativo, la cual no sufrirá daño por los anticuerpos que su cuerpo ha desarrollado. La transfusión se administra a través del cordón umbilical mientras el feto se encuentra aún en el útero, comenzando a partir de las 18 semanas de embarazo o después. Este procedimiento puede ser un poco peligroso, por ello algunos médicos prefieren inducir un parto prematuro. De esta forma, la transfusión de sangre se administra después de que el bebé nace.

¿Cómo se puede prevenir?

Las enfermedad Rh es rara hoy en día porque las madres que son Rh negativo reciben inyecciones intramusculares de un medicamento llamado Rhogam. Éste elimina los glóbulos rojos fetales Rh positivos del torrente sanguíneo antes de que su cuerpo los reconozca y comience a producir anticuerpos. Todas las madres que son Rh negativo reciben una inyección de Rhogam alrededor de las 28 semanas.

Embarazo Múltiple

Embarazos que requieren atención especial

Embarazo Múltiple

Embarazo Múltiple. Bajo condiciones normales, su oportunidad de tener un embarazo de más de un bebé es relativamente baja (aproximadamente un 1.5% de probabilidades). Sin embargo, la cantidad de partos múltiples se ha incrementado dramáticamente en los últimos 15 años. Existen dos razones específicas que contribuyen a este incremento. La primera de ellas es el uso de medicamentos para la infertilidad y la fecundación in vitro. La segunda es el incremento de los embarazos de madres mayores, que tienen una mayor probabilidad de embarazos múltiples.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), a medida que se ha venido perfeccionando la tecnología reproductiva, la cantidad de partos triples, cuádruples y otro tipo de partos múltiples se redujo en 1999, por primera vez en más de 10 años. Sin embargo, la cantidad de partos de gemelos continúa en aumento.

Gemelos idénticos o fraternos

Existen dos tipos de gemelos: bivitelinos e idénticos. Los gemelos bivitelinos son más comunes porque cada bebé se desarrolla de un óvulo y un espermatozoide diferente. Generalmente, los ovarios liberan un óvulo cada mes, pero algunas veces se libera y se fecunda más de un óvulo. Los gemelos bivitelinos tendrán placentas y sacos amnióticos individuales. Debido a que cada uno de ellos tiene un óvulo y un espermatozoide diferente, son como hermanos que nacen al mismo tiempo.

Gemelos idénticos (monocigóticos)

Los gemelos idénticos provienen de un óvulo fecundado que se divide al inicio del embarazo y se transforma en más de un feto. Los gemelos idénticos compartirán el mismo material genético, pero dependiendo de Son pronto se dividieron después de la fecundación, también pueden compartir la misma placenta, membranas o saco. En muy raras ocasiones, el embrión puede dividirse tarde y terminar en gemelos siameses. Debido a que los gemelos comparten el mismo material genético, tienen el mismo color del cabello, color de los ojos, sexo y tipo de sangre.

Gemelos

¿Cómo sabré que tengo un embarazo múltiple?

En la actualidad, los embarazos múltiples se descubren mucho antes del parto. Algunos de los signos y síntomas que pueden hacer sospechar de un embarazo múltiple a usted y su médico son:

  • Historia familiar de gemelos bivitelinos
  • Un útero más grande de lo esperado
  • Uso de medicamentos para la infertilidad
  • Náuseas y vómitos excesivos a comienzos del embarazo (por el aumento en los niveles de hormonas del embarazo)
  • ¡Más de un latido de corazón!

Por lo general, si se sospecha que se produjo un embarazo múltiple, se realizará una ecografía para confirmarlo.

¿Qué puedo esperar?

Tener más de un bebé implica que usted tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo, en comparación con el embarazo de un solo bebé. Todos los embarazos múltiples son considerados de alto riesgo (“de cuidado especial”) y se atenderán como cualquier otro embarazo de alto riesgo.

Usted puede esperar visitar a su médico con más frecuencia que si tuviera un embarazo de un solo bebé. Se le realizarán más ultrasonidos para asegurarse de que los bebés tengan suficiente espacio y de que se estén desarrollando al mismo ritmo durante el embarazo.

Usted está en mayor riesgo de sufrir complicaciones maternas y fetales, por lo que estará bajo un mayor control durante todo el embarazo.

Tener un embarazo múltiple es más incomodo para usted, ya que tendrá un mayor aumento de peso del que tendría con un solo bebé. Su útero se agrandará más y esto puede ejercer mayor presión sobre los otros órganos antes de lo que sucedería con el embarazo de un solo bebé.

Haga un curso de preparación para el parto

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Haga un curso de preparación para el parto

Haga un curso de preparación para el parto. Los cursos de preparación para el parto es un factor importante para tener una apropiada experiencia de embarazo. El curso no sólo le enseñará las técnicas para aprender a lidiar con el dolor asociado a la labor de parto y el parto, sino que también aprenderá acerca de la dieta y ejercicios a seguir durante el embarazo. Ésta es una gran oportunidad para estrechar lazos con su pareja, así como también de conocer a otras personas que experimentan muchos de los mismos cambios físicos y emocionales relacionados con el embarazo y el nuevo bebé.

No es inusual sentir aprehensión hacia el proceso de nacimiento propiamente dicho y preguntarse qué sucederá realmente el día de su parto. Obtener información durante el embarazo, puede ser una herramienta que le ayude a prepararse para ese día. A algunas mujeres les preocupa que no tendrán control sobre su labor de parto y parto; sin embargo, si reciben instrucción se sentirán mucho más confiadas y bajo control ¡cuando realmente llegue el momento!

Existen y se imparten tres técnicas comunes de preparación para el parto. Entre éstas se encuentran: Lamaze, Bradley y Read. Todas las técnicas son ligeramente diferentes. Sin embargo, las teorías básicas giran en torno al manejo del dolor utilizando técnicas especiales de respiración, junto con ejercicio y dieta durante el embarazo. Mientras algunas de ellas se concentran más en el manejo del dolor durante la labor de parto sin medicación complementaría,otras si avalan la medicación. Es importante que antes de que usted reciba un curso, se decida planea tomar los medicamentos o la epidural, de manera que tome el curso adecuado para usted y su enfoque del parto.

Muchos cursos le ayudarán a desarrollar un plan para el momento del parto. Es probablemente mejor pensar acerca de sus preferencias para el parto, porque hay demasiadas sorpresas en el proceso de nacimiento como para hacer un plan firme. Si usted delinea un preferencias para el nacimiento mientras se encuentra en el curso, simplemente asegúrese de que vaya de la mano con el hospital donde planifica tener su parto. Cada hospital cuenta con diferentes políticas y procedimientos a seguir. A menudo, es posible que el hospital que seleccione para el parto ofrezca en sus instalaciones cursos preparatorios para el mismo.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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¿Qué debo llevar al hospital para el parto?

Cómo prepararse para la llegada del bebé

¿Qué debo llevar al hospital para el parto?

¿Qué debo llevar al hospital para el parto?. La llegada de su nuevo hijo o hija es un momento de emoción y alegría. A menudo también, es un momento agitado, por ello puede ser difícil recordar todo lo necesario para llevar al hospital.

Un mes antes de la fecha probable de parto, debe asegurárse que cuenta con los siguientes artículos. Empaque lo antes posible. Utilice la siguiente lista de artículos como una guía para organizar el gran evento.

Artículos para la mamá

Tenga en cuenta que su hospital le dará una bata, pantuflas, ropa interior descartable y artículos de tocador básicos. Si bien es agradable tener su propia ropa consigo, el parto y los primeros días de posparto son notoriamente desprolijos y usted puede no querer llevar su ropa interior nueva.

  • Camisón y bata
  • Zapatillas
  • Sontén normal y para amamantar
  • Protectores
  • Calcetines (varios pares)
  • Ropa interior (varios pares)
  • Lazos para el cabello, bandas elásticas ciruclares
  • Artículos de tocador: cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el cabello, bálsamo para los labios, loción, desodorante
  • Ropa cómoda y holgada para vestir en casa

Artículos para el bebé

  • Un conjunto de bebé para irse a casa
  • Cobijas
  • Ropa para clima frío para vestir en casa/ cobijas (si el clima es frío)
  • Calcetines para el bebé
  • Gorro para el bebé (en especial para climas fríos)
  • Asiento de bebés para automóviles. (Llame a su línea directa para la seguidad automovilística al 1-888-DASH-2-DOT, para más información sobre las puntuaciones de seguridad de un modelo en particular). El asiento de bebés para automóviles es requerido por la ley y debe ser instalado en forma apropiada en su vehículo antes de que usted se dirija al hospital.

Artículos para las personas que la acompañará en el parto

  • cronómetro o reloj con segundera para tomar el tiempo de las contracciones
  • Lista de teléfonos para anunciar el nacimiento a familiares y amigos; sistema de prepago para llamadas, tarjeta de cargo de llamadas
  • Refrigerios y bebidas para los acompañantes y, si el hospital lo permite, para usted
  • Rodillos para masajes, aceites para masajes para aliviar el dolor de espalda debido al trabajo de parto
  • El objeto que ha seleccionado para enfocar su atención durante el trabajo de parto (el punto focal)

Artículos para el personal del hospital

  • La tarjeta de asegurado
  • Documentos de admisión del hospital (usted debe ser pre-admitida)
  • Expediente médico de su embarazo; información sobre la medicación prescrita y sin receta médica
  • Preferencias para el parto
  • El nombre y la información de contacto de su pediatra para que el hospital pueda hacerle saber que su bebé ha nacido.

Otros artículos importantes

  • Efectivo para el estaciionamiento
  • Cámara o cámara de video, cinta, baterias, cinta de videos
  • Libros, revistas
  • Música (reproductor portátil, cintas favoritas o CDs)
  • Artículos de inspiración como rocas, cristales, relicario, y fotografías.

Contenido: 12/1/2010

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Elaborar un plan para su parto

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Elaborar un plan para su parto

Elaborar un plan para su parto. Un plan para el parto resume y aclara sus preferencias para la labor y el parto. El proceso de analizar sus opciones y discutirlas con su médico con anticipación, es más importante que presentarse en el hospital con una lista detallada. Su instructor de parto o su pareja pueden ayudar a garantizar sus deseos, hasta donde le sea posible, el día del parto.

Tenga presente que el plan para el parto describe un escenario “ideal”. De hecho, probablemente sea mejor pensar acerca de sus preferencias para el parto, más que en un plan concreto. Debe acceder a ser flexible, usted puede cambiar de opinión sobre algunas cosas cuando en verdad se encuentre en la labor de parto o proveedor puede advertir que los pasos que son medicamente apropiados aun cuando no son lo que usted hubiera preferido.

¿Entonces qué es lo que hay que preferir? Los nacimientos son un poco como las bodas: usted probablemente haya estado en bodas que a usted le parecen adorables y de buen gusto y ha estado en otras que usted consideraba vulgares y de mal gusto. Pero la novia y el novio eligieron pasar su día con esa torta, esas flores y ese DJ, y para ellos eso fue lo correcto. De manera similar, algunas mujeres quieren tener un parto sin medicamento para el dolor y con intervención médica mínima, y quieren sostener a su bebé y entablar un lazo con él inmediatamente después del nacimiento, el líquido amniótico y demás. Otras mujeres serían felices con una epidural antes de su primera contracción y les gustaría que su bebé fuera lavado con mucho jabón, envuelto en pañales y vestido antes de tocarlo por primera vez. Dentro de lo que es seguro, hay muchas clases diferentes “correctas” para un nacimiento. Usted y su pareja deberían pensar acerca de lo que funciona mejor para ustedes.

Los siguientes son algunos de los temas claves, analice sus preferencias, luego hable con su médico o el hospital para conocer las políticas generales. Discuta los riesgo y los beneficios de las diferentes opciones. Puede que usted tenga que llenar formularios específicos o expresar con anticipación sus preocupaciones sobre muchos de éstos temas.

  • ¿Cuál es su postura sobre el uso de medicamentos para el dolor durante el parto? ¿Quiere tratar de hacerlo sin medicamento para el dolor o preferiría darse la anestesia tan pronto como sea posible? (Lea más.)
  • ¿Le gustaría poder entrar en labor en una tina o ducha, si está disponible en el centro de nacimiento u hospital que usted ha elegido?
  • ¿Hay algo que quiera llevar al hospital? Verifique las pautas del hospital acerca de videocámaras, música, almohadas, luces, etc. Algunos de los hospitales tienen reglas acerca de la filmación en vídeo del nacimiento del bebé.
  • ¿Quién desea que esté presente durante la labor de parto? ¿Durante el nacimiento? ¿Hay alguién que usted desea específicamente que permanezca fuera de la habitación?
  • ¿Cuál es el papel de su instructor?
  • ¿Hay alguna posición o procedimiento de parto especial que usted desearía? ¿Cómo se siente con el uso de un estribo para tensar sus piernas? Si no quisiera el estribo, quién estará con usted para sostener sus piernas cuando empuje?
  • ¿Le gustaría que haya un espejo en la sala cuando está empujando para que pueda ver salir al bebé?
  • ¿Tiene alguna objeción con relación a los métodos de parto asistido (fórceps, ventosa extractora obstétrica) o cesárea?
  • ¿Si se le practica una cesárea, desearía que su pareja o instructor de parto esté presente durante la cirugía?

Artículos que necesita para el bebé

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Artículos que necesita para el bebé

Artículos que necesita para el bebé. A medida que usted comience a prepararse para traer a su bebé a casa, hay algunos artículos básicos que usted deberá asegurarse de tener. Muchos de estos artículos puede colocarlos en sus solicitudes de regalos para la fiesta del bebé. De lo contrario, tal vez desee comprarlos según su conveniencia. Mientras más planee con anticipación, más relajada y organizada estará al traer a su bebé a casa.

Aquí encontrará un listado de artículos que usted necesitará:

  • Cuna: debe satisfacer los estándares de seguridad para cunas y el lado debe bajarse fácil y silenciosamente (practique en un modelo de piso antes de comprarlo)

    • Sábanas y fundas (3-4 juegos). Las sábanas de franela son agradables en la temporada de invierno
    • Móvil
    • Caja musical
    • NO debe haber juguetes sueltos que puedan estrangular al bebé, ni almohadas o ropa de cama suave que puedan asfixiarlo. NO instale protectores para la cuna que estén desatados o flojos
    • Asegúrese de que todas las cosas de la cuna sean apropiadas para la edad del bebé
  • Artículos para la mesa de cambiar bebés

    • Pañales: una gran cantidad de ellos (8-10 por día)
    • Toallas húmedas para bebés, sin olor ni alcohol (no adquiera muchas, ya que algunos bebés son sensibles a éstas)
    • Vaseline: efectiva para prevenir la irritación ocasionada por los pañales y para la circuncisión de los varones
    • Bolitas de algodón o gasas para aplicar Vaseline
    • Crema para las irritaciones ocasionadas por los pañales
  • Silla mecedora con un banquillo para subir los pies

    • Almohada para descansar el brazo mientras amamanta.
    • Una almohada en forma de “dona” que ayuda si tiene un desgarro en la vagina o el perineo (el espacio entre la vagina y el perineo) durante el parto o si el área permanece adolorida
    • Cobija para cubrirla a usted y al bebé cuando haga frío.
  • Ropa para el nuevo bebé

    • Pijamas de bebé de una sola pieza (4 a 6). Los más prácticos son los del tipo bata.
    • Guantes para las manos del bebé si se rascan la cara.
    • Calcetines o medias (escarpines).
    • Conjuntos de una pieza para el día, que se abrochan entre las piernas (son los más prácticos y funcionales).
  • Artículos generales

    • Pañales de tela para los vómitos(una docena al menos)
    • Cobertores (4-6)
    • Toallas para el baño con gorro (2)
    • Toallitas pequeñas para lavarlo (4-6)
    • Una bañera: una con “hamaca” es más funcional para cuando ellos son pequeños y resbaladizos
    • Jabón para bebés
    • Champú (seguro para bebés)
    • Protectores absorbentes para el pecho y brasier para amamantar
    • Asiento de bebé para el automóvil: la mayoría de los hospitales exigen que se instale de manera apropiada y segura antes de salir del hospital, así que asegúrese de instalarlo antes de recoger al bebé
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Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Planificando la llegada del bebé

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Planificando la llegada del bebé. Su fecha probable de parto se aproxima, la emoción y ansiedad que usted siente al pensar en traer a su nuevo bebé a casa crece cada día. Para estar preparada con anticipación, usted debe hacer una visita al hospital y tomar cursos de preparación para el parto. Este le brindará información sobre lo que debe esperar en el gran día, lo que debe llevar y lo que debe tener listo para su recién nacido.

Pasos a tomar y asuntos que considerar

Para divertirse

Muchos métodos que han sido utilizados durante años para predecir si el bebé será niña o niño. Usted puede se puede topar con algunos de estos “cuentos de viejas. en el transcurso de su embarazo. ¡Aunque éstas no tengan una base científica, puede ser divertido considerarlas!

  • Coloque su anillo de bodas en un pedazo de cordón. Sostenga el cordón sobre su abdomen para que el anillo haga la función de un péndulo. Si éste se balancea de un lado a otro, es un niño. Si éste se balancea en círculos, es una niña.
  • Si su vientre está alto, es una niña. Si su vientre está bajo, es un niño.
  • Si los latidos del corazón del bebé son rápidos, es un niño. Si los latidos del corazón son más lentos, es una niña.
  • Si usted prefiere acostarse del lado izquierdo cuando descanza, es un niño. Si usted prefiere acostarse del lado derecho, es una niña.

Contenido: 1/15/2005

Versión revisada por: Alison M. Stuebe, M.D., Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Cambios cervicales durante el parto

El parto

Cambios cervicales durante el parto. Al principio, estos cambios cervicales puede ser muy lento. De hecho, algunas mujeres están dilatadas 2 a 3 cm por días o incluso semanas antes del parto en realidad comienza. La dilatación no es un buen indicador de cuándo comenzará el trabajo, sino más bien un signo general de que te estás preparando para el parto. Una vez que esté en trabajo de parto, le espera para dilatar más rápidamente.

Canal de ConcepciónProducción de OvulosProducción de EspermaConcepción

Especial TVFluido AmnióticoRotura de MembranasParto PrematuroPartoExpulsión de la PlacentaCesárea

Red de DesarrolloDivisión de CélulasFormación del Sistema NerviosoFormación del CorazónFormación de la PlacentaFormación del Rostro HumanoFormación del EsqueletoDiferenciación SexualDesarrollo Fetal del OídoEcografíaFormación de Mellizos

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Embarazos de atención especial

Embarazos que requieren atención especial

Embarazos de atención especial. Muchas mujeres no tienen problemas con el embarazo más allá de las molestias normales. Otras, sin embargo, experimentan complicaciones más serias que ameritan atención inmediata. Usted puede escuchar que se refieren a su caso como de alto riesgo, y esto simplemente significa que si tuvo ciertas condiciones médicas antes del embarazo o tuvo una complicación durante el mismo, usted y su bebé serán controlados más de cerca. Es de suma importancia que usted se mantenga en comunicación constante con su doctor y le llame de inmediato si experimenta cualquier signo de alarma. El diagnóstico temprano de un problema es importante para su salud y la del bebé.

Condiciones de atención especial

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Preparando a los niños para el embarazo

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Preparando a los niños para el embarazo

Preparando a los niños para el embarazo. Esto no debe ser una sorpresa: preparar a su hijo para el nacimiento de un hermano, es mejor hacerlo ANTES de la llegada del nuevo miembro de la familia. A medida que su embarazo avanza, es probable que los niños se pregunten acerca de los cambios de su cuerpo. Permita que su hijo participe en las discusiones sobre el cuidado del bebé, las cosas que necesitarán y el lugar dónde dormirá.

Permita que los hermanos ayuden a preparar la llegada del nuevo bebé. Permita que su hijo le ayude a empacar su maleta para el hospital y a seleccionar la ropa con la que el bebé regresará a casa.

Cómprele a su hijo mayor un muñeco antes de ir al hospital y anímelo a que lo alimente, cambie pañales y cuide de “su” bebé. Asista con su hijo a las clases para hermanos y visite con él el hospital antes del parto. Considere preparar regalos para el nuevo bebé y dárselos a los hermanos mayores. El día en que traslade al bebé a casa, lleve a su otro hijo al hospital para “ayudar”.

Cuando llegue a casa con el nuevo bebé:

  • Dedique cada día un tiempo especial con su hijo mayor.
  • Anime a su hijo para que le ayude con el bebé, en la medida de sus posibilidades según su edad (cantarle al bebé, apoyar con el cambio de pañales, etc.).
  • Cuando visiten al nuevo bebé, permita que su hijo mayor sea el guía del recorrido. Permítale abrir los regalos del bebé.
  • Cuando usted amamante o le dé el biberón a su bebé, leále una historia a su hijo mayor, cántele o simplemente abrácelo.

Conozca a Emily

¡No olvide visitar nuestra sección especial sólo para niños, Emily aprende acerca de su nueva hermana!

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Cómo elegir al pediatra

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Cómo elegir al pediatra

Cómo elegir al pediatra. Ahora que se encuentra en su último trimestre y dispone sólo de unas pocas semanas, debe seleccionar a un pediatrauro para su bebé, (a menos que usted acuda a un médico familiar que puede brindar atención en salud para su bebé). Si este es su primer bebé, necesita comprender la importancia de esta decisión. Un buen pediatra es más que una personas para llamar cuando su bebé presenta fiebre. Es alguien que controlará el desarrollo de su bebé, guiará sus preocupaciones y responderá sus preguntas sobre la salud de su niño. Es alguien a quien usted verá con regularidad por enfermedad o revisión de rutina.

El mejor lugar para comenzar la búsqueda de un pediatra es con su médico familiar, obstetra, familia, amigos y colegas. Solicíteles recomendaciones y comience a elaborar una lista de nombres. Después de reunir algunos números, anote algunas preguntas y llame para fijar las citas. Cuando entreviste a un médico, debe tomar en cuenta:

  • Títulos profesionales, la Academia Estadounidense de Pediatría (the American Academy of Pediatrics – APP) le proporcinará una lista de los pediatras certificados si usted lo solicita.
  • Puntos de vista de atención médica sobre diferentes temas como medicina preventiva/proactiva, nutrición, etc.
  • Horarios de atención (citas los fines de semana, noches, emergencias).
  • Reemplazo de guardia médica,(quienes son los otros médicos que le atenderán cuando su médico no esté disponible).
  • Ubicación, ¿atiende en más de un consultorio?
  • Ambiente del consultorio, atmósfera general, carácter de los médicos y del personal.
  • Después de horas laborales, servicio de respuesta/retorno de llamadas
  • Sistema Triage, ¿quién responde a sus llamados cuando tiene una pregunta? ¿Habla con una enfermera o directamente con su médico?
  • Temas sobre cobertura médica /HMO/PP, ¿cómo paga por sus consultas?

Contenido: 12/1/2010

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Haga un recorrido por el Hospital

Cómo prepararse para la llegada del bebé

Haga un recorrido por el Hospital

Haga un recorrido por el Hospital. La mejor forma de darse una buena idea de cómo será el día de su parto es hacer un recorrido por el hospital. Conocer de antemano las instalaciones descubrirá gran parte del misterio y le ayudará a reducir cualquier sensación de ansiedad que pueda tener acerca de lo que ocurrirá. Usted conocerá una de las salas de parto propiamente dichas, y el personal del hospital le explicará el funcionamiento de los múltiples monitores, equipos y servicios. Usted se familiarizará con los procedimientos de recuperación.

Esta es una magnífica oportunidad para hacer preguntas acerca de lo que está permitido y lo que no, y para conocer a algunas de las personas que trabajan en la sala de partos. Es posible que el miembro del personal que le dé el recorrido del hospital no esté en capacidad de responder todas las preguntas específicas de su caso, pero podrá abordar las políticas estándar del hospital. Consulte con su médico cualquier pregunta que aún tenga.

Revise el horario actual para el recorrido y seleccione una hora que le sea conveniente. Intente hacer el recorrido, por lo menos con un mes de antelación (¡porque usted nunca sabe cuándo iniciará el trabajo de parto!).

Además, piense en su plan para el parto antes de ir al hospital. De esa forma, usted puede realizar cualquier pregunta que le surja mientras piensa en sus opciones para el parto.

Durante el recorrido, asegúrese de preguntar sobre:

  • Procedimientos para la preinscripción y el ingreso
  • Sugerencias sobre qué llevar al hospital
  • Políticas relacionadas con las comidas, bebidas y paseos por el hospital
  • Acceso al “instructor de parto” u otras personas de apoyo
  • Horario de visitas para la familia y amistades
  • Disponibilidad de instalaciones de cuidados intensivos neonatales y de personal calificado
  • Curso de preparación para el parto ofrecido por el hospital (por ejemplo, El parto, cuidados del bebé, primeros auxilios, lactancia materna)
  • Procedimientos de seguridad (por ejemplo, brazaletes de identificación)
  • Utilización de videocámaras
  • Opciones para alivio del dolor
  • Procedimientos de egreso

Recuerde que el hospital desea hacer del día de su parto lo más seguro y cómodo posible. ¡Realice muchas preguntas al personal de El parto le gustaría hacer todo lo posible para ayudarle a prepararse para el gran día!

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Presentación de Nalgas – Procedimiento

El parto

Posición normal del feto

Presentación de Nalgas – Procedimiento. El término “presentación fetal” se refiere a la parte del cuerpo de su bebé que está más cerca del canal vaginal. En la mayoría de los embarazos a término, el bebé se coloca en posición cefálica o de cabeza dentro del útero.

Presentación de Nalgas

Presentación de Nalgas

Si su bebé está en presentación de nalgas, su trasero es la parte de su cuerpo que está más cerca del canal vaginal. Nadie sabe con certeza la causa de la presentación de nalgas, pero ésta ocurre e. un 3% a un 5% de los partos de un solo bebé.

A medida que se acerque el periodo final de su embarazo, la persona encargada de sus cuidados comprobará la posición de su bebé durante las visitas prenatales normales. Los métodos comunes para valorar la posición fetal son los exámenes vaginales, palpar el abdomen y escuchar los latidos del corazón del bebé con u. Doppler.

Tipos de presentación de nalgas

Presentación de nalgas

Existen tres tipos de presentación de nalgas: completa, incompleta y franca.

La presentación de nalgas completa es cuando ambas rodillas del bebé están dobladas y sus pies y nalgas están más cerca del canal vaginal.

La presentación de nalgas incompleta es cuando sólo una de las rodillas del bebé está doblada y uno de sus pies y sus nalgas están más cerca del canal vaginal.

La presentación de nalgas franca es cuando las piernas del bebé están dobladas en forma plana contra su cabeza y sus nalgas están más cerca del canal vaginal.

Complicaciones de la presentación de nalgas

Prolapso del cordón umbilical

Un cordón umbilical prolapsado es común en los partos con presentación de nalgas. Esto ocurre cuando parte del cordón umbilical cae en el cuello uterino antes de que lo haga el cuerpo del bebé. Esto provoca entonces que el cordón se comprima durante las contracciones, lo cual corta la circulación de la sangre hacia el bebé. Normalmente en este caso se necesita una cesárea de emergencia.

Corrigiendo la presentación de nalgas

Version externa

Si usted está cerca de terminar su embarazo y su bebé tiene una presentación de nalgas, su médico puede tratar de moverlo manualmente para ponerlo en posición de cabeza para el parto. Existen dos formas de hacerlo: en forma externa, el medico mueve a su bebé presionando la parte externa de su vientre. De manera interna, el médico inserta la mano en su vagina, a través del cuello uterino y mueve al bebé desde el interior.

Si su doctor no puede colocar en posición correcta a su bebé, en forma manual, probablemente sea necesario realizar una cesárea.

Otras presentaciones

Presentación posterior

Si su bebé está en posición posterior, de cara hacia su vientre, esto puede hacer la labor de parto más prolongada y difícil, ya que la parte más ancha de su cabeza tiene que pasar por el canal vaginal.

Es probable que uste. pueda ayudar a su bebé a rotar y adoptar una posición normal, poniéndos. a gatas, lo cual permite que el útero vaya hacia adelante. Su médico también puede tratar de colocar en posición normal a su bebé introduciendo la mano en su vagina y con ésta, o el uso de fórceps. rotarle suavemente la cabeza. Si ninguno de estos métodos funciona, puede ser necesario practicar una cesárea.

Otras presentaciones

Otras presentaciones

Si su bebé está en posición transversa, significa que está acostado de forma horizontal en el útero. Su médico puede tratar de moverlo manualmente a la posición normal o de cabeza, aunque normalmente es necesario practicar una cesárea.

Parto vaginal después de una cesárea (VBAC)

Nuestra Clínica cuenta con abundante e importante información diseñada para guiarle a través del embarazo

Parto vaginal después de una cesárea (VBAC)

Parto vaginal después de una cesárea (VBAC). La antigua frase de que “una vez que hubo una cesárea, siempre habrá otra” ya no tiene validez. En el pasado, se creía que si una mujer daba a luz por cesárea una vez, todos sus demás hijos debían nacer de la misma manera. Actualmente, muchas mujeres pueden tener partos vaginales después de haber tenido un parto por cesárea. A esto se le conoce como parto vaginal después de una cesárea (VBAC). Intentar tener un parto vaginal después de una cesárea es una prueba de parto poscesárea (TOLAC).

Candidatas para un VBAC

De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG), las siguientes mujeres son candidatas para un VBAC:

  • La mujer ha tenido no más de dos partos previos por cesárea transversal baja. Esto se refiere al corte en el útero, no al del vientre. Si usted ha tenido una cesárea anteriormente, su médico puede pedirle que obtenga una copia del informe de su primera cirugía para verificar qué tipo de incisión tuvo en el útero.
  • La mujer no ha tenido otras cicatrices o rupturas uterinas, ya sea de partos por cesáreas anteriores o por otro tipo de cirugías.
  • La mujer tiene una pelvis bastante grande para permitir un parto vaginal
  • El parto se llevará a cabo en una institución con un médico disponible inmediatamente a través de todo el trabajo de parto activo, quien puede monitorear el feto y llevar a cabo una cesárea urgente si es necesario.
  • El parto se llevará a cabo en una institución en donde también hay disponibilidad inmediata de anestesia y personal en caso de que sea necesario realizar una cesárea urgente.

La ACOG ha afirmado específicamente que cuando una mujer esté planeando un parto por VBAC, se debe disponer, durante todo el trabajo de parto en sí, de un equipo médico apropiado, incluyendo un anestesiólogo, en caso de que sea necesario realizar una cesárea de emergencia. Es probable que los hospitales pequeños no tengan los recursos para realizar el control que requiere un parto VBAC o una cesárea de emergencia para estos casos y que, por consiguiente, no se pueda practicar el VBAC.

Mujeres que NO deben tener un VBAC

Una de las principales preocupaciones de tener un parto vaginal después de una cesárea es la posible ruptura del útero, lo cual podría ser peligroso para usted y el bebé. Por esta razón, la ACOG ha elaborado algunas recomendaciones para las mujeres que no deben intentar tener un parto vaginal después de una cesárea. Dentro de estas mujeres están:

Parto vaginal después de una cesárea

  • Mujeres con una incisión vertical alta (o clásica, en forma de T) en el útero
  • Mujeres con antecedentes de cirugía uterina extensa
  • Mujeres con una pelvis pequeña o que van a dar a luz un bebé grande: es posible que no sea seguro para el bebé pasar a través de la pelvis
  • Aquellas con un problema de salud o afección obstétrica, como placenta previa o desprendimiento prematuro de la misma.
  • Mujeres que dan a luz en un hospital que no cuenta con un equipo médico disponible para controlar un parto vaginal después de una cesárea y una operación de emergencia.
  • Ruptura uterina previa
  • Mujeres con más de dos cesáreas previas y ningún parto vaginal previo

Los beneficios de un VBAC

Estadísticamente, casi un 60 – 80% de las mujeres que intentan tener un parto vaginal después de una cesárea son capaces de dar a luz a través de la vagina.

Ruptura prematura de las membranas

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Ruptura prematura de las membranas

Ruptura prematura de las membranas. Las membranas que contienen el líquido amniótico (el líquido que rodea al bebé) normalmente se rompen al final de la primera etapa del parto. No obstante, en alrededor de un 10% de los embarazos mayores de 37 semanas, las membranas se romperán antes del parto. A esto se le denomina ruptura prematura de membranas (romper aguas). Eso es distinto a ruptura prematura de membranas antes de término (PPROM), que es cuando las membranas se rompen antes de las 37 semanas.

¿Por qué sucede?

En la mayoría de los casos de ruptura prematura de membranas, la causa se desconoce. Se piensa que algunas causas son:

  • Infecciones del tracto genital o uterino, entre ellas enfermedades de transmisión sexual
  • Mala nutrición
  • Dilatación exagerada del útero y del saco amniótico, lo que a veces sucede con múltiples fetos o acumulación excesiva de líquido amniótico (hidramnios)
  • Consumo de cigarrillo
  • Aumento de la susceptibilidad si ocurrió en embarazos anteriores
  • Cirugía previa del cuello uterino, incluyendo conización quirúrgica o sutura para cerclaje con el fin de mantenerlo cerrado

La mayoría de las mujeres que rompen fuente antes del parto no tienen un factor de riesgo.

¿Cómo sé que lo tengo?

El síntoma más importante de la ruptura prematura de membranas es la filtración de líquido por la vagina. Éste puede filtrarse de manera lenta o fluir copiosamente. A veces, cuando se filtra lentamente, las mujeres lo confunden con la orina. Aunque algo del líquido se pierde al romper aguas, el bebé continúa produciendo más, así que puede seguir filtrándose.

Si usted sospecha de la ruptura prematura de membranas, es muy importante que contacte inmediatamente a su médico para recibir la atención médica adecuada para usted y su bebé. Las pruebas para confirmar el diagnóstico de ruptura prematura de membranas incluyen los antecedentes, examen físico, pruebas de laboratorio y examen vaginal con espéculo estéril para confirmar la acumulación de líquido amniótico en la vagina.

¿Qué sucederá?

Si su proveedor de atención en salud confirma que sus membranas se han roto, usted probablemente será ingresada al hospital hasta que nazca su bebé. Si su embarazo pasa de las 37 semanas, su bebé está listo para nacer, y es tan solo una cuestión de cuándo entrará en labor de parto. Usted puede esperar hasta que empiece su labor de parto por su cuenta o comenzar a tomar medicamentos para estimular las contracciones antes. Los estudios sugieren que las mujeres que tienen labor de parto inducida tienen menos probabilidades de contraer infecciones en su útero que aquellas que esperan a que la labor comience naturalmente. Muchos proveedores recomendarán medicamentos que inducen la labor de parto si usted no entra en labor por su cuenta después de unas horas.

Si usted tiene entre 34 y 37 semanas cuando rompe bolsa, los proveedores de atención en salud con frecuencia inducirán la labor de parto. Se cree que su riesgo de infección es mayor que el riesgo de que su bebé nazca algunas semanas prematuro.

Si sucede antes de las 34 semanas, la situación es más compleja. Si no hay señales de infección, el doctor puede intentar retrasar la labor de parto con medicamentos hasta que los pulmones del bebé hayan madurado más. Normalmente se administran antibióticos. A menudo se administran esteroides para ayudar a que los pulmones del bebé se desarrollen más rápido. Usted y su bebé serán hospitalizados y controlados cuidadosamente. Su médico también podrá recoger una muestra de fluido y analizarla para ver si los pulmones de su bebé están maduros.

Bajo peso al nacer

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Bajo peso al nacer

Bajo peso al nacer. Al nacer, la mayoría de los bebés pesan de 6 a 8 libras (2.70 a 3.60 kilos). El bajo peso al nacer se refiere a los bebés que pesan menos de 5.5 libras (2.50 kg) al nacer. La mayoría de los bebés normales pesan 5.5 libras en la semana 37 de gestación. El retardo del crecimiento intrauterino se refiere al retraso del crecimiento en el interior del útero, que luego conduce a bajo peso al nacer. Algunos niños simplemente son pequeños y resulta que pesan menos de 5.5 libras cuando nacen, igual como algunos adultos son más pequeños que otros. Aunque esto se considera bajo peso al nacer, en estos casos no es anormal ni una causa de preocupación.

Bebé de bajo peso al nacer

El bajo peso al nacer puede predecirse antes del parto si el útero es pequeño o si la ecografía refleja un feto pequeño. El feto puede parecer simétricamente pequeño o tener una cabeza de tamaño normal para la edad gestacional, pero un abdomen anormalmente pequeño. Si bien el tamaño total del feto o del niño es pequeño, los sistemas de los órganos tienen la madurez adecuada para la edad gestacional. Si la madre es pequeña, puede ser normal en ella tener un feto pequeño.

Algunos factores pueden causar el retraso en el crecimiento del feto. Los bebés con anomalías congénitas o anormalidades cromosómicas a menudo tienen bajo peso al nacer. A veces, los problemas con la placenta pueden impedir que ésta suministre al feto el oxígeno y los nutrientes adecuados. Las infecciones que durante el embarazo afectan al feto, como la rubéola, citomegalovirus, toxoplasmosis y sífilis, también pueden influir en el peso del bebé al nacer. Dentro de los factores de riesgo de la madre que pueden contribuir al bajo peso al nacer se encuentran los embarazos múltiples, otros hijos con bajo peso al nacer, mala nutrición, cardiopatía o hipertensión, tabaquismo, drogadicción, abuso del alcohol, exposición al plomo y cuidado prenatal insuficiente. El bajo peso al nacer es más común en las primerizas y entre embarazadas menores de 17 años y mayores de 35.

¿Cómo se identifica el bajo peso al nacer?

La atención prenatal es muy importante, ya que pocas mujeres embarazadas cuyo feto presenta retardo del crecimiento experimentan algún síntoma. El síntoma más común es simplemente una sensación de que el bebé no es tan grande como debería. Debido a esta ausencia de síntomas, su proveedor de atención en salud debe medir cuidadosamente su abdomen durante cada visita prenatal. Si las medidas no aumentan lo suficiente con el tiempo, es muy probable que el examen de seguimiento incluya una ecografía. El ultrasonido puede determinar con mayor precisión la edad gestacional de su bebé y si existe o no retardo del crecimiento intrauterino.

El índice de bajo peso al nacer también se diagnostica cuando se examina al recién nacido después del parto. Si el peso y longitud de su bebé se encuentran por debajo del décimo percentil para su edad, entonces es considerado de bajo peso al nacer.

¿Se puede tratar el bajo peso al nacer?

Si bien no existe un tratamiento específico, es muy importante mantener durante el embarazo una nutrición adecuada para usted y su feto y, para su bebé una vez que éste nazca. En algunos casos, es posible identificar en la etapa temprana del embarazo los factores de riesgo que pueden conducir a bajo peso al nacer, y reducirlos o eliminarlos a través de cambios del comportamiento y tratamiento de afecciones crónicas.

Lamaze

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Lamaze

Lamaze. En 1951, el Dr. Fernand Lamaze introdujo en Francia un método para el parto, al incorporar técnicas que había observado en Rusia. Este método –compuesto por cursos preparatorios para el parto, técnicas de relajación y respiración, y apoyo emocional continuo por parte del padre y una enfermera entrenada especialmente– empezó a conocerse como el método Lamaze.

A finales de los años 1950, en los Estados Unidos se corrió la voz acerca de este método, después de que Marjorie Karmel escribiera su experiencia durante el parto, la que tituló Gracias Dr. Lamaze. El libro inspiró a muchas mujeres a concebir el parto como un acontecimiento compartido tanto por la madre como por el padre, como una parte natural de la vida. En 1960, Marjorie Karmel y la fisioterapeuta Elizabeth Bing fundaron ASPO/Lamaze (actualmente, Lamaze Internacional) –una organización sin fines de lucro conformada por padres de familia, educadores para el parto, proveedores de atención en salud y otros profesionales de la salud– a fin de regar la voz sobre el método Lamaze y establecer las normas de los educadores Lamaze para el parto.

Algunos educadores Lamaze imparten cursos de maternidad temprana, centrándose en el embarazo, el crecimiento y desarrollo del bebé. Todos los educadores Lamaze para el parto imparten durante el último trimestre del embarazo una serie de cursos para las mujeres y sus parejas, preparándolos para la labor de parto y el parto. Estas clases se centran en el proceso normal de labor de parto y el parto, y en las estrategias que las mujeres y sus parejas pueden utilizar para acelerar el progreso de labor de parto y reducir el dolor y el miedo. También se incluye información acerca de las complicaciones y las opciones médicas, de manera que los padres puedan tomar decisiones informadas, en caso de que lo necesiten.

¿Cuál es la filosofía de un nacimiento Lamaze?

Lamaze Internacional considera:

  • El parto es normal.
  • La experiencia del parto afecta profundamente a las mujeres y sus familias.
  • El sexto sentido de las mujeres las guía a través del parto.
  • La confianza y habilidad de las mujeres para dar a luz aumenta, o bien, disminuye dependiendo del proveedor de atención y el lugar del parto.
  • Las mujeres tienen el derecho de dar a luz sin las intervenciones médicas de rutina.
  • El parto puede tener lugar sin riesgo en los centros de maternidad y los hogares.
  • El curso preparatorio para el parto, ayuda a las mujeres a tomar decisiones informadas en materia de cuidados de la salud, a responsabilizarse por su salud y a confiar en su sexto sentido.

¿Por qué debería de atender clases de Lamaze?

Las mujeres siempre se han preparado para el parto de sus bebés. Hasta hace poco, las mujeres aprendían acerca del parto por medio de sus propias madres y hermanas. El parto tenía lugar en el hogar, y los rituales y tradiciones familiares aseguraban que las mujeres tuvieran confianza en su capacidad para dar a luz, rodeadas de la familia y mujeres sabias que les brindaban bienestar y valor a lo largo del parto. Lamaze intenta recrear esta experiencia.

¿Sobre qué tratan las clases de Lamaze?

Actualmente, los verdaderos cursos Lamaze se centran en mucho más que simplemente la “respiración”. La mayoría de educadores Lamaze centran el período de clase en la labor de parto normal, el parto y en las múltiples opciones que los futuros padres tienen actualmente en relación con la experiencia del parto. Las mujeres embarazadas y sus parejas ensayan varias posiciones, lo que facilitará el progreso normal de la labor de parto y el parto.

Consejos para la persona que ayudará en el parto

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Consejos para la persona que apoyará en la labor de parto

Consejos para la persona que ayudará en el parto. Su papel como instructor en el trabajo de parto para el nacimiento de un nuevo bebé es muy importante. Usted es la persona que asistirá a la mamá durante sus contracciones antes del parto y la que permanecerá con ella en el cuarto del hospital durante todo el proceso del nacimiento. A través de técnicas tranquilizadoras como ayudar a la mamá a respirar y frotarle la espalda, usted será una gran fuente de consuelo y apoyo durante el nacimiento del bebé. Por sobre todo, será un rostro familiar en un día de personas y hechos totalmente desconocidos. ¡Tan solo estar allí importa mucho!

Aquí le presentamos algunos consejos para el gran día:

  • Esté preparado: Usted debe asistir a los cursos de parto junto con la futura mamá antes de la fecha probable de parto. Usted aprenderá muchas técnicas y actividades que le ayudarán cuando llegue el gran día.
  • Sepa qué esperar: Es recomendable realizar una visita al hospital y familiarizarse con sus disposiciones. Hable con las enfermeras u otros miembros del personal para tener una idea de lo que puede suceder el día del parto y lo que usted debe esperar.
  • Tenga paciencia: El proceso del trabajo de parto y el parto mismo es, con frecuencia, largo; por esta razón es importante tener paciencia y estar listo para esperar.
  • Sirva de apoyo: Ella necesitará que usted esté ahí para que la defienda y anime. Dedique tiempo para consolarla y distraerla con cálidas muestras de cariño o masajeando la parte baja de la espalda.
  • Lleve cosas para usted mismo: Usted podría estar en el hospital por muchas horas, por lo que es importante que lleve cosas para usted como refrigerios, algo para leer o audífonos para escuchar música, zapatos cómodos para caminar de un lado a otro en los pasillos, artículos de aseo personal y una muda de ropa.
  • Tome decisiones: Habrá momentos en que usted tendrá que evaluar una situación y actuar rápidamente, dependiendo de la información que tenga a su disposición. Por ejemplo, si la mamá tiene mucho dolor y desea que le administren una epidural, usted tendrá que buscar una enfermera o un médico que pueda ayudarle.
  • Conozca las expectativas de la mamá: Usted y la mamá deben conversar sobre las expectativas de ambos para el día del parto. Es importante conocer lo que ella desea y espera antes de llegar al hospital. ¿Desea utilizar técnicas de respiración? ¿Desea que la matrona desempeñe un papel importante durante el parto? ¿Desea que usted participe activamente en el parto? Un plan por escrito sobre las preferencias para el parto ayudará a aclarar estas decisiones. Por supuesto, cuando las contracciones son más continuas, muchas de estas decisiones pueden ¡dejarse a un lado! Eso también es correcto. Durante el trabajo de parto, por lo general la mamá hará lo que sea que le ayude a sobrellevar el parto, lo que puede incluir abandonar las preferencias para el nacimiento.
  • Converse sobre los deseos de la mamá sobre los medicamentos para el dolor con tiempo. El parto natural es realmente un trabajo muy, muy duro. Es un poco parecido a correr una maratón: si está decidida a correr las 26 millas, necesita ayuda sólida y apoyo todo el camino. Nadie se para a un costado de una maratón ofreciendo cupones a los corredores para un viaje en taxi.

El primer día de su bebé

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El primer día de su bebé

El primer día de su bebé. Usted ha estado esperando con entusiasmo el día, para reunirse finalmente con el bebé que ha llevado dentro durante nueve meses y ese día ha llegado. ¡Ustedes son los padres orgullosos de un nuevo bebé! ¿Qué ocurre ahora?

Inmediátamente después del parto

Tan pronto como la cabeza de su bebé sale, la boca y nariz serán succionadas para que el bebé pueda respirar mejor. El bebé comenzará a respirar por sí mismo y adquirirá un color rosado. Otros procedimientos se iniciarán un minuto después del parto.

Calificaciones de Apgar

El primero es un índice Apgar para evaluar la salud del bebé al minuto 1 y luego a los 5 minutos después del nacimiento. El propósito de éste es medir las condiciones del bebé en cinco áreas:

  • Frecuencia cardíaca
  • Respiración
  • Tono muscular
  • Reflejos
  • Color de la piel

A cada área se le asigna un número del 0 al 2. El índice Apgar es el total de esos números. La mayoría de los bebé tienen una puntuación de 7 a 10. A la mayoría de los bebés se les asigna un 1 para el color de la piel en lugar de un 2. Es normal que los recién nacidos inicialmente tengan las manos y los pies ligeramente azulados después del parto. Si el puntaje es menor de 7, el bebé puede necesitar alguna ayuda extra para hacer la transición a la vida fuera de su útero.

El índice Apgar es una herramienta útil para evaluar cómo evoluciona el bebé en el momento del nacimiento, pero no necesariamente muestra Son bien evolucionó antes del nacimiento o cómo evolucionará.

El cordón umbilical será sujetado y cortado después de que el bebé nazca. Quedará un remanente del cordón, que se seca y desprende en un promedio de 7 a 10 día después del nacimiento. Es importante mantener limpia el área del cordón para evitar una infección.

Otros procedimientos que se realizarán inmediatamente después del nacimiento son:

  • Medición del peso
  • Medición del largo
  • Medición de la circunferencia de la cabeza
  • Aplicación de gotas para prevenir infecciones
  • Se toma una muestra de sangre del cordón umbilical, para medir el equilibrio de los químicos en la sangre (algunas veces)

Estos procedimientos generalmente ocurren en algún momento durante la primera hora en que nace el bebé. Si su bebé está llorando y es saludable, usted probablemente pueda sostenerlo inmediatamente después de su nacimiento. Su enfermera ayudará a secar a su bebé y colocarlo directamente sobre su pecho, con una manta sobre ambas para mantenerlas abrigadas. Otras madres prefieren que su bebé haya sido lavado y envuelto en una manta antes de un contacto cercano. Dígale a su enfermera matrona qué es lo más cómodo para usted. Los bebés con frecuencia están alertas e interesados en ser amamantados en la primera hora después de su nacimiento. Pregúntele a su enfermera matrona o a su proveedor de atención en salud que ayude a usted y a su bebé ver cómo “unirse” para que pueda obtener alguna cantidad de calostro. Este es el líquido acuoso que sus mamas producen en los primeros días después del nacimiento, y está especialmente diseñado para proteger a su bebé de infecciones.

¿Qué pasa con al bebé?

En algún momento en el primer o segundo día, el bebé se le dará un baño y una inyección de vitamina K para ayudar a la coagulación de su sangre. Es probable que su bebé reciba una dosis de la vacuna de hepatitis, dependiendo de las instrucciones del médico.

Calcular de fecha del parto

Antes de quedar embarazada: nutrición, dieta y cambios de estilo de vida

Calcular de fecha del parto

Calcular de fecha del parto. Calcular de fecha del parto es fácil. Sume 7 días al primer día de su última mestruación normal. Luego cuente hacia atrás 3 meses. ¡Eso es todo!

Aquí tiene un ejemplo, digamos que su última mestruación inició el 14 de junio. Sume 7 días al 14 de junio y esto da como resultado 21 de junio. Luego, cuente hacia atrás 3 meses y el 21 de marzo se convierte en su fecha probable de parto.

O bien, utilice a continuación nuestra calculadora. Llene los campos correspondientes a las 2 primeras filas, presione ¡”Calcular!” y se generará automáticamente la información en las 3 últimas filas.

Cuando comienza su atención prenatal, su ginecólogo puede verificar una ecografía para confirmar de fecha probable de parto. Si no está segura cuándo comenzó su último periodo, o si sus periodos son irregulares, la ecografía puede cambiar su fecha probable de parto en algunos días.

Calculadora de la fecha probable de parto

Último Período Menstrual:

(MM/DD/AAAA)

Duración Promedio de los Ciclos:

(22 a 45)
(28 por defecto)

Fecha Estimada de la Concepción:

Fecha Probable de Parto:

Semana del Embarazo:

NOTA: La mayoría de los ginecólogos calcularán su fecha de parto a partir de su última menstruación. Por tanto, cuando las personas se refieren, en qué “semana” del embarazo se encuentra usted, esto incluye realmente las dos semanas antes de que se embarazara.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor


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Aumento de peso durante el embarazo

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Aumento de peso durante el embarazo

Aumento de peso durante el embarazo. La mayoría de las mujeres se pregunta cuál es el aumento de peso ideal durante el embarazo. El aumento de peso recomendado durante el embarazo es generalmente entre 25 y 35 libras y dependerá de su peso antes del embarazo y de otros factores que su médico analizará con usted. Independientemente de su peso inicial, usted no deberá hacer dieta ni tampoco comer el doble o más durante su embarazo. Muy poco o mucho aumento de peso puede generar problemas en los meses venideros, tanto para usted como para el bebé. Comer los alimentos adecuados es mucho más importante que simplemente comer mucho. (Vea nuestros artículos sobre nutrición.)

Lo mejor del segundo trimestre es cuando usted pasa de sentirse gorda a lucir embarazada –en algún momento entre el cuarto o quinto mes– y el mundo exterior lo percibe. En el supermercado, los extraños pueden desearle bienestar o preguntarle en qué mes se encuentra. Y si usted viaja en transporte público, es posible que ocurra algo fuera de lo normal, ¡alguien puede ofrecerle un asiento!

Dependiendo de su peso y flexibilidad, es posible que usted se sienta como si ya no pudiera reclinarse más. Algunas mamás a las que conocemos recomiendan fuertemente utilizar zapatos sin correas –por ejemplo: sandalias destalonadas, zuecos, sandalias de dedo– de manera que usted puede deslizar su pie hacia adentro y hacia afuera sin tener que agacharse permanentemente sobre el vientre. Sin embargo, independientemente de los zapatos que utilice, asegúrese de que ofrezcan buen soporte.

Recuerde que la mayor parte del peso que usted aumenta durante el embarazo está asociado con el bebé (no es grasa), y se reparte entre el bebé, la placenta, el líquido amniótico, y los fluidos que se acumulan en los tejidos de su cuerpo.

Aproximadamente la mitad de ese peso desaparecerá en las primeras 6 semanas después de que nazca su bebé. Perderá el resto en aproximadamente 6 meses después de dar a luz.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Relaciones sexuales

Cómo Mantenerse saludable durante el embarazo

Relaciones sexuales

Relaciones sexuales. A las parejas usualmente les preocupa tener relaciones sexuales durante el embarazo. Pueden temer, que tener relaciones sexuales podría causar un aborto o daño al bebé. Con un embarazo normal, las relaciones sexuales son seguras, hasta en las últimas semanas de embarazo. De hecho, algunos estudios sugieren que mantener relaciones sexuales durante el embarazo está asociado con un menor riesgo de un parto prematuro.

El bebé está bien protegido por el líquido amniótico y los fuertes músculos del útero. También hay un tapón grueso de mucosidad que sella el cuello uterino y ayuda a protegerlo contra las infecciones.

Es mejor hablar con su médico o matrona enfermera sobre su situación específica, para asegurarse de que usted tiene un bajo riesgo de complicaciones para un aborto o parto de pretérmino. Su médico puede recomendarle que limite sus relaciones sexuales, si se presentan síntomas o complicaciones durante su embarazo. Las mujeres cuyo cuello uterino parece estar abriéndose demasiado pronto y aquellas con sangrado o una placenta de posición anormal (placenta previa) no deberían tener relaciones sexuales mientras están embarazadas.

Cambios en el deseo sexual

Usted y su pareja pueden experimentar fluctuaciones en la conducta sexual durante el embarazo. Esto es común durante las diferentes fases del embarazo y será diferente en cada caso.

Durante el PRIMER trimestre muchas mujeres experimentan sensibilidad extrema en las mamas, fatiga, náusea, vómito y aumento de la necesidad de orinar, que pueden disminuir su deseo sexual. Algunas parejas sienten mayor necesidad de cercanía, lo que puede influienciar su deseo sexual.

Muchas mujeres sienten que durante el SEGUNDO trimestre ya han desaparecido los síntomas iniciales y aumenta su deseo por el sexo. Una teoría para el aumento del deseo es el incremento de la irrigación sanguínea en la región pélvica. Algunas mujeres se sienten liberadas de la preocupación del control de la natalidad y esto se suma a la constante sensación de cercanía especial con su pareja.

El deseo sexual, puede variar nuevamente durante el TERCER trimestre. Su abdomen es muy grande, lo cual puede dificultar que usted tenga relaciones sexuales. Algunas mujeres no se sienten atractivas fisicamente, mientras otras pueden sentir que aumenta el deseo.

La clave para lidiar con los cambios del deseo sexual, es comunicarse con su pareja y compartir los sentimientos mutuamente. Incluso con las variaciones del deseo sexual durante el embarazo, algunas mujeres tienen mayor necesidad de afecto físico, caricias suaves y abrazos.

Posiciones

Tener relaciones sexuales a medida que progresa su embarazo puede ser difícil e incómodo. Hay una variedad de posiciones que parecen que mejoran la comodidad. Estas incluyen:

  • Ambos se acuestan de lado, ya sea cara a cara o en posición de cuchara.
  • La mujer arriba.
  • Penetración trasera
  • La mujer boca arriba, rodillas dobladas, cerca de la orilla de la cama.

‘Prácticas sexuales de riesgo

Si practica sexo oral, no se debe soplar aire dentro de la vagina. Esto puede causar embolia gaseosa o una burbuja de aire en el torrente sanguíneo y bloquear los vasos sanguíneos. Esto es extremadamente inusual, pero puede ser fatal para usted y su bebé.

Cuando se necesitan límites

Hay algunas condiciones o complicaciones con el embarazo que pueden influir en las relaciones sexuales. Su proveedor de atención en salud puede recomendarle que limite o evite las relaciones sexuales si se le presenta alguna de las siguientes condiciones:

  • Historial de aborto
  • Antecedentes de un parto prétermino
  • Sangrado vaginal o calambres
  • Goteo de líquido amniótico o rompimiento de la fuente
  • Cuello uterino incompetente (el cuello uterino y la abertura del útero es débil y se abre prematuramente, lo que aumenta el riesgo de aborto o parto prematuro)
  • Placenta previa (Estructura que provee de nutientres al bebé, se encuentra delante del cuello uterino o en la parte más baja del útero, en vez de lencontrarse en la ubicación usual que es en la parte superior del útero)
  • Relaciones sexuales dolorosas
  • Infección

Debe llamar a su proveedor de atención en salud si no está segura si tener relaciones sexuales es seguro para usted.

Procedimientos para el período de dilatación y el parto

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Procedimientos que pueden realizarse durante el período de dilatación y el parto

Procedimientos para el período de dilatación y el parto. Una vez que usted llega al hospital en período de dilatación, existen diversos procedimientos que se le pueden practicar. Se monitoreará su salud y la del bebé mientras usted está en el período de dilatación. En algunos casos, es necesario que el médico ayude en el parto con el uso de fórceps o extracción con ventosa.

Control fetal durante la labor de parto

Con el fin de revisar la salud del bebé mientras usted se encuentra de parto, los médicos vigilarán la frecuencia cardiaca del bebé. Aunque el control de la frecuencia cardiaca del feto no evita que se presente un determinado problema, los cambios de ésta pueden alertar al médico de que algo malo podría estar sucediendo.

  • Auscultación: en esta técnica, la enfermera o el médico escuchan los latidos del corazón del bebé en determinados intervalos de tiempo, durante el parto. Ellos escucharán la frecuencia cardiaca ya sea con un estetoscopio (colocándolo sobre su abdomen) o escucharán por medio de ultrasonido (el cual amplificará el sonido de los latidos del corazón, llevará un control de los mismos y los registrará después de una contracción, en determinados períodos de tiempo). Con la introducción dla ecografía y el monitoreo fetal electrónico externo (que se analizan a continuación), el médico o la enfermera a menudo no usan un estetoscopio para escuchar el corazón de los bebés.
  • Monitoreo fetal electrónico externo: en este método, su médico amarra sobre su abdomen un transductor de ultrasonido que detectará los latidos del corazón del bebé. Éstos se registran de manera continua en una cinta de papel. Puede haber otro dispositivo amarrado sobre la parte superior de su abdomen: un manómetro que mide la frecuencia de sus contracciones. La combinación de estas dos mediciones brindará una información detallada sobre cómo le está yendo al bebé durante trabajo de parto.
  • Monitoreo fetal electrónico interno: un monitoreo interno sólo puede realizarse cuando su “fuente se rompe” y su cuello uterino está lo suficientemente dilatado. Se coloca un pequeño clip sobre el cuero cabelludo del bebé para vigilar directamente su frecuencia cardiaca. El clip se denomina electrodo del cuero cabelludo fetal (ECF).
  • Monitoreo interno de contracciones: se coloca un pequeño catéter en su útero para medir la intensidad de sus contracciones (catéter de presión intrauterina o CPIU). Combinado con un monitoreo fetal interno, un catéter de presión intrauterina puede brindarle lecturas más precisas de la frecuencia cardiaca del bebé y de sus contracciones.

Control Fetal Interno

Parto Vaginal Asistido

Hay ocasiones en que es necesario este procedimiento para ayudar al parto con la utilización de fórceps o una ventosa obstétrica. Los fórceps parecen dos cucharas grandes para ensalada y son utilizados por el médico para guiar la cabeza del bebé fuera del canal vaginal. La ventosa obstétrica usa una copa plástica suave, que se coloca en la cabeza del bebé, adhiriéndose a la misma a través de succión. La copa tiene un asa que permite al médico utilizarla para asistir el parto a través del canal vaginal. Por lo general, la decisión de utilizar fórceps o una ventosa obstétrica es tomada por el médico.

Fórceps/Ventosa Obstétrica

Algunas veces, estos métodos son utilizados durante:

  • Síntomas de sufrimiento fetal
  • Prolongación de la segunda etapa del trabajo de parto
  • Un parto difícil debido a la posición del bebé
  • La madre está demasiado cansada para continuar pujando o tiene un problema que hace peligroso que puje.

Estrategias para sobrellevar el parto

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Estrategias para sobrellevar el parto

Estrategias para sobrellevar el parto. Nadie le dirá que el trabajo de parto va a ser fácil. Pero a través de una clase educativa y bien organizada sobre el hecho de dar a luz, aprenderá estrategias que le ayudarán durante el período de dilatación y el parto mismo antes del último pujo a la maternidad.

Aquí hay unas cuantas ideas que pueden ser útiles:

  • Cree un ambiente pacífico y tranquilizador bajando las luces. Lleve una almohada o cojín extra. Si hay algo más que desee llevar, sólo llame al hospital y pregunte si está bien.
  • Lleve revistas, cartas para jugar o crucigramas para mantener la mente ocupada.
  • Dígale a su orientador para el parto que le dé bastantes masajes, especialmente en la región lumbar y los pies.
  • Lleve una radio grabadora con su música favorita.
  • Tome un baño o una ducha caliente en la sala de partos.
  • Si la calefacción no funciona, pruebe con compresas frías en la región lumbar y la frente.
  • No tenga miedo de hacer mucho ruido: gima y grite cuando tenga una contracción.
  • Lleve fotos de sus familiares y colóquelas en su mesita de noche. Podrá verlas cuando esté acostada en la cama.
  • Lleve ropa cómoda, incluyendo calcetines calientes; pero lleve unos que a usted no le importe botar si se ensucian demasiado como para limpiarlos (dar a luz a un bebé puede ser todo un desorden).
  • Trate de mantenerse en movimiento, caminando de un lado a otro por los pasillos o bailando con su cónyuge.
  • Recuerde los consejos prácticos que le enseñaron en sus clases sobre el parto. Manténgase respirando, visualizando y mirando a su orientador para tener compañía constante.
  • Ensaye posiciones diferentes. Pruebe sentándose o poniéndose de pie, sentándose en cuclillas, acostándose de lado o acurrucándose sobre las manos y los pies. Ensaye sentándose en la tasa del baño. Muévase de un lado para otro, cambie de posición, busque la posición más cómoda y que le ayude a transitar las contracciones.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Parto prematuro

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Nacimiento prematuro

Parto prematuro. Algunas veces no es posible retrasar el parto prematuro y su bebé debe nacer antes de tiempo. Cualquier bebé que nace antes de las 37 semanas se considera un parto prematuro o antes de término. Cuanto más cerca se encuentre de las 37 semanas al momento del parto, más desarrollado estará el bebé y será menos probable que tenga problemas serios.

De la misma manera, cuanto menos tiempo de embarazo tenga usted al momento del parto, mayores serán las probabilidades de que el bebé tenga complicaciones más serias. Si es posible retrasar su parto, incluso por sólo 48 horas, su médico puede tratar de hacerlo. Por lo general, usted recibirá una inyección de corticosteroides, unos medicamentos para ayudar a que los pulmones del bebé maduren antes del parto.

El pronóstico de un bebé prematuro depende de la edad y tamaño del bebé al momento del parto. Estadísticamente, la probabilidad de que un bebé prematuro sobreviva depende de su edad, peso, capacidad para respirar y de la forma como se presenten otros factores en el momento del parto.

La edad gestacional de un bebé prematuro (en semanas después del último período de la madre) es probablemente el elemento de predicción de supervivencia más importante, seguido del peso del bebé al nacer. Menos del 25 por ciento de los bebés nacidos a las 23 semanas sobreviven, aproximadamente el 50% de los nacidos a las 24 semanas sobreviven y cerca del 92% de aquellos bebés nacidos a las 29 semanas sobrevirán. Si usted está en riesgo de un parto prematuro, pida una reunión con un neonatólogo, un pediatra que se especializa en el cuidado de los bebés prematuros. El profesional puede evaluar los riesgos específicos para su bebé, según el momento en que se encuentre en su embarazo.

Con los modernos avances en el campo de la medicina y la tecnología, muchos bebés pretérmino pueden sobrevivir con los cuidados apropiados. Si bien es posible que algunos no tengan ningún problema en el futuro, es probable que muchos puedan experimentar dificultades en su desarrollo que van de leves a graves.

¿Qué esperar después del parto?

La mayoría de los bebés pretérmino necesitan atención médica especial después del nacimiento. Si el parto prematuro se anticipó, se le recomendará tener a su bebé en un hospital que cuente con una unidad de cuidados intensivos para neonatos (UCIN). Probablemente deba tener su bebé en un hospital diferente del que había planeado en un principio. Si tiene un parto prematuro no planeado, probablemente tenga que llevar al bebé a otro centro que cuente con una UCIN para que reciba los mejores cuidados médicos.

Cuando los bebés prematuros nacen, no han completado el desarrollo normal que se necesita dentro del útero. Por consiguiente, lucen diferentes de lo que usted esperaba. El bebé se verá rojo y muy pequeño. Usted puede notar que se ven todos los vasos sanguíneos a través de su frágil piel, porque no ha tenido tiempo suficiente para desarrollar grasa debajo de ésta.

¿A dónde irá mi bebé?

Probablemente el bebé será colocado en una incubadora (una cuna cerrada, generalmente de plástico transparente) en la UCIN. Este ambiente permite que la temperatura del bebé se estabilice lo suficiente para mantenerlo tibio sin necesidad de envolverlo con mantas. Esto también reduce el riesgo de una infección. La humedad es controlada para ayudar a mantener la hidratación del bebé y prevenir la pérdida de agua. Se puede poner un gorrito en la cabeza del bebé para ayudar a limitar la pérdida de calor.

¿Qué sucede cuando usted se pasa de la fecha del parto?

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¿Qué sucede cuando usted se pasa de la fecha probable de parto?

¿Qué sucede cuando usted se pasa de la fecha probable de parto?. Cuando llegue su fecha probable de parto, ¡estará más que lista para tener a su bebé! La mayoría de las mujeres tienen el bebé entre las 37 y 42 semanas de embarazo. De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, solamente el 5% de los bebés nacen exactamente en la fecha probable. Aproximadamente el 7% de los bebés no nacen a las 42 semanas y cuando esto sucede, se le conoce como “embarazo prolongado”.

¿Por qué sucede esto?

La causa más común de los embarazos prolongados es que se calculó mal la fecha de parto y de hecho, usted no está retrasada sino en el tiempo justo. Solamente cerca del 2% de los embarazos son, en realidad, prolongados. Se desconocen los motivos del parto prolongado.

¿Cuáles son los riesgos?

Si usted todavía no ha dado a luz a las 42 semanas, hay mayores riesgos para su salud y la del bebé. A medida que el bebé se pasa de la fecha probable de parto, la placenta, que es el vínculo entre usted y el bebé, puede dejar de funcionar tan efectivamente como lo hacía antes. Esto podría influir en la cantidad de oxígeno y nutrientes que el bebé recibe de usted. A medida que el bebé continúa creciendo, puede disminuir la cantidad de líquido amniótico o agua que lo rodea. Cuando esto sucede, el cordón umbilical puede comprimirse con los movimientos del bebé o las contracciones uterinas. Esto también puede interferir con la capacidad del bebé de recibir las cantidades apropiadas de nutrientes y oxígeno.

Los mayores riesgos del bebé incluyen:

  • Síndrome de dismadurez (posmadurez): Esto se refiere a bebés con características de insuficiencia placentaria. El bebé tiene uñas y pelo largo, un cuerpo largo y delgado y piel arrugada o parecida a un pergamino.
  • Aspiración de meconio: el bebé puede defecar en una cantidad más pequeña de líquido amniótico y luego inhalarlo hacia los pulmones. Esto podría provocarle neumonía, pero frecuentemente éste sólo nace con manchas de meconio.
  • Macrosomía: el bebé crece demasiado y esto dificulta que nazca vaginalmente, es decir a través del canal vaginal.
  • Mortinato o muerte fetal: el bebé muere en el útero. La muerte fetal es rara, pero el riesgo aumenta en las semanas posteriores a la fecha probable del parto.

Los mayores riesgos para la madre incluyen:

  • Mayores índices de lesiones perineales: Los bebés que nacen después de la fecha probable de parto tienden a ser mayores y esto causa un mayor trauma a la parte posterior de la madre durante el parto.
  • Mayores índices de cesárea: El sufrimiento fetal es más común durante el trabajo de parto en las semanas posteriores a la fecha probable de parto y ello parece aumentar el riesgo de una cesárea.

¿Qué sucederá?

Si usted llega a las 41-42 semanas o a un punto donde el proveedor de atención en salud siente que es importante revisar la condición del bebé, hay algunas pruebas que se pueden practicar. Éstas incluyen control fetal (incluyendo el perfil biofísico o la cardiotocografía en reposo) y ultrasonido. Si estas pruebas demuestran que el bebé está activo y saludable y que el volumen de líquido amniótico es normal, el proveedor de atención en salud puede decidir continuar el control fetal a intervalos programados, hasta que su parto comience de manera natural.

Alivio del dolor durante el parto

El parto


Alivio del dolor durante el parto

Alivio del dolor durante el parto. Los cursos sobre parto pueden enseñarle técnicas de respiración y relajación que le ayudarán a soportar el dolor experimentado durante la labor de parto y el parto mismo. El grado de dolor que se siente durante el parto, es diferente en cada mujer. Para algunas mujeres, las técnicas aprendidas en los cursos de parto son suficientes para aliviar sus dolores y no necesitan ningún medicamento. A otras mujeres les gusta la alternativa de tener a su disposición medicinas para aliviar el dolor durante la labor de parto y el parto mismo. y cuando éstas se utilizan, pueden ayudarles a hacer la experiencia del parto más placentera.

Evaluar las opciones

Al sopesar sus opciones para aliviar el dolor durante la labor de parto y el parto, infórmese sobre todas las diferentes alternativas disponibles, hablando con su médico u otro profesional de atención médica. Puede ser que haya una opción que entre las otras, sea la más recomendable para usted. Muchas mujeres toman la decisión de tener un parto natural, antes de entrar en la labor de parto y luego cambian de idea. Otras planean tomar medicamentos para el dolor y luego llegar al hospital cuando el bebé está por nacer, y el nacimiento ocurre antes de que tengan una oportunidad de recibir el medicamento. Siempre es mejor que conozca sus opciones antes entrar en la labor de parto.

Analgésicos sistémicos

Un “analgésico sistémico” es una medicina que alivia el dolor y que es inyectada en su vena o músculo. Esta medicina actúa en todo su sistema nervioso y no sólo en cierta parte de su cuerpo. Puede ser que el dolor disminuya y que no desaparezca por completo. Estas medicinas normalmente no hacen más fácil la labor de parto . evitan las contracciones, pero pueden provocar somnolencia tanto a usted como a su bebé. A algunas mujeres, los analgésicos les permiten sobrellevar la labor de parto y les ayuda a sentirse más relajadas. Por otro lado, algunas mujeres se quejan de un sentimiento incontrolable de perder el control.

Bloqueo Epidural

Un “bloqueo epidural” adormece o insensibiliza la parte inferior de su cuerpo. Un médico especialista o anestesiólogo inyecta la anestesia en la parte baja de la espalda. La inyección se aplica en un pequeño espacio al exterior de la medula espinal y se inserta en su espalda un tubo pequeño y suave (catéter). Se retira la aguja y la medicina adormecedora puede ser administrada en forma continua o en pequeñas dosis a través del tubo, por el tiempo que se requiera. Este bloqueo disminuye el dolor de las contracciones uterinas y de la expulsión del bebé a través de la vagina. (Vea una presentación ilustrada de un bloqueo epidural.)

Normalmente se suministran dosis bajas porque esto es más seguro para usted y el bebé. Una vez que la medicina hace efecto (10-20 minutos), usted deberá sentirse mejor, pero todavía puede sentir alguna presión en la espalda o en el recto a medida que la cabeza del bebé desciende.

La seguridad relativa de un bloqueo epidural es avalada por muchos estudios clínicos exhaustivos. Ha habido muchos informes recientes que indican que el bloqueo epidural noestá relacionado con el incremento de partos por cesárea.

A pesar de que es una práctica común no iniciar un bloqueo epidural antes de los 3 o 5cm de dilatación cervical un estudio reciente sugiere que realizar un bloqueo epidural en o antes de los 3cm de dilatación, no incrementa el riesgo de un parto por cesárea, con fórceps o ventosa obstétrica, en comparación con un bloqueo tardío.

Parto falso

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Parto falso

Parto falso. A medida que se acerque el final de su embarazo, usted puede comenzar a notar señales y sentir síntomas de un falso parto. Éstos pueden presentarse un mes o un día antes de dar a luz realmente: sólo el tiempo lo dirá. La pregunta es ¿cómo saber cuando es real y cuándo no?

Con frecuencia, puede ser difícil decir si se trata de un parto verdadero o es un falsa alarma. Generalmente, su médico podrá decir si usted está de parto examinando su cuello uterino para determinar si éste está desvanecido (adelgazado) o dilatado (abierto).

A continuación le detallamos algunos consejos prácticos que le ayudarán a distinguir entre un parto verdadero y uno falso:

Lo real (parto verdadero)

  • Después de cronometrar la duración de las contracciones, se determina que se están presentando de manera constante y con más frecuencia.
  • Cada contracción está durando de 30 a 70 segundos y se están haciendo más prolongadas.
  • Las contracciones no desaparecen aunque usted cambie su nivel de actividad.
  • Por lo general, con el parto real, las contracciones producen una sensación que se irradia a la región lumbar y la parte superior del abdomen.
  • La intensidad de las contracciones se incrementa a medida que el tiempo transcurre.
  • Durante una contracción, usted no es capaz de hablar con otra persona ni de reírse por un chiste.

Falsa alarma (parto falso)

  • Las contracciones siguen siendo irregulares o tienen un patrón esporádico.
  • No hay una duración o intensidad constante y las contracciones se producen sin ningún patrón.
  • No hay un cambio o aumento evidente en la intensidad de las contracciones.
  • Puede sentir la contracción en la parte baja del abdomen, pero sin la sensación de irradiación.
  • El cambio de actividades afecta las contracciones.

Recuerde que la lista antes mencionada incluye los hallazgos más comunes entre el parto verdadero y el falso, pero cada mamá y cada bebé son diferentes. Usted todavía puede no tener claro si en realidad se encuentra de parto verdadero y siempre es mejor que llame a su médico en busca de orientación.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor

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Método Bradley

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Método Bradley

Método Bradley. Es un enfoque educativo para el parto sobre la filosofía de que con la preparación, la educación y el instructor de apoyo, el parto sin fármacos ni cirugía es posible para la mayoría de las mujeres. Este método se llama así en honor a su fundador, el Dr. Robert A. Bradley (1917-1998), a quien se le ha atribuido el crédito de hacer que los padres regresen a la sala de partos.

Su hospital o centro comunitario puede brindar muchos y diferentes tipos de cursos educativos sobre el parto para usted y su cónyuge. Estos cursos pueden ayudar a ambos a prepararse para las muchas decisiones que se aproximan: ¿Cómo puedo saber si algo está mal? ¿Está bien hacer ejercicios o tener relaciones sexuales? ¿Cómo sabré cuándo de verdad estoy en trabajo de parto?

Aunque cada enfoque varía, el objetivo general de la educación sobre el parto es que usted adquiera los conocimientos necesarios y de esta manera disminuya sus temores, aumente su confianza y pueda tomar decisiones fundamentadas. Muchos enfoques le enseñan técnicas que no requieren el uso de fármacos, como la respiración pausada para reducir el dolor y las molestias de las últimas etapas del embarazo, el trabajo de parto y el parto mismo.

El Bradley es un método de parto natural que involucra educación prenatal, técnicas de relajación y participación del compañero. El objetivo del entrenamiento en el método Bradley es garantizar un nacimiento seguro con reducción del dolor y de la ansiedad. La organización del método Bradley afirma que más del 86% de las parejas entrenadas en este método tienen partos vaginales sin medicamentos. Las críticas apuntan hacia la ausencia de estudios controlados que muestren que éste funciona, un sentido de desconfianza en los profesionales de la salud, la naturaleza lucrativa de la organización y la dependencia en el amplio entrenamiento de los compañeros como debilidades de este método.

¿Qué aprenderé?

Se recomienda que los padres que deseen participar de este método tomen las clases sobre “nacimiento temprano” seguidas de las clases semanales que comienzan el sexto mes de embarazo. El curso comprende:

  • Historia, objetivos y filosofía del método Bradley
  • Nutrición prenatal
  • Cambios e incomodidades físicas asociadas al embarazo
  • Técnicas naturales para reducir las molestias y el dolor
  • Qué esperar durante el momento del parto y el alumbramiento
  • Técnicas sobre cómo pujar
  • El papel del padre o del entrenador
  • Planeación del nacimiento
  • Complicaciones del embarazo
  • Afianzamiento del vínculo con su bebé
  • Preparación para su nueva familia

¿Dónde puedo recibir estas clases?

Su obstetra, médico de cabecera o el médico general pueden tener información sobre el método Bradley u otros cursos educativos sobre el parto que se estén impartiendo en su área.

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué sucede si cambio de opinión y deseo tener un parto normal, con medicamentos o anestesia?

R: Es su elección. Infórmelo a su equipo de atención médica cuando haya tomado esa decisión.

Contenido: 12/1/2010

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Recuperación y pérdida de peso

Las primeras semanas de su bebé

Recuperación y pérdida de peso

Recuperación y pérdida de peso. El tiempo que toma su cuerpo en recuperarse después del parto depende de su salud en general, antes y durante el embarazo, del tipo de parto y de alguna complicación que se haya presentado durante el parto y después de éste. En general, si usted está en buenas condiciones de salud y tuvo un parto sin complicaciones, le llevará aproximadamente seis semanas para recuperarse de éste.

Normalmente, recuperarse de un parto vaginal es mucho más rápido que recuperarse de un parto por cesárea. Muchas mujeres sentirán que regresan a su estado normal una o dos semanas después de haber tenido un parto vaginal, mientras que las que han tenido un parto por cesárea, generalmente requieren más tiempo para recuperarse. Esto no quiere decir que después de una semana las mujeres que han tenido un parto vaginal pueden retomar su rutina normal. El cuerpo todavía necesitará seis semanas aproximadamente para regresar al estado que tenía antes del embarazo.

A continuación, le proporcionamos algunas reglas generales para actividades posparto:

Partos vaginales:

  • 1 semana: usted puede comenzar a manejar de nuevo.
  • 2 semanas: usted puede comenzar a realizar ejercicios suaves como caminar.
  • 6 semanas: examen posparto. Después de que el médico lo haya autorizado, reanudación de la mayoría de las actividades, incluyendo un régimen de ejercicios, relaciones sexuales y el trabajo.

Partos por cesárea:

  • 2 semanas: usted puede comenzar a manejar de nuevo. Antes de sentarse al volante, debería haber dejado de tomar medicamentos narcóticos para el dolor (codeína, oxicodona o Demerol) y debería sentirse cómoda frenando su automóvil sin pensar si su incisión dolerá. Pruébese a sí misma en la entrada a su garaje antes de salir para estar segura.
  • 6 semanas: examen posparto. Después de que el médico lo haya autorizado, reanudación de la mayoría de las actividades, incluyendo un régimen de ejercicios, relaciones sexuales y el trabajo.

Cómo perder peso

Usted debe aspirar a retornar a su peso anterior al embarazo hacia los seis meses del parto. La mayoría de las mujeres pierden la mitad de su peso a las seis semanas posteriores al parto y se liberan del resto en los meses siguientes. Una dieta prudente y el ejercicio moderado la ayudarán a perder kilos. Otros factores que pueden afectar la tasa de pérdida de peso son: su ingesta diaria de calorías, la cantidad de ejercicios que realiza, si amamanta a su bebé o le da el biberón y su peso antes del embarazo. La lactancia quema muchas calorías y le ayuda a volver a su peso antes del embarazo más rápidamente. La pérdida de peso es un asunto que puede causar mucha ansiedad a la mujer después del parto.

Las dietas estrictas o pasajeras no sólo son ineficaces, sino que son potencialmente dañinas. Para perder esos kilos de más que subió durante el embarazo, usted misma dedíquese a comer en forma prudente, reduzca la ingesta de calorías y haga ejercicios con regularidad. Las caminatas largas empujando a su bebé en el carrito o llevarlo en un canguro o un cabestrillo portabebé son excelentes formas de ayudarla a perder kilos y salir a buscar aire fresco.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Formas de alimentar al bebé

Las primeras semanas de su bebé

Formas de alimentar al bebé

Formas de alimentar al bebé. Los bebés se alimentan a intervalos diferentes, dependiendo de su edad y personalidad. Por lo general, la leche materna se digiere más rápidamente que la maternizada, por lo que los bebés que toman leche materna se amamantan cada 2 a 3 horas. Pero mire a su bebé, no el reloj. Un bebé que tiene hambre estará despierto y alerta, succionandose los dedos y moviendo la boca. Si se le toca la mejilla, moverá la boca hacia la fuente del contacto. Esto se llama “reflejo de búsqueda” y es la forma que tiene su bebé para decir que quiere comer. Llorar es un signo tardío de hambre. Si mira a su bebé y le ofrece el pecho cuando tiene hambre, vaciará sus senos regularmente y evitará la congestión mamaria. Tenga en cuenta que pueden pasar algunas semanas para que sus mamas produzcan de manera constante la cantidad correcta de leche en el momento correcto.

La leche maternizada para bebés es más difícil de digerir que la leche materna, por lo que se demora más tiempo para atravesar su sistema. Por lo tanto, los bebés alimentados con biberón pueden comer cada cuatro horas.

Sin importar el método que seleccione para alimentar a su bebé, la leche entera de vaca no se debe suministrar hasta que el bebé tenga un año. Los bebés menores de un año tienen dificultad para digerir este tipo de leche.

Entre los seis y doce meses, usted puede empezar a introducir alimentos sólidos. Dichos alimentos deben introducirse uno a la vez, lo cual permite observar reacciones alérgicas. Los alimentos nuevos sólo deben darse cuando el niño tenga hambre. A los seis meses o cuando su médico lo recomiende, puede comenzar a alimentarlo con comidas molidas, coladas y en puré. Entre los seis y siete meses puede comenzar a darle galletas saladas, verduras y frutas. Entre los nueve y doce meses, puede comer alimentos preparados comercialmente y picados. Hable con su pediatra para recibir más consejos acerca de la introducción de alimentos sólidos.

Contenido: 12/1/2010

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Las primeras semanas de su bebé

Qué esperar durante las primeras semanas

Qué esperar durante las primeras semanas. Durante la primera semana posparto, usted y su pareja experimentarán muchos cambios emocionales, que pueden oscilar entre euforia, sentimientos de insuficiencia y frustración. ¡Es una lástima que este pequeño nuevo ser no traiga consigo un manual de instrucciones! Nunca dude en llamar al médico o al pediatra si tiene inquietudes.

Sin embargo, la buena noticia es que hay a disposición numerosos recursos, desde familiares y amistades experimentadas hasta libros educativos y proveedores de atención en salud. Siempre es mejor prepararse con anticipación, de manera que es buena idea asistir antes del parto a un curso de cuidados para el recién nacido. Algunos cursos se ofrecen después del parto, pero es bueno si puede tomarlos antes, en caso de que esté demasiado cansada como para asistir después del parto o en caso de que desee invertir el tiempo pegada a su nueva familia. Habitualmente se tratan los siguientes temas, entre otros: cómo bañar, sacar gases, cambiar pañales, arropar y vestir al bebé; cuidado de la circuncisión, y cuidado de los ojos, oídos, nariz, uñas y cordón umbilical. Generalmente, también se aborda la seguridad del asiento para el carro.

Durante esta semana emocionante y agotadora, usted y su bebé recién nacido aprenderán mucho el uno del otro. Con la práctica (y usted adquirirá muchas), sus habilidades –como vestir, alimentar y cambiar los pañales al bebé– mejorarán, al igual que su confianza. Al principio, prepárese para sentirse como una novata.

Independientemente de si decide amamantar a su bebé o darle biberón, esto sucederá con mucha frecuencia y supondrá esfuerzo. Esta semana maravillosa y desafiante estará llena de actividades como dar de comer, sacar gases, cambiar pañales, dormir, y después dar de comer nuevamente, sacar gases y cambiar pañales y ropa. Para finales de la primera semana, la mayoría de los nuevos padres ya han desarrollado una “rutina”, la cual puede ser de gran ayuda, a pesar de que a ratos todavía se sientan sobrecargados.

Recuerde, por sobre todo, que su bebé es un recién nacido por tan solo unas pocas semanas. Deje a un lado todo lo demás: las notas de agradecimiento por los regalos al bebé, el trabajo hogareño, cocinar, lavar la ropa no esencial, y concéntrese en lo básico: comer, dormir y alimentar a su bebé. Pídale ayuda a otras personas para que se encarguen de otros asuntos de la casa. Duerma siempre que el bebé cierre sus ojos, porque puede dar por hecho que el bebé estará despierto y con ganas de jugar a la noche. ¡Todo lo demás puede esperar!

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Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Guardería y regreso al trabajo

Las primeras semanas de su bebé

Guardería y regreso al trabajo

Guardería y regreso al trabajo. Si usted tiene que reintegrarse al trabajo después del parto, probablemente haya pensado en qué tipo de preparativos serán necesarios para el cuidado infantil. Seleccionar un proveedor de cuidado infantil y dilucidar cuándo reintegrarse al trabajo pueden ser decisiones difíciles, y usted (junto con su pareja y su médico) debe sentirse satisfecha con cualquier decisión que se tome.

¿Cuándo es el momento apropiado para regresar al trabajo?

Reintegrarse al trabajo después del permiso por maternidad puede ser una transición difícil y usted puede experimentar una variedad de emociones. Usted tiene que adaptarse a un nuevo calendario de actividades lleno de desafíos que antes no había enfrentado. Incluso para las madres con experiencia, arreglárselas con el nuevo bebé y el trabajo requiere de una planificación cuidadosa.

Usted puede haber decidido regresar al trabajo debido a metas profesionales de largo plazo, necesidades económicas inmediatas u otras razones. La buena comunicación de la familia es clave para contribuir a aliviar cualquier sentimiento de ansiedad o culpabilidad y para atravesar juntos este nuevo conjunto de cambios.

Mientras decide cuándo regresar al trabajo, le presentamos a continuación sólo algunas de las preguntas que pueden surgirle:

  • ¿Estará mi hijo seguro o se sentirá bien con alguien más?
  • ¿Cómo será no ver a mi hijo mientras estoy en el trabajo?
  • ¿Se sentirá mi hijo abandonado?
  • ¿Cómo continuaré amamantándolo?
  • ¿Cuánto tiempo me tomará arreglarme en la mañana?

Es normal sentirse culpable y ansiosa por separarse de su hijo. Hable con su pareja, su empleador, su proveedor de cuidados y su doctor acerca de las posibles soluciones que le faciliten su reintegro al trabajo.

He aquí algunas formas de hacerle más fácil la transición:

  • Investigue acerca de las siguientes opciones de trabajo: a medio tiempo, con horario flexible, trabajo compartido o teletrabajo.
  • Almuerce con su bebé.
  • Pídale apoyo a su pareja u otros miembros de la familia con los preparativos diarios.
  • Cuente con una niñera para que cuide de su bebé en períodos de tiempo determinados.
  • Lleve consigo al trabajo una foto o una prenda de vestir de su bebé.
  • Empiece su día de trabajo a mediados de la semana, lo que le dará un poco más de tiempo para ajustarse.

Durante este período de ajustes, también es importante que destine tiempo para usted y “tiempo exclusivo” con su pareja. Organice este tiempo solicitándole a los miembros de la familia, amistades o niñeras que cuiden de su bebé. Usted puede considerar ir al cine, de compras, hacer ejercicios o, simplemente, permanecer en casa y relajarse. Recuerde que este es un nuevo desafío incluso para una madre con experiencia, y usted debe destinar tiempo para rejuvenecer y ofrecer a toda la familia un ambiente saludable y feliz.

Sea creativa

Conforme toma decisiones acerca del trabajo y del cuidado del bebé, sea creativa. ¿Puede su pareja tomar tiempo para cuidar del bebé cuando regresa al trabajo? ¿Tendría sentido que papá se quede en casa mientras mamá trabaja? ¿Puede cada uno de ustedes tener una semana laboral de cuatro días y dejar al bebé en cuidado de guardería de tiempo parcial? El cuidado infantil es caro y que ambos padres trabajen a tiempo completo no es siempre el enfoque más efectivo en materia de costo. Piense qué es lo que los haría más felices como familia.

También debería considerar opciones fuera del cuidado de guardería tradicional. ¿Cómo sería compartir una niñera con otra familia? Algunos padres encuentran una guardería pequeña y familiar en su vecindario que funciona en una casa.

Extracción de la leche materna

Las primeras semanas de su bebé

Extracción de la leche materna

Extracción de la leche materna. Es posible que una mujer que amamanta necesite succionar o extraer su leche si va a estar lejos del bebé durante muchas horas seguidas. La succión puede realizarse con un extractor disponible en el comercio, o bien, con sus manos. Existen múltiples razones potenciales para succionar su leche:

  • Si usted trabaja, posiblemente desee extraer su leche y luego refrigerar o congelar parte de la misma, de manera que la persona encargada de la atención de su bebé pueda alimentarlo con biberón pero con su leche.
  • Sus senos pueden estar sensibles e inflamados por la leche materna, o bien, pueden empezar a gotear leche. Por tanto, usted puede querer descargar parte de ésta.
  • Por lo general, sus senos continuarán produciendo leche mientras usted amamante. Si por alguna razón usted deja de amamantar, su leche empezará a secarse en unos pocos días. Por eso, la succión es una forma de estimular con regularidad sus senos mientras se encuentra en el trabajo, haciendo diligencias o si su bebé está enfermo y ha dejado de alimentarse temporalmente.

Cuando escoja un extractor de leche, tome en consideración lo siguiente:

  • ¿Qué tipo de extractores hay a disposición? ¿Debo comprar o alquilar un extractor de leche? Existen muchas categorías diferentes de extractores. Entre éstas se encuentran: extractores manuales, de baterías, eléctricos pequeños, eléctricos medianos y eléctricos de tipo hospitalario. Los extractores están disponibles para la venta o alquiler. Dependiendo de su presupuesto y del tipo de extractor que usted esté buscando, debe consultar con su médico o especialista en lactancia cuál es la mejor opción para usted.
  • ¿Volveré a trabajar a tiempo completo o medio tiempo? Dependiendo del número de veces que usted no pueda alimentar a su bebé, necesitará un extractor sencillo o uno doble (que extrae leche de ambos senos al mismo tiempo). En general, los extractores dobles son más eficaces para las madres que trabajan a tiempo completo, ya que cumplen con su función más rápido. (Éstos aseguran extracción total en 10-20 minutos). Normalmente, los extractores sencillos son más adecuados para las madres que sólo pierden 1 o 2 tiempos de comida al día.
  • ¿Cómo almaceno la leche materna? La leche materna difiere bastante de los otros tipos de leche. No es homogeneizada, así que hay ciertas medidas que usted debe tomar para garantizar que sea debidamente almacenada.

    • Lave sus manos antes de manipular cualquier objeto (extractor de leche materna, contenedores para la leche, senos, etc.)
    • Asegúrese siempre de que la taza para recoger la leche esté limpia y, siempre que sea posible, evite tocar el interior de las botellas o las tapas.
    • Asegúrese de almacenar la leche en un contenedor esterilizado.
    • Coloque en el contenedor una etiqueta con los datos de la fecha y hora de recolección
    • La leche puede mantenerse a temperatura ambiente de 6 a 8 horas.
    • La leche materna refrigerada puede ser almacenada por hasta cinco días, de acuerdo con el Academy of Breastfeeding Medicine.
    • La leche materna congelada puede durar más tiempo. En el congelador del refrigerador, la leche puede mantenerse por dos semanas. En un congelador con una puerta separada, puede durar de 3 a 6 meses, y en una unidad de congelador individual puede durar de 6 a 12 meses. ¡NUNCA congele la leche materna por segunda vez!
  • ¿Cómo descongelo la leche materna? Usted NUNCA debe calentar la leche materna en el microondas (éste puede alterar los nutrientes y la leche podría estar muy caliente para su bebé). Para descongelarla, coloque el contenedor en agua tibia (o deje correr agua tibia sobre él) durante aproximadamente 30 minutos o déjela en el refrigerador por la noche para permitir el descongelamiento.

Desprendimiento prematuro de la placenta

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Desprendimiento prematuro de la placenta

Desprendimiento prematuro de la placenta. El desprendimiento prematuro de la placenta es la separación de la placenta de la pared interior del útero que ocurre antes del parto. Los nombres alternativos son abruptio placentae y placenta abruptio.

Desprendimiento prematuro de la placenta

En la mayoría de los embarazos, la placenta permanece unida con firmeza a la parte superior de la pared uterina. En 1 de cada 150 embarazos, usualmente durante el tercer trimestre, la placenta se separa de la pared del útero de forma prematura, causando sangrado. Generalmente sólo se separa una parte de la placenta, en otras ocasiones se desprende totalmente.

La placenta es la línea vital de un feto y si se desprende es un problema serio. El desprendimiento prematuro de la placenta disminuye el suministro de oxígeno y nutrientes al feto, lo cual lo convierte en una de las principales causas que provocan la muerte fetal en el tercer trimestre. Sin embargo, todas las madres y más del 90% de sus bebés, sobreviven al desprendimiento prematuro de la placenta. La muerte de la madre es rara.

Nadie comprende totalmente los factores que ocasionan el desprendimiento de la placenta, sin embargo, las mujeres con hipertensión arterial crónica tienen el riesgo más alto. Otros factores de riesgo incluyen, cardiopatía, diabetes, tabaquismo y el consumo de cocaína o alcohol. Las mujeres afroamericanas, mayores de 40 años o que hayan tenido desprendimiento prematuro de la placenta anteriormente, tienen más posibilidades de sufrirla. Una herida a la madre, por ejemplo en un accidente automovilístico, también puede causar un desprendimiento.

¿Cpomo sé que la tengo?

Los síntomas más comunes son sangrado vaginal y contracciones dolorosas. La cantidad de sangrado depende de cuánto se haya desprendido la placenta.

  • Si la separación es ligera, puede experimentar un sangrado leve. También se pueden presentar calambres y sensibilidad uterina.
  • Si la separación es moderada, puede notar un sangrado más abundante. Su útero se siente más sensible y firme, y el dolor abdominal es más severo.
  • Si se separa más de la mitad de la placenta, puede experimentar un sangrado muy abundante. También puede sufrir contracciones uterinas. Su médico puede observar síntomas de pérdida de sangre tanto en usted como en su feto. Algunos de los síntomas pueden incluir: dolor abdominal, frecuencia cardiaca acelerada, cambio de los movimientos fetales (aumento o disminución), cambio de la frecuencia cardiaca fetal o de los patrones de frecuencia cardiaca, así como, evidencia ecográfica del desprendimiento de la placenta.

Algunas veces, la sangre se acumula entre la placenta y la pared uterina, por esta razón, no se observa sangrado de la vagina. Esté al tanto de los síntomas, como cólicos abdominales o dolor severo, dolor de espalda y disminución de los movimientos fetales.

Si sufre de alguno de estos síntomas o algún tipo de sangrado vaginal durante su embarazo, comuníquese con su médico de inmediato.

La evaluación comienza con un examen físico. Su médico observará las contracciones uterinas y la respuesta de su feto a éstas. También puede hacerse una ecografía; no obstante, sólo la mitad del desprendimiento prematuro de la placenta se puede detectar a través de ésta (para más información sobre qué esperar de una ecografía haga clic aquí.)

¿Cómo puedo tratarla?

Si el desprendimiento de su placenta es leve, su médico puede recomendarle reposo para detener el sangrado. Después de unos pocos días, puede retomar sus actividades normales.

Si el desprendimiento es moderado, es probable que usted tenga que permanecer en un hospital para que el personal médico pueda examinar detenidamente tanto a su feto como a usted.

Las tres etapas de la labor de parto

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Las tres etapas de la labor de parto

Las tres etapas de la labor de parto. La labor de parto es decrita en tres etapas, y en conjunto éstas completan el parto y la expulsión de la placenta.

Etapa uno

La primera etapa es alcanzar la completa dilatación del cuello uterino. Ésta comienza con el inicio de las contracciones uterinas de labor de parto y es la fase más larga de la misma. La primera etapa se divide en tres fases: latente, activa y desaceleración.

  • En la fase latente, las contracciones se vuelven más frecuentes, fuertes y adquieren regularidad y se presenta el mayor cambio del cuello uterino, que se adelgaza o se borra. La fase latente es la que varía más de una mujer a otra y de una labor de parto a otra. Puede tomar algunos días o unas pocas horas. Por lo general, se espera que la fase latente se prolongue de 10 a 12 horas en mujeres que ya han tenido niños. Para los primeros embarazos, puede durar casi las 20 horas. Para muchas mujeres, la fase latente de la labor de parto puede ser confundida con las contracciones de Braxton Hicks. Las membranas se romperán espontaneamente, al comienzo o en la mitad de la primera etapa de la labor de parto. Una vez que éstas se rompen, el proceso de labor de parto usualmente se acelera.
  • La siguiente parte de la primera etapa de la labor de parto es la fase activa, la cual es la fase en la que el cuello uterino se dilata con más rapidez. Para la mayoría de las mujeres ésta es desde los 3 a 4 centímetros de dilatación hasta los 8 a 9 centímetros. La fase activa es la más predecible, dura un promedio de cinco horas en las madres primerizas y dos horas en las madres que han tenido partos anteriores.
  • Finalmente, tenemos la fase de desaceleración, durante la cual la dilatación del cuello uterino continúa, pero a un paso más lento, hasta la dilatación completa. En algunas mujeres la fase de deceleración no es muy evidente, se combina con la fase activa. Esta es también la fase de más rápido descenso, cuando el bebé se introduce más en la pelvis y más profundamente a través del canal de nacimiento. La fase de desaceleración también se llama transición y en las mujeres sin anestesia está con frecuencia marcada por vómitos y temblores incontrolables. Ver estos síntomas puede causar miedo pero son parte de un nacimiento normal e indican que la primera etapa ya está casi completada.

Etapa dos

La segunda etapa es el nacimiento del bebé. Durante esta segunda etapa, la mamá empuja activamente al bebé hacia afuera. Para las madres primerizas, esto puede tomar de dos a tres horas por lo que es importante ahorrar su energía y regularse a sí misma. Para los segundos bebés y los demás, la segunda etapa con frecuencia dura menos de una hora y, a veces, tan solo unos minutos.

Etapa tres

La tercera etapa de la labor de parto es la expulsión de la placenta, la cual puede ser inmediata o tomar hasta 30 minutos. El proceso puede ser acelerado de forma natural amamantando (que libera oxitocina) o médicamente al administrar un medicamento llamado pitocina.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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El parto

El parto

El parto. Los últimos nueve meses pueden haber parecido eternos, pero ahora usted se en cuentra en la última etapa. Esta sección explica lo que ocurre el día del parto y le ayudará a anticipar los pasos que convierten a este día en un evento excepcional y memorable.

Lo básico sobre la labor de parto

Enfoques para el nacimiento del bebé

Delivery

Presentación especial

Cuatro padres cuentan sus experiencias del Día del Parto

Después del parto

Situaciones especiales de parto

Contenido: 12/1/2010

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Las primeras semanas de su bebé

Las primeras semanas de su bebé

Las primeras semanas de su bebé. ¡Felicidades. Ustedes recién han traído a casa el regalo más preciado de este mundo: su bebé. Al igual que la mayoría de los nuevos padres de familia, es posible que ustedes se encuentren angustiados en cuanto al cuidado del miembro más reciente de la familia. Este es un perído de descubrimiento tanto para los padres como para el bebé. Ustedes aprenderán rápidamente a ser unos padres afectuosos, y el niño comenzará a conocer el mundo, permaneciendo en la seguridad de sus brazos o escuchando su suave voz. ¡Diviértanse y disfruten de este momento tan emocionante de sus vidas!

Cuidado del bebé 101

Usted y Su Cuerpo

Consejo

Habitualmente, la primera revisión médica de su bebé debe realizarse entre las dos y cuatro semanas posteriores al nacimiento, dependiendo de la salud de su bebé y las recomendaciones de su médico, así como del estilo de la práctica médica.

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