Las señales del embarazo

Antes de quedar embarazada: nutrición, dieta y cambios de estilo de vida

Las señales del embarazo

Las señales del embarazo. En las primeras semanas del embarazo, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar para albergar al embrión que crece. Para la futura mamá, esto significa un amplio abanico de nuevas sensaciones, algunas más placenteras que otras. Algunas mujeres embarazadas experimentan sólo algunos de estos síntomas, mientras otras los presentan todos.


  • Amenorrea
    o ausencia del período menstrual. Cuando usted queda embarazada, los crecientes niveles hormonales impiden que el revestimiento uterino se desprenda en el momento en que usted esperaría tener su periodo. También puede no tener su periodo si no está embarazada. Otras causas posibles de amenorrea abarcan: aumento o pérdida de peso, problemas hormonales, tensión, estrés, amamantar y descontinuar las píldoras o inyecciones anticonceptivas.

  • Náuseas del embarazo
    que son náuseas y mareos, que por lo general se experimentan en la mañana, pero algunas veces durante todo el día. Se piensa que pueden ser causados por el alto nivel de la hormona gonadotropina coriónica humana (GCH) en la sangre, el rápido estiramiento de los músculos del útero, acidez excesiva en estómago y aumento del sentido del olfato. Las náuseas del embarazo, usualmente comienzan entre la segunda y octava semanas posteriores a la concepción. Otras causas posibles de náuseas incluyen intoxicación alimentaria, tensión, infección, colecistopatía y otras enfermedades.

  • Mamas sensibles e inflamadas
    . Las mamas (senos) de una mujer embarazada cambian a medida que los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona aumentan en las primeras semanas del embarazo. Algunas mujeres incluso notan leche que se les sale de las mamas, aunque esto habitualmente ocurre posteriormente en el embarazo. La sensibilidad en las mamas por lo regular comienza unos días después de la concepción. Otras causas posibles de sensibilidad en las mamas abarcan píldoras anticonceptivas, inicio de su periodo y afecciones fibroquísticas de las mamas.

  • Oscurecimiento de las areolas
    , la piel que se encuentra alrededor de los pezones. Las protuberancias sobre las areolas (llamadas nódulos de Montgomery) pueden lucir más prominentes. Estos cambios ocurren gradualmente durante las primeras semanas del embarazo, a medida que las mamas se preparan para producir leche. Otras causas posibles abarcan desequilibrio hormonal, embarazo previo, bronceado y los cambios físicos de la pubertad.

  • Antojos de comida
    reflejan niveles hormonales cambiantes. Los antojos de comida usualmente se presentan durante el primer trimestre. Otras causas posibles abarcan la alimentación deficiente, el estrés y el inicio de su periodo (SPM).

  • Micción frecuente
    . Las mujeres aumentan de peso por el agua al comienzo del embarazo y este aumento del volumen de flujos corporales y presión del útero en crecimiento significan más frecuencia en las idas al baño. Por lo general, esto comienza a partir de la sexta y octava semanas posteriores a la concepción. Otras causas posibles de micción frecuente abarcan infección en las vías urinarias, diuréticos, tensión, diabetes y beber líquidos en exceso.

  • Fatiga
    . Durante los primeros meses del embarazo, su cuerpo está desarrollando la placenta del bebé, el órgano que proveerá nutrición en los siguientes 9 meses. Eso consume energía y, junto con los altos niveles de la hormona progesterona, cansa mucho a las madres. A medida que se acerca el final del primer trimestre, las mujeres con frecuencia comienzan a sentirse menos fatigadas. Otras causas posibles de fatiga abarcan tensión, estrés, depresión, alimentación deficiente, gripe, falta de ejercicio, dormir poco o falta de sueño.

  • Sangrado
    . Alrededor de la mitad de las mujeres con embarazos normales tendrán cierta pérdida de sangre de color rosado o marrón, algunas veces acompañadas de cólicos estomacales. Si bien la mayoría de las mujeres con manchas de sangre o sangrado siguen y tienen embarazos normales, el sangrado también puede ser una señal de aborto espontáneo o de un embarazo ectópico, una afección potencialmente mortal. Si tiene sangrado, comuníquese con su médico para hacerse una ecografía y asegurarse de que su embarazo esté progresando normalmente. Otras causas posibles de sangrado abarcan el inicio de su periodo o sangrado por la interrupción de la píldora.

¿Qué debo hacer?

Si está teniendo señales o síntomas de embarazo, practíquese una prueba de embarazo. Los siguientes son los diferentes tipos:


  • Prueba de embarazo casera
    . La mayoría de estas pruebas pueden determinar si usted se encuentra embarazada ya el primer día de ausencia de su mestruasión o incluso un par de días antes. Éstas detectan en su orina la hormona gonadotropina coriónica humana (GCH) y los resultados están disponibles en tan sólo cinco minutos. Si la prueba indica que usted se encuentra embarazada, comuníquese con su médico tan pronto como le sea posible para que le practique un examen físico. Las pruebas de embarazo caseras son muy precisas: si su prueba de embarazo es positiva, es altamente probable que esté embarazada. Si su prueba resulta negativa, pero igualmente experimenta los síntomas del embarazo, comuníquese con su médico.

  • Prueba de laboratorio
    . Una prueba de embarazo de laboratorio puede determinar si se encuentra embarazada incluso antes de que se presente la amenorrea. También detecta en su orina la hormona gonadotropina coriónica humana. Usted debe acudir al consultorio de su médico o laboratorio para practicarse la prueba. Los resultados se encuentran disponibles en sólo unos pocos minutos si la prueba se practica en el consultorio del médico. La precisión es cercana al 100%.

  • Prueba de sangre
    . Ésta puede determinar si usted se encuentra embarazada a la semana de la concepción. Analiza la presencia de la hormona gonadotropina coriónica humana en la sangre. Usted debe acudir al consultorio del médico o al laboratorio para practicarse la prueba.

Una vez que tenga una prueba de embarazo positiva, solicite una cita con el médico para comenzar los cuidados prenatales. Si tiene manchado de sangre o sangrado, es importante comentarle a su médico o enfermera obstetra para que puedan verificar en una ecografía y asegurarse que su embarazo se está desarrollando de manera normal.

Preguntas frecuentes

P: Me practiqué una prueba de embarazo y dio negativo, pero aún tengo los síntomas. ¿Podría estar embarazada?

R: Usted podría estarlo. Para averiguarlo, solicite otra prueba (preferiblemente una prueba de sangre, ya que ésta es la más sensible). Mientras tanto, tome todas las precauciones prenatales, como evitar el alcohol.

Es posible, sin embargo, experimentar los síntomas y no estar embarazada. Los deseos pueden jugar un papel, o podría haber otras causas biológicas como desequilibrio hormonal o diabetes, que su médico debe analizar.

Contenido: 12/1/2010

Versión revisada por: Zev Williams MD, PhD, FACOG, Medicina Reproductiva e Infertilidad, Centro Médico Weill-Cornell, New York, NY. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: HolaDoctor

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