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Diarrea

Diarrea, Heces acuosas, deposiciones frecuentes o heces o deposiciones sueltas es la presencia de heces acuosas, sueltas y frecuentes. La diarrea se considera prolongada (crónica) cuando se ha presentado este tipo de heces sueltas o frecuentes durante más de 4 semanas.

Consideraciones

La diarrea en bebés y niños (especialmente menores de 3 años) puede causar deshidratación peligrosa muy rápidamente.

La diarrea en adultos generalmente es leve y desaparece de manera rápida sin complicaciones.

Causas de: Diarrea

La causa más común de diarrea es una gastroenteritis viral o una gastroenteritis vírica epidémica. Se trata de una infección vírica leve que desaparece espontáneamente en cuestión de unos cuantos días.

Comer o beber alimentos o agua contaminados también puede llevar a que se presente diarrea. Dichas causas comunes de diarrea abarcan:

Ciertos medicamentos también pueden causar diarrea, entre ellos:
  • Ciertos antibióticos
  • Quimioterapia
  • Laxantes que contienen magnesio
La diarrea también puede ser causada por ciertas afecciones, entre ellas:
Otras causas menos comunes de diarrea abarcan:
Cuidados en el hogar

Es importante tomar bastante líquido para prevenir la deshidratación. La deshidratación significa que su cuerpo no tiene la cantidad apropiada de agua y líquidos. La deshidratación puede ser especialmente peligrosa para los bebés y niños pequeños y las personas que viven en un clima cálido.

Los signos de deshidratación grave abarcan:

  • Disminución de la orina (menos pañales mojados en los bebés)
  • Boca seca
  • Ojos hundidos
  • Pocas lágrimas al llorar
A los niños con diarrea se les deben suministrar líquidos sólo durante las primeras 4 a 6 horas.
  • Ensaye con 2 cucharadas de líquido cada 30 a 60 minutos.
  • Las marcas comerciales tales como Pedialyte pueden servir. No diluya estos líquidos.
  • Los helados de Pedialyte también están disponibles.
  • El caldo o jugo de frutas aguado también puede ayudar.
Si usted está amamantando a su bebé, continúe haciéndolo.

Si está usando leche maternizada, utilícela diluida al 50% para 2 a 3 alimentaciones después de que la diarrea del niño empiece. Usted puede usar la cantidad regular de leche maternizada después de esto.

Los adultos y niños mayores que tengan diarrea pueden sentirse mejor siguiendo estos pasos:

  • Tomar de 8 a 10 vasos de líquidos claros cada día. El agua es lo mejor.
  • Tomar al menos una taza de líquido cada vez que tenga una deposición suelta.
  • Consumir comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de las 3 comidas grandes.
  • Comer algunos alimentos salados, tales como rosquillas, sopa y bebidas rehidratantes.
  • Comer alimentos ricos en potasio, tales como plátanos, patatas peladas y jugos de fruta en agua.
  • Descansar mucho.
Evite los medicamentos antidiarreicos de venta libre, a menos que el médico haya aconsejado utilizarlos, ya que ciertas infecciones pueden empeorar con estos fármacos.

Si tiene una forma crónica de diarrea, como la causada por el síndrome del intestino irritable, ensaye agregando masa a la dieta para espesar las heces y regular las deposiciones. Tales alimentos abarcan la fibra proveniente de granos integrales de trigo y salvado.

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