Muchas personas pasan por varias etapas de duelo después de la pérdida de un ser querido. Con duelo persistente es posible que tenga problemas para moverse durante meses, años o más. También es posible que llegue a evitar el contacto social, la pérdida de motivación para hacer las tareas diarias, etc. Si siente que estas cosas después de perder un ser querido, es posible que necesite ver a su médico para hablar sobre el tratamiento para su duelo.

Un diagnóstico a tiempo puede salvar tu vida

Aflicción

Aflicción, luto, congoja o duelo es una reacción a una pérdida grande y con mayor frecuencia es una emoción dolorosa e infeliz.

Síntomas de la aflicción

Puede haber cinco etapas de la aflicción. Estas reacciones podrían no presentarse en un orden específico y pueden, a veces, ocurrir juntas.

Además, no todas las personas experimentan todas estas emociones:

  • Negación, aturdimiento, incredulidad
  • Ira, culpar a otros
  • Hacer promesas (por ejemplo, “si me curo de este cáncer, nunca volveré a fumar”)
  • Estado de ánimo depresivo, tristeza y llanto
  • Aceptación, estar de acuerdo
Las personas que sufren aflicción pueden tener episodios de llanto, dificultad para dormir y falta de productividad en el trabajo.

Causas de la aflicción

La aflicción se puede desencadenar por la muerte de un ser querido.

Las personas también pueden experimentar aflicción si tienen una enfermedad incurable o una enfermedad crónica que afecte su calidad de vida.

Asimismo, la terminación de una relación significativa a menudo también puede ocasionar un proceso de aflicción.

Todas las personas experimentan la aflicción a su manera; sin embargo, hay etapas comunes para el proceso del duelo.

Éste comienza con el reconocimiento de la pérdida y continúa hasta que la persona finalmente la acepta.

Las respuestas de las personas a la aflicción serán diferentes, dependiendo de las circunstancias de la muerte.

Por ejemplo, si la persona que murió sufría una enfermedad crónica, se puede haber esperado que se presentara la muerte y la terminación del sufrimiento de la persona podría incluso haber llegado como un alivio.

Pero si la muerte fue accidental o violenta, llegar a un estado de aceptación podría tomar más tiempo.

Pruebas diagnósticas de la aflicción

El médico llevará a cabo un examen físico o chequeos médicos y hará preguntas acerca de los síntomas, incluyendo el sueño y el apetito. Los síntomas que duran algún tiempo pueden llevar a depresión clínica.

El tratamiento de la aflicción

La familia y los amigos pueden ofrecer apoyo emocional durante un proceso de aflicción.

Algunas veces, los factores externos pueden afectar el proceso de aflicción normal y las personas podrían necesitar ayuda de:

La fase aguda de la aflicción generalmente dura hasta 2 meses, pero algunos síntomas más leves pueden durar un año o más.

La asesoría psicológica le puede ayudar a una persona que sea incapaz de enfrentar la pérdida (reacción de aflicción por ausencia) o que sufra de depresión con aflicción.

Grupos de apoyo

El estrés causado por la aflicción se puede mitigar uniéndose un grupo de apoyo, donde los miembros comparten experiencias y problemas en común.

Ver también:

Expectativas (pronóstico)

Se puede requerir un año o más para superar los sentimientos fuertes de aflicción y aceptar la pérdida.

Complicaciones

La aflicción y la pérdida pueden afectar la salud general y pueden llevar a depresión o al consumo excesivo de alcohol o drogas.

La aflicción que dura más de dos meses y es tan grave que interfiere con la vida diaria puede ser un signo de una enfermedad más seria, como la depresión grave. Los medicamentos pueden ayudar.

Situaciones que requieren un especialista médico

Consulte con el médico si:

  • Es incapaz de manejar la aflicción
  • Está consumiendo cantidades excesivas de drogas o alcohol
  • Se deprime mucho
  • Presenta una depresión prolongada que interfiere con su vida diaria

Prevención de la aflicción

La aflicción no se debe prevenir dado que es una respuesta saludable a una pérdida. En lugar de esto, se debe respetar.

Aquellas personas que estén afligidas deben tener apoyo que las ayude a lo largo del proceso.

Temas relacionados sobre Aflicción

Nombres alternativos

Luto, Congoja, Duelo

Referencias

Powell AD. Grief, bereavement, y adjustment disorders. En: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL, eds. Massachusetts General Hospital de Psiquiatría Clínica Integral. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2008:chap 38.

Kutner JS, Kilbourn KM. Bereavement: Addressing challenges faced by advanced cancer patients, their caregivers, y their physicians. Prim Care. 2009;36:825-844.

Contenido: 18 de febrero de 2010

Versión del inglés revisada por: Linda Vorvick, MD, Director Médico, MEDEX Northwest División de Estudios de Asistente Médico, Universidad de Washington Facultad de Medicina; y Michelle Benger Merrill, MD, Instructor en Psiquiatría Clínica, Departamento de Psiquiatría, Centro Médico Universidad de Columbia, New York, NY. También se examinó por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, ADAM, Inc. Traducido por: DrTango, Inc.

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    ¿Qué es el duelo complicado?

    duelo tiene muchas descripciones diferentes. El más común es que es el dolor agudo que provoca largos períodos de sufrimiento después de perder un ser querido. Muchos médicos creen que es relacionado con un trastorno de adaptación, lo que ocurre cuando se presenta una respuesta larga e intensa a un factor estresante. Muchos médicos están descubriendo ahora que duelo tiene muchas características de un trastorno.Los médicos alguna vez evitaron dar tratamiento a las personas que estaban lamentándose. La pena ha sido considerado como una lucha personal, no médico. Sin embargo, la nueva evidencia muestra que duelo puede hacer sentir inútil y suicida, que es similar a la depresión. Debido a esto, los médicos buscan ahora para tratar el duelo complicado como un trastorno, lo que sugiere terapias y tratamientos para disminuir el dolor de drenaje de la pena.

    No existe un número exacto de cuántas personas tienen o han tenido duelo. Según un estudio, entre el 10 y el 20 por ciento de las personas que lloran tienen síntomas lo suficientemente graves como para ser pensado como tener duelo.

    Cómo duelo se diferencia de la depresión

    A diferencia de duelo, la depresión es un trastorno clínico que se origina en el cerebro. Existen muchos tipos diferentes de depresión. El trastorno depresivo mayor es una de las más reconocibles. La depresivo mayor tiene síntomas que pueden durar años y puede interferir con su vida diaria. Otro tipo de depresión es la depresión psicótica, que es la depresión con la psicosis. Esto puede causar alucinaciones, por ejemplo. Otro tipo de depresión es la depresión posparto, lo que sucede cuando se tiene depresión después de dar a luz. La depresión también puede ocurrir como resultado de la pena.Los síntomas de depresión pueden empeorar después de un evento como la muerte de un ser querido. Los síntomas de la depresión y el dolor pueden superponerse, pero son tratados de diferentes maneras.

    La depresión está bien documentada. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), casi el 7 por ciento de los adultos en la experiencia de la depresión Estados Unidos cada año.

    Las causas de la aflicción complicada

    duelo es más comúnmente causada por la muerte de un ser querido. Si usted o un familiar cercano otro significativo muere repentinamente, es posible que tenga problemas para aceptar su pérdida. Es posible que sienta tristeza intensa durante años. Sus relaciones con los amigos, familiares y compañeros de trabajo pueden sufrir. Usted puede retirar incluso por completo de su vida personal y profesional.

    duelo no tiene ningún causas biológicas identificadas. Al igual que la depresión, puede ocurrir debido a:

    • genética
    • la química del cuerpo
    • personalidad
    • su entorno

    Los síntomas de la aflicción complicada

    El duelo es un proceso normal. Sin embargo, puede empeorar su calidad de vida y presentar síntomas más graves cuando dura por mucho tiempo. Estos síntomas pueden incluir:

    • un poderoso dolor cuando se piensa en el ser querido
    • mayor énfasis en los recordatorios de su ser querido
    • una sensación general de entumecimiento
    • un sentimiento de amargura cuando se piensa acerca de su pérdida
    • una pérdida de propósito o motivación
    • una pérdida de confianza en los amigos, familiares y conocidos
    • una incapacidad para disfrutar de la vida

    Si usted tiene estos síntomas durante meses o años, puede que tenga que preguntar a su médico acerca del tratamiento para duelo.

    Los síntomas de la depresión pueden ser similares a duelo. Si usted ha sido diagnosticado con depresión, duelo puede empeorar sus síntomas. Además de los síntomas duelo mencionados anteriormente, la depresión puede causar otros síntomas únicos, tales como:

    • constantes de tristeza, ansiedad, sentimientos de vacío
    • sentimientos de culpa o impotencia
    • pérdida de interés en pasatiempos
    • insomnio o dormir demasiado
    • pensamientos suicidas o intentos de suicidio
    • dolores físicos que no desaparecen con el tratamiento

    Usted puede tener síntomas de la depresión, tanto duelo y al mismo tiempo.Sin embargo, duelo y la depresión deben ser tratados de manera diferente.

    Factores de riesgo

    duelo es más comúnmente causada por una muerte inesperada o repentina de un ser querido, especialmente la muerte de un amigo, niño, u otro miembro de la familia. Las muertes violentas, tales como accidentes automovilísticos o desastres naturales, también pueden causar duelo.

    Una historia de trauma o abuso puede provocar que el duelo normal se convierta en duelo como su mente y el cuerpo lucha para aceptar su pérdida repentina. Una relación previamente dependientes a su ser querido también puede causar angustia que complica su dolor.

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