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Cuidado de los pies en diabeticos
Si sufre diabetes, es más propenso a tener problemas en los pies. La diabetes puede ocasionar daño a los nervios. Esto, a su vez, puede hacer que sea menos capaz de percibir una lesión o presión en los pies y es posible que no note dicha lesión hasta que se presente daño o una infección grave.

Un diagnóstico a tiempo puede salvar tu vida

Hinchazón de tobillos, pies y piernas

Hinchazón de tobillos, pies y piernas, edema periférico, inflamación de los tobillos, hinchazón de los tobillos, hinchazón de los pies o hinchazón de las piernas.

La hinchazón indolora de los pies y los tobillos es un problema común, particularmente entre personas mayores.

La acumulación anormal de líquidos en tobillos, pies y piernas se denomina edema.

Consideraciones

La hinchazón indolora puede afectar ambas piernas y puede incluir las pantorrillas o incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la hinchazón es particularmente notoria en la parte baja del cuerpo.

Causas de Hinchazón de tobillos, pies y piernas

La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común con las siguientes situaciones:

Una lesión o cirugía que involucre la pierna, el tobillo o el pie puede causar hinchazón. La hinchazón también puede ocurrir después de una cirugía de la pelvis, especialmente para cáncer.

Los viajes largos en avión o en automóvil, al igual que permanecer de pie por mucho tiempo, con frecuencia llevan a que se presente algo de hinchazón en los pies y los tobillos.

La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante partes del ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo. La hinchazón más grave durante este período puede ser un signo de preeclampsia (también llamada toxemia), una afección seria que incluye hipertensión arterial e inflamación.

La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. En estas afecciones, hay demasiado líquido en el cuerpo.

Ciertos medicamentos también pueden hacer que las piernas se hinchen:

  • Antidepresivos, incluyendo inhibidores MAO (como fenelzina y tranilcipromina) y tricíclicos (como nortriptilina, desipramina y amitriptilina).
  • Medicamentos para la presión arterial llamados bloqueadores de los canales de calcio (como nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipino y verapamilo).
  • Hormonas como el estrógeno (en las pastillas anticonceptivas y la hormonoterapia) y testosterona.
  • Esteroides.
Cuidados en el hogar

Algunos consejos que pueden ayudar:

  • Al acostarse, eleve las piernas por encima del nivel del corazón.
  • Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón.
  • Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón.
  • Use medias especiales de descanso (que se consiguen en la mayoría de las droguerías y tiendas de suministros médicos).
  • Al viajar, tome descansos con frecuencia para ponerse de pie y desplazarse a su alrededor.
  • Evite usar ropa o ligueros apretados alrededor de los muslos.
  • Baje de peso si necesita.
Nunca deje de tomar ningún medicamento que usted crea que le pueda estar causando hinchazón sin hablar primero con su médico.

Cuándo llamar a un médico especialista

Llame al número local de emergencias (como el 112 en España) si:

  • Siente dificultad para respirar.

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