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Piedras en los riñones
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Las piedras en riñones

Las piedras en riñones

Las piedras en riñones, Cálculos renales, Litiasis renal es un pedazo de material sólido que se forma en el riñón. Una piedra o un cálculo renal es una pieza sólida de material que se forma en el riñón debido a sustancias presentes en la orina.

Puede ser tan pequeña como un grano de arena o tan grande como una perla. La mayoría de las piedras renales se eliminan del cuerpo sin ayuda médica. Pero algunas veces una piedra no es fácil de eliminar. Puede atorarse en las vías urinarias, bloquear el flujo de orina y causar un gran dolor.

Los siguientes signos pueden indicar la existencia de cálculos renales que necesitan atención médica:

  • Dolor extremo en la espalda o un costado que no desaparece
  • Sangre en la orina
  • Fiebre y escalofríos
  • Vómitos
  • Orina con mal olor o con apariencia turbia
  • Sensación de ardor al orinar

NIH: Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón

Cuidados personales en caso de cálculos renales

Usted acudió al médico o al hospital debido a que tiene un cálculo renal. El médico le solicitará que tome algunas medidas de cuidados personales que dependen del tipo de cálculo que usted tenga.

El médico puede:

  • Pedirle que beba agua y otros líquidos adicionales
  • Pedirle que coma más de algunos alimentos y que reduzca otros
  • Darle medicamentos para ayudar a prevenir cálculos

El médico puede pedirle que trate de atrapar el cálculo renal, lo cual se puede hacer recogiendo toda la orina y colándola. El médico o la enfermera le dirán cómo hacer esto.

Líquidos

Beber mucho líquido es importante para tratar y prevenir todos los tipos de cálculos renales. Permanecer hidratado (tener líquido suficiente en el cuerpo) mantendrá la orina diluida y esto hace menos probable que se formen los cálculos.

  • El agua es lo mejor.
  • Usted también puede tomar refresco de jengibre (ginger ale), gaseosas de lima limón y jugos de fruta.
  • Tome suficientes líquidos a lo largo del día para producir al menos dos cuartos de galón de orina cada 24 horas.
  • Beba bastante para tener la orina de color claro. La orina de color amarillo oscuro es un signo de que usted no está tomando suficiente líquido.

Si bebe agua embotellada, lea la etiqueta y cerciórese de que no contenga calcio u otros ingredientes que puedan ser dañinos. Pregúntele al médico si no está seguro.

Reduzca el café, el té y las bebidas cola a 1 ó 2 tazas por día. La cafeína puede hacer que se pierda líquido demasiado rápido y esto puede llevar a la deshidratación.

Alimentación y cálculos de calcio

Siga estas pautas si tiene cálculos renales de calcio:

  • Coma menos sal. La comida china y mexicana, el jugo de tomate, los alimentos regulares enlatados y los alimentos procesados normalmente son ricos en sal. Busque productos bajos en sal o sin sal agregada.
  • Consuma sólo 2 ó 3 porciones al día de alimentos con mucho calcio. Algunos de éstos son la leche, el queso, el yogur, las ostras y el tofu.
  • Los limones, la limonada y las naranjas son opciones prácticas para comer
  • Reduzca la cantidad de proteína que consume. Escoja carnes magras.
  • Una dieta baja en grasa es lo mejor.

No tome calcio ni vitamina D adicionales, ya que podrían causar la formación de más cálculos.

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