Open/Close Menu Temas de salud en Madrid. Clínica privada de especialidades médicas
Vivir saludablemente

Vivir saludablemente, prevenir enfermedades. Muchos factores afectan su salud.

Algunos no se pueden controlar, como la constitución genética o la edad. Pero usted puede modificar su estilo de vida. Al iniciar acciones hacia una vida saludable, usted ayuda a reducir su riesgo de enfermedad cardiaca, cáncer, derrame cerebral y otras enfermedades serias. Por ejemplo:

  • Consulte a un médico para realizarse chequeos periódicos, no solamente cuando se enferme
  • Mantenga un peso saludable
  • Consuma alimentos sanos y variados y limite las calorías y las grasas saturadas
  • Haga actividades físicas
  • Controle su presión arterial y el colesterol
  • Deje de fumar
  • Protéjase del exceso de sol

Agencia Para la Calidad e Investigación y Cuidado de la Salud

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