Fotografía de ejercicio aeróbico

Imagen de ejercicio aeróbico

Imagen de ejercicio aeróbico aumenta la resistencia, ya que mantiene al corazón bombeando por un período extenso.

Los ejercicios hacen que el corazón bombee sangre de forma más rápida y con mayor fuerza de lo normal. Debido a que la sangre se bombea más rápido, necesita oxigenarse con mayor rapidez, lo que acelera la respiración.

Los aeróbico fortalece el corazón y promueve niveles de colesterol saludables. Entre los aeróbicos de bajo impacto están el caminar y nadar. Correr, jugar tenis y bailar son aeróbicos de alto impacto.

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Contenido: 20 de marzo de 2011

Versión revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Profesor de Medicina, División de Medicina General, Departamento de Medicina, Universidad de Washington Facultad de Medicina. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico ADAM, Inc.

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Publicado en: Imagenes de Cardiología